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中醫四藥膳 幫你打造烏黑秀髮
一頭烏黑秀髮是女性健康美麗的象徵,頭髮也是一部分,同樣需要營養與呵護,如何通過飲食吃出烏黑秀髮是每個愛美女性的嚮往和追求。下面給大家介紹四款中醫藥膳,讓你吃出一頭烏黑秀髮。 養顏生髮湯 原...
2016-05-21 -
春季養生 看中醫四大秘笈
立春以後,人體內的陽氣開始升發,從中醫角度而言,春季養生應該順應春令,注意氣候變化,中醫專家告訴大家,春季應該從以下4方面去調養養生。 古人認為養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣...
2011-03-21 -
嬰兒米粉的做法四部曲
寶寶4個月的時候,家長都會開始給寶寶添加輔食,最常見的是嬰兒米粉,不僅製作便捷,營養也豐富,寶寶更能接受。自製嬰兒米粉只需四步,分別是選米、磨米、炒米粉以及沖米粉。如果米粉研磨後吃不完,可以放在袋子...
2017-01-03 -
煤氣中毒家庭搶救四部曲
現代家庭發生的有害氣體中毒事件中,煤氣中毒是最常見的一種。 所以,當發現家庭發生煤氣中毒時,應當爭分奪秒地進行搶救。 家庭急救要做到緊張有序,按照以下4個步驟進行: 首先要打開門窗將病人從房中...
2011-02-02 -
選購床墊“四部曲”
在這兒我們為您提供“床墊檢查/選購/保養三合一守則”,讓您在選購床墊時、能更清楚自身的需求;同時還可以為家中的床墊進行檢查及保養工作。 床墊選購“四步曲” 一張符合個人需求的好床,是影響往...
2015-10-31 -
中醫四大抗衰老食譜年輕吃出來
松子具有滋潤五臟,益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用,可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強,是抗老防衰的有效食...
2011-05-04 -
頭皮護理四部曲 保護頭皮健康
你是否有頭皮屑的困擾呢?頭皮屑是頭皮正常生理代謝的現象,每個人都會發生,但是如果頭皮異常病變時會危害人體健康。那麼,頭皮屑到底該如何護理呢?不妨來瞭解頭皮護理四部曲,保護頭皮健康。頭皮護理的目的是維...
2014-01-03 -
冬季減肥多用泡腳 正確泡腳四部曲
減肥是許多女性都想做的事,但是很多時候都是想做又懶得做,在這裡就介紹一種簡單而又健康的減肥法:泡腳減肥法。這是是一種很好方法。什麼狀態下不宜泡腳減肥?進餐完畢後,或是身體處於饑餓狀態時,都不宜進行泡...
2016-01-21 -
春季養肺中醫四個小妙方
春季萬物生長,在五行屬木,對應到身體就是肝,因此春季的養生以順應陽氣的生髮為原則,注重養肝。然而五行之間是互有生克的,每一方的力量都應處於動態的平衡當中,春木的特性是生髮,金的特性是肅降,金可以制...
2012-03-23 -
春節後飲食養生四部曲
“滅火”工作首當其衝 春節前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾...
2012-02-04 -
春季易犯春困 中醫四妙招教你應對
一、運動刺激巧對春困。春日環境比較優美,一派生機。此時應多走出室外活動,進行一些適合自己的體育鍛煉,可以使人體呼吸代謝功能增大,加快機體對需氧量較高要求的調適,春困便會自動解除。二、視覺刺激巧對春困...
2013-04-15 -
食時氣藥 中醫四妙招補腎防衰老
中醫認為,腎虛大體分兩種:陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象,如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象,那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係,補腎在預防早衰過...
2011-05-23 -
治療血友病 中醫四療法
古人早在《內經》中對血的生理和病理就有較深刻的認識。在《靈樞·決氣篇》中指出;"中焦受氣取汁,變化而赤,是謂血"。 對血證的病因病機也有許多論述。在《濟生方·吐衄》中認為血證"所致之由,因大虛...
2014-04-16 -
中醫四方治泌尿系結石
治療泌尿系結石首辨虛實,燮理陰陽,其特色乃汲取古方之嚴謹,經驗方之靈活,民間單驗方之特效,把古方、經驗方、單方、草藥熔為一爐。且注重“臨時制宜,隨症加減”,如自擬“通淋化石湯”治尿石實症,“增水...
2016-08-08 -
夏季減體重 中醫四款藥膳減肥妙方
減肥不論在何時都是一個最受人關注的話題,如今正值盛夏時節,自然也非常適合進行減肥,當然此時節食減肥不是好選擇,不僅容易影響身體健康而且容易出現反彈的情況,所以要減肥應該選擇健康的方式,下面介紹減肥...
2014-07-25 -
睡前減肥按摩四部曲
背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段,更是減肥的良方。 推背: 一方俯臥於床上,不枕枕頭,頭...
2011-07-13 -
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
男士冬季護膚“四部曲” 說到皮膚的保養與護理,人們都認為這是女性的事。其實,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛髮也粗而濃,皮膚更容易受污染、變...
2015-11-17 -
附睾炎患者治療日常護理四部曲
附睾炎是常見的男科疾病之一,在越來越大的工作生活壓力下,附睾炎的發病率持續上升,嚴重威脅到男性健康。那麼附睾炎日常護理如何進行呢?下面小編請專家為大家介紹一下。 附睾炎日常護理方法 1、保持心...
2016-08-04 -
夏季來臨 中醫四個偏方教你防蚊蟲
中醫四個偏方教你防蚊蟲 驗方1 白花蛇舌草20克,鮮槐樹葉10克,金銀花15克,水煎待冷,塗搽皮膚,防蚊蟲叮咬,每2日1劑。 驗方2 黃柏20克,薏苡仁30克,蛇床子15克,地膚子10...
2016-04-27 -
冬季泡腳好處多 正確泡腳四部曲
說到足療館,我們都經常看到,為了迎合人們的養生需求,很多商家開展了足療的專案。泡腳的確是一個很好的養生方法,尤其在冬季更要做好日常的養生,可以促進血液迴圈,疏通經絡。下面我們為大家介紹一下正確泡腳...
2014-12-12