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【男人春季美容護膚四部曲】
男人的內涵遠重於外表,但重視外表更是內在修養的體現。有裡有面,自然不做作,才是真男人。要做一個品位男人,就要為自己的面子負起責任。 男人美容四步曲 專家告訴我們,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,...
2017-03-07 -
預防癌症四部曲
【導讀】飲食防癌像一場長久戰役,需要步步為營,抓住食物的採購、烹飪、進食習慣、咀嚼這四個環節,才能放心。你知道預防癌症四部曲嗎?下面就會詳細介紹預防癌症四部曲。 預防癌症四部曲 第一步、把好採...
2015-09-29 -
中醫四診切
[FS:CONTENT_START]切診是指醫生用手在病人身上作某種形式的診察,或切或按,或觸或叩,以獲得辨證的資料。切診包括脈診和觸診兩個部分。 (一)脈診 脈診是以手指按切病人動脈以瞭解病情的內...
2017-03-07 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季,天氣明顯變的涼爽,氣候變的乾燥,而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗,所以需要更加的呵護,為寒冷的冬季存儲能量,那麼在這個時節養生應該做些什麼呢,更具中醫“...
2013-09-06 -
電腦族護膚四部曲:常喝胡蘿蔔汁抗氧化
與電腦密切接觸的女性越來越多,電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線,所以,電腦族女性的皮膚防護一定要做到以下幾點: 1.隔離和保濕很重要。很多人想著,晚上我又不出門,早早就卸妝、洗臉,其實,如果...
2011-05-12 -
新年養生“四部曲”
春節就要到了,如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂?讓我們趕快來看看推薦給您的養生“四部曲”吧! 第一部曲:“滅火”工作首當其衝 春節前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常...
2017-03-07 -
秋季養生須尊崇中醫四大養生素養
《內經·四氣調神大論》:“秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者...
2017-03-07 -
冬季深呼吸可防病 冬季養生四部曲
天氣越來越冷,不少人容易在這個寒冷的季節引發感冒。中醫認為,寒主收引凝滯,可以導致外周血管收縮,從而局部抵抗力降低而發病。要想抵禦嚴寒、預防感冒,不妨從生活細節著手。衣著厚薄要適宜。冬季,開始要多穿...
2013-12-03 -
血虛怎麼辦 中醫四方法還你好氣血
血氣好的人通常滿面紅光,膚色瑩潤,富有朝氣和活力。中醫有言:“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種疼痛。那麼,如何調養血虛體質呢?請看看下文中醫的調養方法吧。 血虛怎麼辦 (1)體...
2014-02-17 -
吃什麼補腎 揭秘中醫四大補腎秘方
腎虛問題已經成為一個讓很多朋友都很困擾的問題,現代社會不論是男人還是女人都有可能會腎虛,所以做好積極的補腎工作是很有必要的。那麼在我們的生活中,到底吃什麼補腎呢?下面是小編為大家整理的4大補腎秘方...
2016-04-08 -
解決口臭便秘困擾 中醫四條建議
口臭便秘是很多現代都市人的病狀,這時候不能單純求助於藥物或者清口氣食物,來看看中醫有何建議吧。口臭便秘治療的主要方法1、保持每天口腔衛生堅持每天早晚刷牙和飯後漱口,保持口腔清潔衛生這是改善口臭最為基...
2015-04-23 -
怎樣健脾養胃 中醫四方法給你好脾胃
中醫專家提示,夏季很多人都愛吃冷食水果,這樣很容易傷害我們的脾胃,因此夏季養生最適宜的就是養脾健胃。那麼怎樣健脾養胃呢?下面小編給大家盤點了中醫健脾食療方,趕快到下文看看瞭解下吧。 夏季養...
2016-10-27 -
股骨頭壞死選擇規範治療四部曲
隨著社會的發展,受糖皮質激素的頻繁使用以及酒精、結蹄組織疾病、腎移植,髖關節創傷等因素的影響,近年來股骨頭壞死的患病率逐漸升高,且呈年經化趨勢。然而股骨頭壞死這個詞對很多人來說,是個比較陌生的詞,也...
2013-07-11 -
經期腰痛別捶打 中醫四法緩解腰痛
很多女性在經期會出現腰痛的症狀,為了緩解這種脹痛,就會選擇捶打腰部。停!捶打只會起反作用,看看中醫的方法是如何緩解經期腰痛的吧。經期腰痛千萬不要捶打!85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經前...
2016-01-05 -
中醫四款美白靚湯
美白大家都認為,不被太陽曬到,或者用美白的護膚品那就是白。中醫認為,真正的白是內在的,白裡透紅那才是健康,有活力的白。以下湯品是經過的方法來達到美白的效果。中醫原理是陰陽平衡,現代人夜生活多,晚...
2010-10-08 -
中醫四款食療 緩解躁鬱症
躁狂抑鬱症,又稱迴圈性精神病,簡稱躁鬱症,是精神科常見病之一。躁狂抑鬱症在中醫中屬於不同的病證。躁狂型相當於中醫學的“煩躁”、“狂證”,抑鬱型則屬於“鬱證”、“癲證”範疇。現在通過飲食就能緩解這種病...
2014-01-15 -
丹參種植四部曲
地質地勢 宜選擇土層深厚、疏鬆肥沃、地勢較高、排水良好的砂質壤土地塊種植。平地要作排水溝;山地、嶺地宜選向陽的低山坡,坡度不宜太大,10°—30°較好。土壤有機質含量應大於8以上。PH值為6.5—...
2017-03-11 -
牢記老中醫四句話終生都不會患上慢性病
中醫是一個源遠流長的文化體系,中醫文化深切的剖析了許多疾病的病因,而對於預防疾病方面,中醫有著驚人的效果,甚至人只要做到中意常說的一些話,就可以有效的保護健康,預防疾病減少身體遭受病症損害的幾率...
2016-01-15 -
中醫四法聯用控制冠心病
冠心病的基本病因特點為“四多”:即“多虛、多鬱、多痰、多淤”。因此,中醫藥治療冠心病關鍵在於“通”,而通的前提在於“溫”,方法不外補虛、開鬱、化痰、活血四法。四法聯合,可有效控制冠心病。 多...
2011-01-19 -
中醫四藥膳 跟粉刺說拜拜
食療法治療粉刺,主要是輔助作用,內調以減少粉刺。食療法實用健康,為正在為粉刺、痤瘡煩惱的MM們的首選,看一下食療偏方的食譜吧。 1、海帶生地綠豆瘦肉湯 原料:取海帶30克,生地18克,綠豆...
2016-05-21