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春季防乾燥 中醫教你防治流鼻血
流鼻血也分很多的症狀,不同的病症需要不同的方法。春季氣候乾燥會首先危及鼻咽部,鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂最為常見,即為鼻出血,中醫稱為鼻衄。中醫養生常識:教你春季防治流鼻血的關鍵。 1、肝火上逆...
2011-03-07 -
中醫提醒 春季身體的四個特殊部位需要捂
雖然已過驚蟄節氣,但是寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管...
2011-03-15 -
春季養生 看中醫四大秘笈
立春以後,人體內的陽氣開始升發,從中醫角度而言,春季養生應該順應春令,注意氣候變化,中醫專家告訴大家,春季應該從以下4方面去調養養生。 古人認為養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣...
2011-03-21 -
春季補肝養血吃豬肝 中醫幫你調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生髮的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。 下面,我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血,做個紅潤的美人。 春天萬物復蘇,也是調養身心的...
2011-03-22 -
春季補肝養血吃豬肝 中醫飲食調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生髮的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。 下面,我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血,做個紅潤的美人。 春天萬物復蘇,也是調養身心的...
2011-03-28 -
中醫提醒 春季養生防病的10大健康法則
春季是一年之中的最佳時節,可是由於氣候的變化無常又使得我們會深受各種疾病的困擾。春季是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?中醫提醒 春季養生防病的1...
2011-03-29 -
中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”
春季是養生的好時節,春季進補需要我們做什麼?中醫指出,春季進補分食補、藥補和神補,簡稱為“春令三補”。這是春季進補的最佳方法。中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”。 一、食補 春季食補宜選用...
2011-03-31 -
春季容易上火皮膚乾癢 中醫傳授去火妙招
“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。今天中醫教你去火的妙招,對各種上火症狀均有神奇的療效。 “火...
2011-04-02 -
春季易上火 中醫傳授去火妙招
“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。今天中醫教你去火的妙招,對各種上火症狀均有神奇的療效。 “火...
2011-04-12 -
春季養生防乾燥 中醫妙招教你防治流鼻血
春季養生防乾燥 中醫5招教你防治流鼻血 流鼻血也分很多的症狀,不同的病症需要不同的方法。春季氣候乾燥會首先危及鼻咽部,鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂最為常見,即為鼻出血,中醫稱為鼻衄。中醫養生常識:...
2011-04-14 -
春季養生防乾燥 中醫5招教你防治流鼻血
春季養生防乾燥 中醫5招教你防治流鼻血 流鼻血也分很多的症狀,不同的病症需要不同的方法。春季氣候乾燥會首先危及鼻咽部,鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂最為常見,即為鼻出血,中醫稱為鼻衄。中醫養生常識:...
2011-04-18 -
春季養生要護脾胃 中醫滋補肝脾的四大食譜七大蔬菜
春季萬物生長,也是人體肝臟生髮的時節,中醫表示,肝氣如果生髮太過或是肝氣鬱結,都容易損傷肝臟,因此春季養生保健的重點就是養肝護肝,除了日常的生活起居,運動,情志養肝之外,還可從飲食上作出調理,從而達...
2013-03-28 -
春季氣溫善變應祛濕,中醫兩款祛濕食療!
初春季節氣溫往往不穩定,忽高忽低。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外...
2016-02-24 -
春季容易胃寒 中醫藥酒療法
嘔吐不止 中醫藥酒療法" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 胃寒嘔吐 因真陽...
2012-03-21 -
春季減肥 推薦這些中醫藥膳秘方
按摩、針灸、拔罐都是中醫減肥方法,當然中醫減肥也少不了藥膳食譜,在運用其他方法減肥的同時配合藥膳減肥,會效果加倍,下面我們來看看中醫減肥藥膳食譜。 中醫減肥秘方 1、枸杞子每日30克,沖茶服...
2015-04-07 -
春季養肺中醫四個小妙方
春季萬物生長,在五行屬木,對應到身體就是肝,因此春季的養生以順應陽氣的生髮為原則,注重養肝。然而五行之間是互有生克的,每一方的力量都應處於動態的平衡當中,春木的特性是生髮,金的特性是肅降,金可以制...
2012-03-23 -
春季養生4大原則 中醫教你如何吃穿睡行
吃:多甘少酸是春季飲食原則 中醫認為,春季與五臟中的肝臟相對應,很容易發生肝氣過旺,對脾胃產生不良影響,妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補脾胃,而酸味入肝,其性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和...
2012-02-07 -
春季易犯春困 中醫四妙招教你應對
一、運動刺激巧對春困。春日環境比較優美,一派生機。此時應多走出室外活動,進行一些適合自己的體育鍛煉,可以使人體呼吸代謝功能增大,加快機體對需氧量較高要求的調適,春困便會自動解除。二、視覺刺激巧對春困...
2013-04-15 -
春季養生"肝"開始 中醫7招有效助肝臟排毒
肝臟預示人體衰老的兩大徵兆 人衰老不只表現在外部體態容貌上,身體各內臟器官都會發生變化,其中肝臟改變亦很明顯。 1、肝血流量要減少。男過25歲,女過20歲以後,肝臟迴圈血流量平均每年下降0.3%~...
2013-03-24 -
春捂得把握時機 春季養生防病的中醫六大秘笈
飲食清淡消春火 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,有些人一上火就亂用降火藥,是最大的“滅火”禁忌。春主生髮,燥是一大特點,很多人會出現口乾舌燥、大便幹結等“上火”症狀。中醫將“上火”分為實火...
2013-03-21