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春季中醫養生重在養肝(組圖)
愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位，打開電腦，直到中午12點，下午，依舊重複著上午的故事，眼睛酸得不行，也不捨得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這麼陪著您一起見證如此 “有意義”的一生嗎？養肝依據...
2011-02-21 -
春季皮膚過敏中醫主張補正氣
皮膚過敏中醫主張補正氣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 氣候回暖，春暖花開。美麗...
2011-03-18 -
中醫力薦春季養生保健四竅門
保健四大小竅門 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 中醫養生講究時...
2011-02-14 -
中醫推薦春季養生食療方
《雲芨七簽》中說：“春氣溫，宜食麥涼之，不可一于溫也，禁吃熱物。”所以春季養生要少吃過於辛溫燥辣的食品。 春天是美好的季節，但也是個疾病易發的季節，又是個防治疾病、保健養生的大好季節。 養生學...
2010-02-21 -
中醫推薦 春季潤燥三大寶
滋陰潤燥第一寶： 蜂蜜 蜂蜜對人體各個系統有較好的調補作用，長期服用可提高機體的免疫力和抵抗力。在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，...
2010-03-26 -
春季養生中醫推薦五大食譜
菠菜蛋捲 功效：青色入肝，易於消化，養肝調肝。 原料：鴨蛋、菠菜、鹽、黑椒粉 做法：鴨蛋4個打成蛋液，菠菜切末，將兩者混合後，加入鹽跟黑椒粉，拌均勻;鍋熱後，用廚房紙巾刷上些油，倒入一半...
2013-02-28 -
春季中醫推薦10大補氣食物
山藥： 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 ...
2013-03-29 -
春季中醫如何養生
隨著人們生活水準的不斷提高，健康問題也更加關注，越來越多的人喜歡上了養生。中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的效果。下面就來介紹幾種養生方法。 1.踮腳...
2013-04-20 -
春季養肝護肝 老中醫傳授六個護肝秘方
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精...
2017-04-05 -
春季易過敏 中醫食療巧治過敏症
清熱養血：魚腥草紅棗茶 魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。魚腥草（幹品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結...
2015-03-16 -
春季皮膚過敏 中醫來支招
耳尖放血療法 急性過敏者常可見毒熱內盛，可泄熱解毒。具體方法是在耳尖（雙側）處常規消毒後，用三棱針刺破耳尖，擠出2~3滴血即可。 臍療法 把藥物製成膏、丹、丸、散後，敷、納、熏、灸、蒸、...
2015-03-16 -
春季中醫養生方法推薦
春季是萬物復蘇的季節，同時這一季節也是最適合養生的季節。那麼在這一季節裡我們要從哪些方面來養生呢？下面給大家介紹春季中醫養生方法推薦，供大家參考。 養熱 早春時節氣候仍冷，消耗熱量使人體耐力...
2015-03-14 -
中醫推薦春季的八大滋補食譜
黑木耳炒豬肝 【做法】：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮...
2013-04-28 -
春季上火 中醫去火有妙招
上火，是一種常見的問題，中醫把上火分為很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人群的上火問題也都是不一樣的，而中醫認...
2014-04-01 -
中醫教你防春季上火
冬春交替，氣候變化快，身體的調節能力需要一段時間適應，如果生活起居沒有調整好，過度疲勞，飲食不節制，陰陽失衡往往導致上火。 春季上火 部位不同應區別對待 中醫認為，人體健康的標準是“陰陽調和...
2012-02-09 -
中醫六招教你春季養生
一、調節飲食： 春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質、...
2012-02-09 -
中醫推薦 春季常按的保健穴位
腰眼 人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。 用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。 腎俞穴位置：取穴時通常採用俯臥姿勢，腎俞穴...
2010-02-09 -
中醫強力推薦的春季養生大全
立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 春季養生大全 1、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相...
2016-04-01 -
中醫問診:春季咳嗽怎麼辦？
春季養生之春季咳嗽怎麼辦？春季養陰潤肺食療方法進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。 春季咳嗽怎麼辦之春季風熱咳嗽 風...
2010-02-24 -
春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫來幫你
春季，一些地方已是多雨季節，有時大雨滂沱，有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市，室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此，這段時間也是濕病的好發季節，一些人容易出現消化功能減退的症狀，如食...
2013-03-15
