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緩解女性經期頭痛的3個中醫方子
臨床上常見的經期頭痛,和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中,女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經處於緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足,...
2012-04-04 -
緩解痛經可選用中醫泡腳法
中醫可將痛經辨證分型為氣滯血瘀型、陽虛寒盛型、氣虧血虛型等,根據其症狀選用適應的中藥進行泡腳,可起到緩解痛經的作用。 氣滯血淤型 症狀:經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。 治宜:調和氣...
2012-11-27 -
中醫食療可緩解盆腔炎 推薦三款食譜
中醫專家表示,慢性盆腔炎患者平時應多吃易消化的食物,如瘦肉、雞蛋、各種新鮮蔬菜,及有健脾利濕功效的淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。夏天可喝西瓜汁或綠豆湯,少吃辛辣、煎炸、燥熱、刺激的食物,尤其是蝦、...
2013-07-20 -
易怒多為肝鬱氣滯,中醫食療可緩解!
現實生活中,有的人很容易發怒,周圍的人都只知道此人脾氣大,卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三...
2016-03-18 -
胃不舒服 中醫教你按摩緩解
腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾個常見穴位的自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。 首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要...
2011-02-17 -
中醫情志療法緩解紅斑狼瘡患者負性情緒
系統性紅斑狼瘡患者在確診後心理壓力會極大,易產生負性情緒,影響治療和臟腑功能的恢復,可採用中醫情志療法使患者的負性情緒得到改善,具體做法如下。 1.開導法:家屬可主動學習系統性紅斑狼瘡相關知識,...
2013-04-24 -
緩解胃疼的方法 中醫教你幾個方法緩解胃疼
現今的生活壓力都非常大,所以很多上班族就會匆匆忙忙的吃早餐,甚至很多人都不吃早餐。這樣長久的習慣就會造成身體的亞健康,出現胃痛胃病的症狀。那麼對於胃疼我們應該怎麼辦呢?胃疼的原因有哪些呢?怎樣可...
2016-11-08 -
中醫自我推拿法可緩解“心口痛”
胃脘痛就是人們口中常說的“心口痛”。心口痛是一種臨床常見的消化道病症,指的是人體上腹部接近近心窩處的疼痛。除了吃止痛藥以外,您還可以學習治療心口痛的自我推拿法,例如按摩中脘。 揉中脘 雙手掌重疊...
2012-05-17 -
中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏,經常按摩鼻部可緩解。 做法:將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後,沿鼻樑、鼻翼兩側,上下按摩60次,然後按摩迎香穴20次(迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處),每天1~2遍。...
2012-08-13 -
中醫飲食療法幫你緩解冬季乾燥症
1.頭髮乾枯——蜜棗核桃羹 做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核, 洗淨,瀝幹水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、...
2013-02-20 -
中醫告訴你緩解肩周炎的妙招
白領人士工作繁忙,每天坐辦公室,長時間保持一個動作,讓很多職場人士都患上了肩周炎的毛病,而且隨著年齡增長,肩關節更容易疼痛。那麼如何緩解肩周炎的痛?下面由專家教大家幾個緩解和預防肩周炎的小動作,...
2011-05-19 -
中醫教您按壓穴位治療暈車
暈車是人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。暈車現象在很多人中間都出現過,給我們外出帶來不便,那麼怎麼樣才能緩解暈車症狀呢...
2011-05-24 -
老年口幹中醫藥茶可緩解
口幹症在臨床上並不少見,尤其是老年人發病率更高。由於唾液分泌減少,患者感到口腔乾燥,有異物感、燒灼感,在咀嚼食物,特別是較乾燥的食物時,不能形成食團而影響吞咽。口幹症患者的患齲率較高。多數口幹症患者...
2015-03-12 -
中醫經絡介入緩解帕金森病
75歲高齡的戴爺爺,近2年來總發生無明顯原因的左手抖動,如點錢或者拿著書刊時。有時下肢也抖動,面部發緊,流涎,走路時左腿拖拉,逐漸加重。曾到數家大醫院就診,均診斷為帕金森病,認為屬於早期,對生活影...
2012-03-23 -
中醫按摩可緩解小兒發熱
外感發熱:患兒怕冷畏寒,發熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。 沿患兒前臂內側正中線,從下往上推按;按揉風池(項後,胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘彎橫紋盡頭...
2013-06-18 -
中醫食療幫你緩解腹部脹氣!
對於胃病患者來說,腹部脹氣是常見症狀。那麼,該如何緩解腹部脹氣呢?今天,健康飲食專家為你介紹幾道中醫食療,它們對緩解腹部脹氣十分管用。你可以將它們當做胃病飲食,用來調理腸胃。 產生腸氣的原因常...
2016-02-14 -
【中醫按摩法 幫你緩解眼部疲勞】
一:捂眼 先閉緊雙眼數到8,再眼部放鬆休息著數到8,多次重複進行。然後睜大眼睛,保持8秒鐘,重複三次。閉上眼睛,手掌半握扣在眼睛上,要當心不要碰到眼球,通過想像黑暗來放鬆眼睛。 二:讓眼睛轉轉...
2017-03-14 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感,就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己,反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支,節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞,來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
長期便秘?中醫幫你有效緩解
便秘有什麼方法可以緩解呢?便秘的原因有很多,並且緩解的方法也有很多。而中醫緩解便秘是有獨特的小偏方的,今天就來為大家介紹介紹吧。便秘的常見症狀便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢...
2016-01-27 -
中醫艾灸幫你緩解胃痛
胃痛時怎麼辦?生活壓力或者飲食不規律,都會讓我們的胃承受痛苦。面對胃痛情況,不妨試一試中醫艾灸方法。中醫解析胃痛原因胃痛:凡由於脾胃受損,氣血不調所引起胃脘部疼痛的病證,又稱胃脘痛。歷代文獻中所稱的...
2016-04-26