-
中醫教你體內濕氣自測的方法
人體內的濕氣重也會有很多的症狀表現的，但是如果我們不能很好的緩解的話就會出現很多的問題的，那麼怎麼樣判斷體內是不是有濕氣呢，下面就跟小編一起來瞭解一下體內濕氣的原因?如何自測體內濕氣。 在中醫理...
2017-01-05 -
三花茶能降脂降壓 介紹9種老中醫自用偏方
很多人總是在猜測，家裡有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。 ...
2016-10-18 -
早孕反應——中醫自治療法
1。成藥自療法（1）香砂養胃丸，每次6克，每日3次。用於脾胃虛弱型。（2）二陳丸，每次6克，每日3次。用於脾胃虛弱型。（3）左金丸，每次6克，每日3次。用於肝胃不和型。（4）孕婦清火丸，每次6克，每...
2017-01-10 -
中醫自製臍療減肥配方有哪些？
減肥的方法很多，但都不怎麼健康，如果因減肥而喪失了健康，得不償失。肚臍敷藥是中醫比較常見的外治法之一，它不僅能夠治病，還可以減肥，那麼配方一般有哪些呢？ 1、脾虛痰濕(虛胖)型配方 佩蘭20克，白...
2016-10-25 -
中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...
2014-09-17 -
中醫教你怎麼從指甲看健康 最簡易的健康自測方法
1、指甲的光澤 甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視...
2012-11-21 -
自測你是否需排毒 中醫八招教你清毒素
中醫排毒八招，可是既健康又養生呢! 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為...
2012-11-08 -
自測你屬於腰痛人群嗎？中醫按摩舒緩疼痛症狀
對於上班族、有車族來說，長時間保持同一姿勢致腰椎疼痛就成了理所當然的事兒，那如何緩解腰椎疼痛呢？緩解腰椎疼痛的方法有很多，小編今天在這裡就推薦幾種可緩解腰椎疼痛的方法，一起來看看你吧。腰椎疼痛的人群...
2016-06-27 -
國醫大師何任：精神分裂症中醫自古就有妙方
精神分裂症為常見的精神病。多數人起病緩慢，早期表現為感情淡漠，病人變得日益孤僻;對外部事物不感興趣，學習和工作效率下降，生活懶散;衣衫不整，污穢不堪;或離家出走，盲目遊蕩;獨坐呆想，自言自語。有些病...
2017-03-09 -
中醫自我保健十法
一、搓腳心法：每晚用熱水洗腳後，取坐姿搓兩腳心，每次5至10分鐘。按摩腳心，有益精補腎作用，能活躍腎經內氣，防止高血壓及動脈硬化。 二、意守丹田法：當工作、學習引起疲倦時，閉上眼睛，舌抵上齶，排...
2017-03-11 -
中醫自我推拿法可緩解“心口痛”
胃脘痛就是人們口中常說的“心口痛”。心口痛是一種臨床常見的消化道病症，指的是人體上腹部接近近心窩處的疼痛。除了吃止痛藥以外，您還可以學習治療心口痛的自我推拿法，例如按摩中脘。 揉中脘 雙手掌重疊...
2012-05-17 -
自測體內有無濕熱 中醫如何調理體內濕熱
夏天高溫炎熱，很多人在這種高溫多雨的季節會發現，即使喝很多的水，常會出現不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀......如果你也有這種情況就要警惕是否是體內濕熱在作怪，下面中醫帶你如何調...
2014-06-24 -
腰痛怎麼辦？快學學中醫自我按摩療法緩解腰痛
如今生活條件好了，越來越多的人出現亞健康，而腰痛的人也越來越多。腰痛應該怎麼辦？如何自我緩解腰痛？其實通過中醫按摩，對於緩解腰痛有一定的作用，大家不防試試！腰痛是指以腰部疼痛為主要症狀的一種病症，可...
2016-07-25 -
自測抑鬱症 中醫治療抑鬱症的方法
心情不好日積月累就會得抑鬱症。那麼，抑鬱症的表現具體有哪些？中醫治療抑鬱症的方法有哪些？下面小編為你解析答案。 抑鬱症的表現具體有哪些 1、抑鬱心境：抑鬱症的身體症狀是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然...
2014-04-09 -
中醫自薦的6個養胃食療法
養胃的食物有哪些？現在就為大家逐一介紹，有胃病的朋友不妨多吃些以下介紹的食物，為自己定制一套養胃的營養餐。 中醫養胃食療法 1、牛奶 味甘、性平，歸肺、胃經。 作用：補肺胃，生津液，潤...
2016-09-27 -
瘦腿的中醫自我按摩方法
方法為：雙手放鬆交叉，呈半球狀，兩掌根抵住雙側大橫穴(肚臍旁一橫掌，兩邊各一);雙小指抵住關元穴(肚臍下四橫指); 雙拇指抵住中脘穴(肚臍上一橫掌);輕輕下壓腹部，做上下小幅度、快速度(每分鐘...
2012-10-26 -
中醫自我按摩減肥的方法
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者...
2012-10-26 -
治療糖尿病腎病 中醫自有分寸
糖尿病性腎病中醫如何辨證治療 臨床上根據病理演變，可按以下四型辨證論治：氣陰兩虛型、肝腎不足型、脾腎兩虛型、腎虛血瘀型。 (1)氣陰兩虛型：體倦乏力，少氣懶言，渴不多飲，食欲不振，形體漸瘦，...
2011-04-25 -
老年人經常便秘怎麼辦 中醫自我按摩緩解便秘
人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便秘之苦。此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便秘症狀的按摩具體怎樣做。 具...
2016-04-28 -
超“腎”奇！老中醫自曝的養腎妙招趕緊學起來
老中醫給的養腎方法全在這裡 一、按湧泉穴養腎（養腎固精） 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要...
2016-05-27
