-
男人想要補腎強腎不妨試試中醫秘方
治療腎虛是一場持久戰,補腎不是一種藥,一種食物就能治好的,除了吃藥外平時的飲食和鍛煉也很重要。如果要根治腎虛,恐怕還要用到中醫調理。 中醫治腎虛方法 1、枸杞子 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰...
2016-09-29 -
中醫:女性痛經可通過補腎治療
中醫指出,女性的月經病和腎功能關係密切。中醫認為經水出諸腎,意思是月經病和腎功能有直接關係,也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足,加上各方面的壓力,令肝氣鬱結,以致...
2016-11-28 -
老中醫推薦冬季補腎秘方:滋肝補腎
男人肝腎不好便會影響一生,滋肝補腎是男人十分重要的一件事情。冬季更是進補的最佳時機,男人該如果進行食療滋肝補腎呢?又有哪些食譜比較好呢? 秘方一:健腦補腎方 適用:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健...
2016-09-29 -
一步到位 中醫十大寶滋陰補腎
1.當歸。用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋...
2012-04-18 -
補血補腎吃什麼?老中醫都在推薦這物!
在小編的印象中,男人都是比較大大咧咧的性格,不懂得照顧自己。平時加班工作、飲食不節等,導致腎虛貧血是很多現代男性的通病。那麼,想要補腎補血,該選擇哪些食物來吃呢?其實在我們身邊,有很大一部分食材都可...
2016-09-29 -
超級簡單養腎法 按3個穴位補腎
補腎一直是人們談不完的話題,補腎養腎,試試這3個穴位吧,簡單又有效。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴,是腎經元氣經過和留止的部...
2012-08-25 -
女性眼睛更易受傷 中醫食療方補腎護眼
看書、玩遊戲時,用眼距離越近,對眼睛的傷害就越大。新研究發現,女性閱讀時,眼睛會喜歡湊近讀物,更容易傷害眼睛。 英國《每日郵報》日前報導,美國加州大學一項新研究發現,女性配戴眼鏡的年齡比男性更早...
2012-07-12 -
中醫有哪些方法可補腎
中醫認為,腳部的這些穴位是濁氣下降之處,經常按摩可益精補腎、強身健體、防止早衰,對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴等症有一定療效。 提到補腎,很多人會馬上想到吃補品,其實,如果每天搓搓手心、腳心,也...
2012-11-15 -
男人補腎的三款中醫藥膳
蓮子粳米粥: 取白蓮子60g,粳米100g,洗淨,蒸熟服用。每日 2次,連服15日。 豬肉菟絲湯: 取豬瘦肉和菟絲子藤各100g,洗淨,一同放入鍋內,加適量水,燉熟,食肉喝湯。每日一次。...
2013-04-27 -
中醫支四招教我們如何補腎防早衰
一、最直接/時:調節作息 中醫講究“陽出於陰則寤,陽入于陰則寐”,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡覺而活動,人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力,使人體的陽...
2011-05-17 -
中醫角度解讀 補腎要避開的飲食禁忌
腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。在中醫的角度,其實腎虛主要分為兩種:一是腎陽虛症狀:...
2013-05-20 -
男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇淨,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每週2~3次。 ...
2013-04-17 -
老是腰疼要補腎 中醫兩大秘方護腰強腎
不僅是一些老年人,一些年輕人也有腰疼的毛病,可能很多人都不以為然,認為是幹活導致的戰事腰疼,認為休息一下就好了,當然這是一種原因,不過很多人卻是老腰疼,這時候就需要注意了,可能是需要補腎了,下面就來...
2014-04-30 -
補腎吃什麼?中醫方法教你補腎
補腎吃什麼?現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 ...
2012-10-11 -
中醫認為:八大食物補腎有奇效!
中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。補腎對人體健康有著重要作用,那麼,吃什麼可以補腎呢? 1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法...
2015-12-07 -
女人養腎 學學老中醫的補腎10招
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一...
2014-12-14 -
中醫怎麼辯證飲食補腎
中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾,切不可因急於求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。 陽虛症狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛...
2013-03-12 -
老中醫推薦的5個補腎方法
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的5個補腎方法吧。 老中醫推薦的5個補腎方法...
2017-03-22 -
中醫養生 補腎不如養腎
小測試:腎虛特點 腎氣虛最大的特點,就是腰酸腿軟,小便多,因為腎主二陰,小便多說明他腎氣弱,尤其是在夜裡。同樣年齡的人,有人總覺得氣不夠,那麼這時你就要好好保養你的腎氣。 提醒:中醫認為,腎為先...
2009-09-04 -
中醫護齒 從補腎開始
牙齒是人體最重要的器官之一,也是人體健康的重要標誌。腎精能夠生髓,而髓能養骨,故腎精充盛則骨髓生化有源,骨髓充足則骨骼得養,從而堅勁有力、耐久立而強勞作,牙齒也就堅固不易脫落。正因為牙齒與腎以及骨...
2009-09-04