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五穀雜糧如何吃最健康
1、燕麥八寶飯好瘦身 燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用。燕麥是中老年心腦血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促...
2017-02-18 -
一瓶可樂=13顆方糖 如何吃甜不傷身
通過營養成分表計算出其中的含糖量，一瓶600毫升的可口可樂，含糖量是63.6克，相當於13顆方糖;一瓶冰糖雪梨含糖62克，與可樂相差無幾;我們通常認為含糖量較少的脈動也有29.4克糖，相當於6塊方...
2016-05-30 -
肉食勿貪多 冬天火鍋如何吃才健康
吃火鍋中也會有相當多被大家忽視的問題，可能會帶來很多潛在的健康風險，還可能會攝入過多的脂肪。怎樣吃火鍋更健康？一起和小編來看看吧。 涮鍋不上火，肉食勿貪多。 肉類中含有豐富的油脂、蛋白質，吃肉...
2016-11-25 -
夜貓子如何吃出好色氣
熬夜飲食建議：清淡飲食，補充B族維生素 “熬夜族”要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白...
2017-02-14 -
如何吃薑化解體內濕氣
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥；綠豆可以熬湯；冬瓜適 合略有水腫的人；荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮...
2016-11-01 -
這7種性格的人要如何吃
這7種性格的人要如何吃1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽 脾氣暴躁得就像在西班牙鬥牛場上的鬥牛一樣，動輒就怒火攻心。這種人就應該在飲食上一切以清淡為主，過多攝入鹽分或者糖分都會導致脾氣暴躁。同時...
2016-04-18 -
我們要如何吃才能避開小感冒呢
我們日常飲食時，總會為自己制定一個合理、健康的食譜出來。我們是人，不像其他的一些物種，有時候光吃飽就好了。現在我們的生活水準提高了，我們的精神生活提高了，我們對物質的要求也高了。今天我們就向大家具...
2017-02-03 -
如何吃健康的餃子
俗話說“好吃不過餃子”.餃子雖小，卻包含著營養健康的學問。 1、自己動手安全營養：現在市場上各種速凍餃子應有盡有，但少了自己動手包餃子帶來的氛圍。建議和家人一起動手包餃子，安全營養。 2、肉類...
2017-01-18 -
面癱患者的飲食如何合理搭配
在日常生活中面癱患者的飲食比較隨性，沒有一定的科學性，這就會在一定程度上影響面癱的治療效果，導致患者的面肌功能逐漸的衰退。所以面癱患者一定要自己的合理的飲食方法，那麼，面癱患者要如何合理飲食呢？下面...
2017-02-19 -
面癱飲食如何正確搭配
面癱病人要注意自己的飲食，有時候面癱患者並不注意自己的飲食，沒有一定的科學性，這就會對面癱的治療產生一定的負面作用。那麼，面癱患者到底該如何飲食呢？下面就讓我們一起來瞭解一下面癱患者的正確飲食吧！面...
2017-02-19 -
新媽媽月子頭如何吃
新媽媽“月子頭”如何吃？飲食上應講究4 個原則：1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些...
2017-01-05 -
日常飲食如何治療焦慮症
日常飲食如何治療焦慮症？焦慮症應該吃什麼？在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健...
2017-01-13 -
如何吃香蕉 吃香蕉的5個禁忌
香蕉在我們的生活中是常見的水果，有瘦身、美容、幫助消化的功效。但是你真的會吃香蕉嗎？香蕉的食用功效有哪些？下面就來告訴你食用香蕉的禁忌，你一定要知道。 吃香蕉的禁忌 未熟透的香蕉不宜吃 ...
2017-02-08 -
喝牛奶會引發嬰兒濕疹嗎 嬰兒濕疹的飲食如何安排
嬰兒濕疹由內外因素引起的一種過敏性皮膚炎症，此病會造成嬰兒夜間哭鬧，煩躁不安，影響睡眠，常到處瘙癢。那麼導致嬰兒濕疹的原因有哪些呢？哪些因素易引發嬰兒濕疹一、牛奶牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量異體...
2016-09-13 -
胡蘿蔔如何吃最有營養
胡蘿蔔如何吃最有營養？眾所周知，胡蘿蔔是營養價值較高的食物，但如果搭配不當或烹調不當，就會影響到其營養素的吸收。那麼，胡蘿蔔如何吃最有營養？ 一、胡蘿蔔怎麼吃最有營養 1、熟吃勝過生吃 一般...
2017-01-06 -
寶寶健康飲食如何調理 教你打造孩子健康體質
如何通過飲食調理打造寶寶健康體質1富含“干擾素誘生劑”的蘿蔔和蘑菇任何一種病毒侵入人體後，都需要寄生在人體的細胞中，進行複製、繁衍，才能形成氣候，使人患病。“干擾素”的作用，就是干擾病毒的複製、繁衍...
2015-01-21 -
如何吃番茄減肥 六款食譜讓你閃電變身瘦美人
番茄減肥原理1熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。2食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維...
2014-05-04 -
秋冬易氣虛 男人如何吃出健康
秋冬季節人們經常會出現氣虛的症狀，尤其對於男性朋友來講，腎氣虛更是影響健康的重要因素，如果男性朋友患有氣虛應該怎麼辦？腎氣虛吃什麼好？今天小編帶大家一起來瞭解下。 秋冬季氣虛 男人需要吃出健康 ...
2013-10-22 -
肝硬化患者如何吃飯
可能很多患者都不是特別清楚自己的飲食問題，這樣導致有些患者的病情越來越嚴重，甚至是發展到晚期。所以，患有肝硬化的人除了積極的治療外，更要注意自己的飲食調節。肝硬化患者如何吃飯1、患者的食物中應該富含...
2017-02-23 -
蝦皮的營養價值 如何吃蝦皮對身體才有好處
喜歡吃蝦的朋友，應該對蝦皮也是很愛的。不過，蝦皮和蝦不一樣，沒有肉。我們吃的時候，主要吃的是鮮味。那麼蝦皮的做法究竟會有哪些呢?不同的吃法有不同的功效，下面我們就來看看蝦皮的功效都有哪些?再研究...
2016-05-26
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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2回答
厭食如何治療？
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了