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OL久坐不動或坐出五種病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，...
2016-11-01 -
人們常吃的它竟然比馬桶還要髒
常吃的哪些食物隱藏細菌太多1肉糊很多人都是肉食主義者，每頓飯幾乎是無肉不歡的，其中將肉攪成糊狀然後做成各種美食食用則是很多人比較偏愛的一種吃肉方式，很多人都喜歡吃肉，每頓飯無肉不歡，肉類能提供給我們...
2016-07-07 -
久坐成疾 白領如何久坐不傷身？
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出...
2016-09-29 -
白領久坐如何防治頸椎病
我們當然會覺得那些一天到晚都要站著跑著工作的人很辛苦，因為相對而言我們可以很舒服地坐著。但是坐著也有坐著的壞處，尤其是整體都維持一個姿勢不動的話，很容易就坐出來一堆的毛病。快來數一數，你是否也得了坐...
2016-11-09 -
久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動
“電腦族”應多做下肢運動近年來，關於年輕的都市白領甚至傑出精英猝死的新聞不時見諸報端，醫務人員研究發現，其中多數患者都是因為血栓栓子脫落後隨著血液流動被帶至肺動脈，進而引發嚴重的肺栓塞而猝死的。這就...
2013-12-11 -
“久坐族”須知：長時間坐著危害很大
導讀: 因為久坐，有40.89%的人感到頸椎酸疼，22.68%的人出現肥胖問題，13.97%的人患上肩周炎。其實，久坐的危害遠不止於此…… 一、頸椎病 原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間...
2017-02-23 -
久坐屁股生“老繭” 如何來預防釀成病
導讀：“坐也是會致命的！每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。”最近一條微博被網友瘋狂轉發，很對人對於“坐”會致命這一說法表示了不解，特別是一些上班族表示，自己現在哪天不是在坐著工作的，一...
2017-02-23 -
久坐更易讓人患上焦慮
澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究為久坐增加了“一宗罪”：久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐著打電腦或看電視等。 在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜...
2015-07-02 -
久坐不動或造成七大危害
每天的工作堆積如山，如果不埋頭苦幹，真不知道要幾點下班。很多女性朋友在單位沒有絲毫放鬆的時間，經常是連續工作一上午外加連續工作一下午，唯一能站起來的機會就是中午的休息時間。下面就讓我們一起來看看久坐...
2016-08-10 -
春運警惕久坐久站嚴重或致死亡
在火車站進站口，回家的農民工將電風扇和取暖器帶回家。對於他們來說，電器也是值錢的家當，捨不得丟棄。隨著2013年春運拉開大幕，大學生、農民工紛紛返鄉過年。每年春運期間，由於旅途舟車勞累、車廂人多擁擠...
2013-12-09 -
60歲以上人群久坐會導致殘疾
坐太久會導致心臟衰竭和早死的健康問題。項新研究顯示，老年人久坐會導致殘疾風險的增加，且運動無法抵消久坐的危害。 “久坐有其自身的危害”，美國西北大學費因伯格醫學院桃樂西·鄧祿普教授說。鄧祿...
2014-03-24 -
久坐工作者如何預防痔瘡
人長期坐著，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈回流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！ 坐久了會得痔瘡嗎 長期久坐會...
2016-05-19 -
痔瘡久站久坐人員最易“中招”
“痔瘡是一種常見病，俗話稱‘十人九痔’，據國內外調查統計發現，成人痔瘡發病率高達70%。 何為痔瘡呢?據專家介紹，痔瘡是在肛門內外的常見病、多發病，俗稱痔瘡。它是直腸末端粘膜下和肛管及肛緣皮下的靜脈...
2017-02-23 -
久坐上班族練習的瑜伽動作
曾經有一位同事戲稱自己每日的工作就是，“打扮入時，坐在辦公室裡充當一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即將因為久坐辦公室而成為植物的話，一定要當心了，因為長時間的坐姿，以及缺乏運動會導致脊髓神經在脊柱...
2012-09-27 -
如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁，不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”，更有甚者，有些患者曾在裝修房間時，在衛生間安置書架、報架，為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡，但是很少人...
2012-07-19 -
馬桶到底有多髒 教你15招去除馬桶污垢小竅門
馬桶髒了怎麼辦？快速清洗馬桶小竅門 1做好平日的清潔、殺菌和除垢的工作。坐圈可以鋪上餐巾紙，再用檸檬水噴灑，覆蓋一段時間後沖洗擦乾，可有效除菌。最後，放入一顆免洗自動潔廁劑在水箱中，做好平日的清潔、...
2014-07-21 -
喝蜂蜜加一物竟治久坐病
蜂蜜食療方1腰痛腎虛方法一：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎緩解腰痛。方法二：用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。2降低血壓方法：用鮮芹菜100...
2015-03-23 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬，還會帶來很多的疾病的狀況，那麼我們常用的緩解方法就是按摩，其實經絡按摩的方法效果還是很棒的，下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26 -
久坐不動身心疲憊，3個方法讓你久坐不累
辦公室人員就是久坐一族，常常都是坐一整天，所以身體關節和肌肉都容易出現僵硬、萎縮等，很是疲憊，那麼有什麼方法能讓我們久坐不累呢？ 美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之...
2016-08-22 -
飛機上，這些地方細菌竟比馬桶多上幾倍！
很多人都會選擇飛機作為歸家或旅遊的交通工具。但是我身邊的一些朋友在長時間搭乘飛機後，偶爾會出現感冒或者過敏的症狀，究竟是為什麼呢?原來，交通工具上存在不少的衛生死角，就連看起來“高大上”的飛機也不...
2016-07-08
