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如何快速全身美白 7日餐單祝您一臂之力
擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想!但是商場上的許多的美白護膚產品，讓我們挑的眼花繚亂不說，而且價格也是很貴的，那麼在生活中我們如何美白呢?如何快速全身美白也成了一個問題，美白的方法有哪些，一起...
2017-02-06 -
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，...
2016-09-18 -
胡蘿蔔可助媽媽恢復洪荒之力
方法步驟： 01 營養成分 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 ...
2016-12-16 -
想要脾胃好，這些食物可以助你一臂之力！
對於現在的人來說，脾胃普遍的虛弱。怎麼叫脾胃虛弱？大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人，其實也是吸收不好，脾胃弱。以下，這些食物讓你吃出好脾胃，脾胃弱的你一定...
2017-01-16 -
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補...
2017-02-17 -
健康食品助排便一臂之力
常聽到許多人都說自己有便秘方面的問題，尤其女生的比例更高。究竟怎樣才算是‘便秘’呢?答案是，如果超過三天未排便，或是糞便幹硬、排便不順都可稱為便秘，相信大家都知道便秘和食物纖維攝取不夠，或是缺乏運...
2012-09-28 -
綠豆清熱之力在皮 解毒之功在內
酷熱襲來，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》雲：“...
2012-09-29 -
有了這股“洪荒之力”你就是王者
免疫力是一個人生存的根本，免疫力強則百病不生，而免疫力差則百病叢生。所以，我們在生活中一定要注意提高自己的免疫力。提高免疫力的方法很多，比如說運動、飲食等等。相對於運動療法，飲食療法更簡單更直接。...
2016-09-07 -
分娩：拉瑪澤助你一臂之力
生孩子除了要用力外，放鬆也是很重要的，它可以幫助產婦分散注意力，減輕疼痛感。生產的過程中，疼痛是必然的，然而我們卻可以通過放鬆來分散對疼痛的注意力。只是放鬆是需要學習的，尤其是面對生產時的疼痛，如...
2011-06-07 -
冬季禦寒 飲食助你一臂之力
冬季天氣寒冷，對於那些體質偏寒、易手腳冰涼的朋友們來說是一件特別痛苦的事情，而衣物的禦寒能力並不是很好，這成了很多人的困擾。那冬季怎麼禦寒呢？讓飲食來助你一臂之力。小 編給大家介紹一些禦寒食譜，希...
2013-12-04 -
熱門運動助你順產一臂之力
散步、走路、逛街、搭車、上班，這些可算是孕媽咪最常做的事了，其實不要小看這些事情，只要善加利用，在這些每天都需要做的事情中，也可以好好借機運動一下。 不同孕時期 初期散步最佳 懷孕初期，也...
2010-10-15 -
怎麼練腿的爆發力啊
爆發力的情況主要是和一個人的肌肉有關係，肌肉發達的朋友爆發力就會明顯的強，所以說在平時提高爆發力的時候我們要重點對肌肉進行鍛煉，特別是腿部的肌肉直接會關係著一個人爆發力的強弱，而且腿部鍛煉的運動方...
2015-12-25 -
怎麼練習腿部爆發力啊
好多朋友在進行運動的時候會感覺到腿部的爆發力特別重要，特別是好多的運動和腿部的爆發力有著直接的關係，所以說想要提高爆發力就要想辦法提高腿部的爆發力，一般我們主要是通過運動來進行，在進行運動的時候也...
2015-12-25 -
怎麼提高腿部爆發力啊
生活當中有好多朋友喜歡運動，特別是在籃球或是足球運動當中，一個人的爆發力是特別重要的，爆發力也就是一個人在瞬間的時候突然運動的能力，不過我們也可以看出有的朋友會出現爆發力不是太好的情況，這是需要我...
2015-12-25 -
怎樣快速練爆發力啊
爆發力在我們進行運動的時候特別重要，可是由於各種原因，每個人的爆發力是不同的，而且還存在著明顯的差異，好多朋友有爆發力不好的情況會進行鍛煉，這也是一種可以有效提高爆發力的方法，只是在進行鍛煉的時候...
2015-12-25 -
怎樣練習爆發力啊
爆發力的情況和我們的身體素質還有先天有關係，所以說每個人的爆發力也是不相同的，特別是有爆發力不好的朋友需要在後天的情況下進行鍛煉，平時的運動當中鍛煉爆發力的運動方法也特別多，我們主要是根據自己身體...
2015-12-25 -
怎樣提升爆發力啊
爆發力在我們進行運動的時候是特別重要的一種能力，所謂爆發力就是一種讓我們在最短的時間內將器械或是自己快速移動到最遠距離的一種方法，這也是一種身體素質的反應，不過也有的朋友會有爆發力比較弱的情況，當...
2015-12-25 -
魷魚飯的做法，吃貨們爆發洪荒之力吧
蓋飯，想必是眾多吃貨的心頭愛，試想一下美味的醬汁和米飯融為一體，挖一勺蓋飯，包含了米飯、醬汁、主菜，這種美味想想都要流口水了。魷魚營養價值高、蛋白質含量豐富、熱量低，做一道魷魚蓋飯既可以滿足味蕾，又...
2016-10-17 -
抵禦輻射從吃開始 9大食物助你一臂之力
電腦輻射對人們的視覺系統有不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。還會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，...
2013-01-08 -
這股“洪荒之力”竟專治糖尿病
這裡有三樣“平凡”的東西，卻是糖尿病飲食治療的三個“寶貝”，它們並不是名貴的中藥材，也不是珍稀的山珍海味。就是日常生活中普通食物，卻有意想不到的“洪荒之力”，幫助各位糖友很好地進行飲食治療，它們就...
2016-08-19
