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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利,很多的年輕人長時間的久坐學習或工作,沒時間鍛煉,很容易出現腰腿疼痛的現象,想要環節避免這情況的發生,就可以適當的做一些健身保健操,今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
治療小兒腮腺炎的藥茶方
一、桑菊薄竹茶 配方:桑葉5克,菊花5克,竹葉30克,白茅根30克,薄荷3克,白糖適量。 用法:以上前5味搗成粗末,混勻,沸水沖泡,加蓋燜片刻。代茶飲。 功效:疏風清熱解毒。防治流行腮腺炎。 二、...
2017-02-17 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟: 01 首先,雙腳與肩同寬站立,五個腳趾要有用力抓地的動作,雙手自然下垂,大拇指放在手心內,握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後,頭部向下自然下垂,眼睛看向左耳垂的位置,頭部向...
2014-10-28 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟: 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果,美味而且營養價值很高。性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
養腎保健操 這樣的保健操有強腎的效果
腎臟是人體中最重要的部位之一,腎臟的健康直接影響了我們的身體健康,因此怎樣養腎護腎成為人們所關心的話題,生活中我們可以做一些養腎保健操以及健身保健操來達到強腎保健的效果。 究竟我們日常生活中該...
2016-05-25 -
瞼腺炎的藥物熏洗療法
技術一 組成:龍膽草15g,防風10g,甘草5g,細辛10g,川芎10g,滑石15g。 操作規程:上藥加水500ml,煮沸15分鐘,去渣取汁,待溫外洗患眼,每日2~3次,每劑用1日。 功效主治:祛...
2017-02-17 -
狗咬傷的保健貼士
1.注意動物防疫,減少狂犬病隱患,尤其是寵物愛好者,更加要注意預防狂犬病。 2.避免被狗咬傷,教育群眾加強對家犬的管理,禁止無證養狗,捕殺野狗,對流行區的狗立即開展捕殺活動。 3.對有感染狂犬病特殊...
2017-02-17 -
有了乳腺炎應該怎麼辦?
方法步驟: 01 口服部分消炎類的藥物,從小劑量開始,不要為求效果就服用大劑量的消炎藥,可選擇青黴素類的。 02 配合中醫中藥輔助治療,可以用些具有清熱消腫,解毒的藥物,比如黃連,梔子,...
2014-11-26 -
辦公室的保健運動
方法步驟: 01 第一個就是按摩自己的鼻頭,因為辦公室內的氣流是很不通暢的,可能很容易發生感冒等問題,而按摩我們自己的鼻頭是可以幫助我們增強氣血流通、潤肺、防感冒。 02 第二個保健妙方...
2014-10-13 -
前列腺炎怎麼治療 慢性前列腺炎的食療處方
慢性前列腺炎除了需要一些治療方法外,調理也是不能忽視的。下面提供了一些慢性前列腺炎的食療處方,配合一定中西醫治療方法,調理身體,快速有效的實效治癒慢性前列腺炎的效果。 調理慢性前列腺炎的食療處方...
2016-08-03 -
對肺好的保健品有哪些
一、對肺好的保健品有哪些二、潤肺滋陰的食譜三、清肺潤肺的有效方法對肺好的保健品有哪些1、蜂蜜蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與...
2017-01-04 -
骨性關節炎的保護要點
一般到了中年、老年,人的關節會發生退行性病變,退變到一定程度,就會出現骨性關節炎。不鍛煉肯定無益健康,但是過度不恰當運動,對骨關節來說,更加不利。 臨床研究證明,人的關節負荷越大,骨性關節炎發病率就...
2017-02-18 -
預防前列腺炎的5種保健方法
在生活中,很多人在前列腺炎發病前未能加以重視,給前列腺炎的發病創造了條件,因此,做好前列腺炎的預防是非常必要的。那麼,預防前列腺炎有哪些保健方法呢? 1.熱水坐浴:每晚臨睡前,可使用約40℃的熱...
2013-01-31 -
前庭大腺炎的飲食保健方法有哪些
患上前庭大腺炎的原因是因為女性被一些致病的細菌侵蝕而導致體內的炎症增加,形成了前庭大腺炎,這種病給患者帶來了很大的痛苦,嚴重的患者還會出現一些全身的症狀,比如說是會發現發熱的現象,前庭大腺炎患者除...
2016-12-15 -
急性前列腺炎的日常保健
小編為男性朋友們總結了幾條日常用得上的預防急性前列腺炎出現的事項,僅供大家參考,希望對患者的病情有所幫助: 1、多飲水 男性們要知道排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出,能預防前列腺感染...
2015-01-04 -
皮肌炎的日常生活中有什麼樣的保健措施
皮肌炎的保健方法主要有哪些方面呢?對於皮肌炎,很多人可能都不陌生,因為皮肌炎是一種常見的皮膚疾病。那麼,皮肌炎的保健方法主要有: 最關鍵的皮肌炎的保健措施就會保持精神愉快,人的精神狀態與疾病的發...
2011-08-11
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1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
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3回答
得了乳腺炎,又在哺乳期,乳頭有皸裂!血象高,乳汁淤積嚴重,有腫大淋巴結
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3回答
乳腺炎發燒吊了阿莫西林什麼時候可以餵奶?
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1回答
乳腺炎是怎麼引起的
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1回答
得了乳腺炎寶寶不吃奶只喝水怎麼辦
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1回答
哺乳期得急性乳腺炎還可以繼續哺乳嗎
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1回答
剖腹產發燒乳腺炎傷口也痛燒退了乳腺炎好了
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1回答
得了乳腺炎發燒至39.6℃ 繼續餵奶會怎樣?
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3回答
亞急性甲狀腺炎的中藥方
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3回答
乳腺炎一定要澱粉酶正常才能吃東西嗎