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營養科普之菜花窮人的醫生
【導讀】營養科普之菜花窮人的醫生！菜花不僅口味獨特，更是一種保健蔬菜。古代西方人發現，常吃菜花有爽喉、潤肺、止咳等功效，並且其價格不高，因此在西方有“天賜的良藥”和“窮人的醫生”的美譽。下面小編介...
2016-01-11 -
香菇臘腸炒油菜的做法
主料：廣式臘腸1根 油菜200g 香菇6朵 輔料：油適量 鹽1小茶匙香菇臘腸炒油菜的做法1.廣式臘腸，切片。2.油菜摘洗，切段。3.香菇泡發，洗淨，切塊。4.熱鍋上油，煸炒香菇。5.放入油菜，大火...
2017-03-07 -
青菜臘腸菜飯的做法
推薦提要：青菜 臘腸 菜飯 做法 炒飯 在超市或者菜市場經常能夠看到青菜的身影，我們對於青菜也是非常熟悉的。它不但營養豐富，功效廣泛，吃法也是多種多樣的，它還可以用來炒飯的。那你知道青菜臘腸菜飯的...
2017-03-07 -
如何挑選新鮮菜花
對於每一個喜歡美食的人來說能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情，所以購買食物時候不能只看外觀，所以我們在購買食物的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的菜花好。 1、花球要大，緊實，色澤好，花...
2016-12-20 -
筍乾菜扣肉正宗做法
筍乾菜扣肉的做法 材料：豬五花肉1000克、筍乾菜200克(梅乾菜亦可)、蔥薑蒜適量、八角一粒 調料：老抽、生抽、鹽、糖 做法： 1、五花肉刮洗乾淨，放入鍋中，加涼水，開蓋煮至水開，繼續至三分鐘，...
2017-03-07 -
簡易電飯煲臘腸菜飯的做法
簡易電飯煲臘腸菜飯的做法步驟 1.把臘腸切粒，大米洗淨，香菇切塊，青豆與玉米粒洗淨 2.將臘腸、青豆、玉米粒、香菇一起放到電飯煲裡，水為平時燒飯的2/3或一半，看個人吃飯的軟硬程度。(這裡臘腸一起...
2017-03-07 -
春筍炒臘肉的做法
簡介2月底 春筍正當時 配臘肉妙極用料螺絲青椒2個紅椒1個臘肉看心情春筍三根蒜4瓣幹辣椒2個薑2片蔥白少許鹽 春筍炒臘肉的做法 春筍剝皮切片 其餘原料切好備齊 春筍入滾水汆燙4分鐘左右 熱鍋，鍋中...
2017-03-07 -
臘腸青菜炒飯的做法
簡介簡單、美味、清新的炒飯～春天的感覺～用料冷飯1碗小青菜3株臘腸1根鹽適量料酒少量耗油少量 臘腸青菜炒飯的做法 臘腸去衣切丁;青菜洗淨切丁，菜梗和菜葉分開;冷飯用手捏搓成粒，以便於翻炒 鍋熱加少...
2017-03-07 -
菜花怎麼做好吃 菜花的做法大全
菜花怎麼做好吃,菜花的做法大全 菜花是一種長的很像西蘭花的蔬菜，其實是經甘藍演變而來的，菜花中豐富的維生素，使得菜花不適宜用高溫烹煮，這會導致菜花中的營養物質大量流失，很適合用來涼拌或者炒著吃，...
2017-03-07 -
蘿蔔乾炒臘肉 臘肉炒什麼好吃
【蘿蔔乾炒臘肉】臘肉炒什麼好吃 每逢春節，家家戶戶必備的兩樣食物，臘肉和香腸，香腸可以有不同的味道，甜的、鹹的和辣的，臘肉就只有一種味道，大量的鹽醃制而成，但是你們可別小瞧了臘肉，就是這簡單的味...
2017-03-07 -
20160527食來運轉節目：菜花的做法
菜花的做法是非常簡單多樣的，我們生活中也會經常吃菜花，對我們的身體健康有很大的幫助。那麼日常生活中菜花的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-05-30 -
經期可以吃菜花嗎
菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，...
2012-09-29 -
西蘭花炒帶子的做法
西蘭花炒帶子的做法詳細介紹 菜系及功效: 家常菜譜 主料：帶子(鮮貝)8只 西蘭花(用手斯成小塊)1棵 幹澱粉少許 水澱粉適量 薑片3片。 教您西蘭花炒帶子怎麼做，如何做西蘭花炒帶子才好吃 1帶子...
2017-03-07 -
山藥臘腸包的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做山藥臘腸包這道菜。 1.山藥洗淨、去皮、切小塊，放進高溫碗中 2.蓋上蓋子，高火轉4分鐘後取出...
2016-10-25 -
吃菜花上火嗎？菜花的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃菜花會上火嗎？ 菜花的營養價值1、菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直...
2016-12-20 -
西蘭花炒牛肉的做法
【導讀】西蘭花炒牛肉的做法，牛肉蛋白質含量高 ,而脂肪含量低，味道鮮美，西蘭花更是美味營養，一起來瞭解下西蘭花炒牛肉的做法吧。 西蘭花炒牛肉的做法 材料： 牛肉150克，胡蘿蔔1串，鹽，生粉，...
2015-06-11 -
菜花竹筍涼拌前要焯熟
天氣轉暖，面對新鮮脆嫩的蔬菜，許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者，蔬菜所含營養素，例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹調的破壞，生吃有利於營養成分的保存。但是，並...
2010-07-10 -
番茄炒菜花的做法大全
番茄炒菜花的做法大全 番茄，酸酸甜甜的口感，用番茄做菜非常開胃，番茄炒菜花，應該大家不常見吧？菜花脆嫩的口感很美味，加上番茄的顏色作點綴，成品看上去很誘人，最重要的是，番茄炒菜花的做法，是將兩種...
2017-03-07 -
菜花的食療作用
【導讀】菜花的食療作用，菜花是我們日常飲食中很常見的食材之一，菜花的營養價值也是非常高的，那麼大家知道菜花的食療作用嗎？不知道的話我們就一起來瞭解下吧。 菜花的食療作用 1、小孩子經常吃菜花，...
2015-05-12 -
臘腸胡蘿蔔香菇燜飯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25
