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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利，很多的年輕人長時間的久坐學習或工作，沒時間鍛煉，很容易出現腰腿疼痛的現象，想要環節避免這情況的發生，就可以適當的做一些健身保健操，今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調，內邪擾肺，肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病，以冬春季較多見，尤其氣候驟變時為多。本病的發生，主要是由於體虛抗病力減弱，在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時，風邪乘虛而入，或由一種濾過性病毒所致。其症狀是：...
2017-02-17 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟： 01 首先，雙腳與肩同寬站立，五個腳趾要有用力抓地的動作，雙手自然下垂，大拇指放在手心內，握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後，頭部向下自然下垂，眼睛看向左耳垂的位置，頭部向...
2014-10-28 -
瑜伽墊的保養 如何護理和保養瑜伽墊
瑜伽墊是我們在瑜伽練習中非常常見的一種瑜伽用品，瑜伽墊的好處很多，今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來瞭解下瑜伽墊的保養，當然，下面的瑜伽教學也會給你一些護理和清洗瑜伽墊的幫助。 首先，我們很多...
2017-02-17 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟： 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
女人特殊時期要有專業的保護
女性在生活正往往要受到很多的優待，當然有很多時候是因為得她們漂亮，但是不得不說女人除了生活壓力外瑤瑤面對生理上的各種問題。女性月經時間的長短是有很多種因素導致的，是否過度節食，近期是否做過子宮手術...
2017-02-18 -
男人成就事業的根本動力
*婚姻都是沉悶的，大多數人之所以能夠長期忍受，並非因為道德的高尚，而是生活的艱辛使他們沒有太多的時間、精力和能力去實踐婚外情。 *男人成就事業的根本動力是女人。“富貴不還鄉，如錦衣夜行”,這句話...
2016-05-16 -
測試下你事業的黃金期何時到來
A、10分鐘之內 B、11分鐘到25分鐘之間 C、26分鐘到40分鐘之間 D、40分鐘以上 解析： A、10分鐘之內 你的才能在三年之內將會出現。而且是在你完全沒有心理準備的情況下突...
2010-11-23 -
這種辦公桌竟阻礙事業的發展
從風水學上來說，要問辦公室裡什麼物品最能夠影響我們事業的發展，那麼相信一定是體積最大的辦公桌了。所以，關於辦公桌的顏色、擺放方位。擺設物品等，都是有著極大的講究的，下面就隨小編看看辦公桌的風水知識...
2015-09-13 -
這些物品竟然主導事業的成敗
家居風水學認為吉祥環境的氣場對人的膽略、智慧都有一定的幫助，進而影響到生意的興衰，事業成敗。 那麼辦公家俱將如何擺放呢？ 擺放寫字臺，有兩點要注意，一要注意不能將寫字臺正面對著進門。二要注...
2015-09-13 -
職場心情對事業的重大影響
日前，加利福尼亞大學的研究人員發現，快樂的人更容易獲得事業成功。該研究科目的帶頭人索尼亞說：“導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒，這種情緒能夠激勵他們更主動工作，接受新的知識。當...
2011-01-11 -
笑是寶寶身體健康的保障
由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統和血液迴圈，緩解關節疼痛，預防感冒等許多病症的發生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水準，增強免疫系統功能。真正的快樂可以滋養寶寶的心靈，讓他對周圍變化繁複的世界有足...
2013-06-25 -
瞭解面肌痙攣的病因是治療的保障
面肌痙攣的不自主抽搐是最常見的症狀表現，它給患者的生活和交往造成了很大的影響。只有瞭解面肌痙攣的病因才能進行對症治療，那麼導致面肌痙攣的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、面癱後遺症...
2011-11-19 -
飲食合理是癌症的保障
飲食是否合理直接影響癌症患者的治療效果，特別是對大腸癌造口病人來說！大腸癌的病人，常需要接受結腸或直腸的造瘺手術，在腹部做一個假的肛門，使大便可以由此排出。這樣的病人的飲食，一般來說是可以同正常...
2012-12-21 -
癌症患者康復的保障是什麼
飲食營養是癌症患者康復的保障！癌症腫瘤病人要注意膳食營養！對於能夠進食的腫瘤病人，根據病人的身體情況、營養狀況、食物本身的四氣五味和歸經、天時氣候、地理環境、生活習慣等變化，實行“辨證擇食”，選...
2012-12-21 -
男性健康是家庭幸福的保障
在這個現代社會中，生活節奏不斷加快，導致很多男性處於亞健康狀態， 有關專家共同呼籲，男性是否健康，對家庭、社會等方面有十分大的影響，男性健康影響著家庭、社會的和諧，所以我們要正視男性健康。 男性的更...
2015-12-15 -
早睡早起，養生長壽的保障
早睡早起，養生長壽的保障被尊稱為“藥王”的唐代醫學家孫思邈說：“早起，尤千金妙方，長壽金丹也。”民間諺語也有“早睡早起，賽過人參補身體”，“長壽有三道：早起看星斗，晚飯少吃口，老婆生得醜”的說法。中...
2017-05-09
