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五一旅遊的幾個注意事項
五一小長假快要來臨了,你是否已經開始打點長假出遊的行裝了?除了要帶上必需的日常用品,還要記得帶上出遊“寶典”,因為出門在外,有時會出現各種問題,如何讓自己的旅途減去很多的煩惱,增加一份安全的保...
2015-04-09 -
孕婦清明出遊要注意什麼問題
我們快要迎來了年後的第一個小長假,好多人都已經蠢蠢欲動了。早就制訂好了清明出遊計畫,准媽媽們當然也不願意錯過這個踏青的最佳時節。但是,准媽媽的出遊無論是長途旅行還是短途踏青,都有N多事項要注意...
2015-03-26 -
千里走單騎出遊注意事項
自行車的選擇 由於自行車是旅遊中的主要交通工具,所以旅遊的成敗與自行車的好壞,有著直接密切的關係。自行車旅遊屬於一種體育運動專案,往往需要考核運動速度,所以自行車旅遊也可分成普通自行車旅遊和特...
2014-06-24 -
五一旅遊防曬小常識
五一假期馬上就到了,很多人會選擇出門旅遊,但是天氣越來越熱,皮膚整天暴露在太陽底下,勢必會造成很大傷害,這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻,帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披...
2014-04-29 -
五一旅遊休閒保健大全
前往五一休閒都市春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是:清晨有露水,天空無雲或少雲,風速小,氣溫15℃~20℃。但是,“春天孩兒臉,一天變三變”,特別是遠途旅行,很難選准外出的時間都是好天氣,...
2014-04-23 -
“五一”自駕遊小常識
自駕車延展了我們旅行的半徑:可以登高一望或隨時下車拍照留念;可以在大風大雨的壞天氣中躲在車裡吐哈氣;可以傾聽鳥兒在山谷中鳴唱;可以開著窗在富氧環境中深呼吸;可以索性停下來投入路旁的清潭;或者在...
2014-04-21 -
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊 五一旅遊好處多安全健康是前提 1、根據天氣變化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動,減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過,應活動有...
2014-04-10 -
報旅行社出遊四項注意事項
目前,各地旅行社眾多,旅遊廣告更是五花八門。如何與旅行社打交道,選擇一家合適的旅行社呢? 一,要瞭解有關旅遊行業的基本法規,具備關於旅行社方面的基本常識。目前,旅行社分為兩類:國際旅行社和國內...
2012-10-15 -
野外出遊的五大應急措施
毒蛇咬傷 在野外如被毒蛇咬傷,患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀,嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部紮緊,以防止蛇毒擴散,然後用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1釐...
2012-06-08 -
兒童出遊健康注意事項
自駕出遊謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出遊,可有些孩子在坐車時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀,此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食...
2012-06-05 -
孩子出遊一定別忘了防曬
進入日曬最厲害的夏天,寶寶的肌膚異常嬌嫩,過度曬太陽會對寶寶造成難以估量的傷害,所以出遊時一定別忘了給孩子做足做對防曬工作! 如何給寶寶選擇防曬霜? 防曬霜一般分為兩種:物理性防曬霜和化學性...
2012-06-04 -
夏季出遊做好四點讓你健康無憂
夏季,是人們外出旅遊的好季節,在旅遊中,應注意哪些事項呢?專家為你介紹夏季出遊的保健常識,熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔! 吃 從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,...
2012-04-28 -
不同時期的准媽媽出遊攻略
懷孕了,不代表一定要老老實實呆在家裡,也能適當地到外面走走,那每個不同時期的孕媽媽出行又有什麼選擇呢? 懷孕0-12週末的孕媽咪 出遊指數:***** 從懷孕開始至12週末稱為孕早期。 ...
2014-07-31 -
春節長假 哪些人群需要心理糾偏
很快就到春節了,但是每個人的心態卻是各不相同,有些人的心理會走“偏”,甚至精神障礙。所以,出現心理問題的朋友,必須注意自身調適,必要的話需要向心理醫生尋求説明,只有做到了防治結合,才能擺脫心理問...
2015-02-18 -
飲食起居要當心 國慶長假健康過
“十一”國慶長假,親朋好友相聚,互相宴請,其樂融融。許多人都卯足了勁要在這個難得的黃金周裡好好放鬆,或與親朋好友聚會,或舉家出行旅遊,或逛街瘋狂購物,或待在家裡好好補瞌睡。那麼,不論你的國慶規劃是...
2014-10-05 -
“五一”駕車出行要注意什麼
養生之道網導讀:“五一”駕車出行要注意什麼?馬上就要迎來我們的“五一”假期了,小編和你們一樣的激動呢!很多人有“五一”駕車出行的計畫,那麼“五一”駕車出行要注意什麼?一起來看看吧。 “五一”駕車出行...
2016-04-29 -
春節長假怎麼過 七天飲食守則健康過年
春節七天飲食守則健康過年第一天:大年三十的年夜飯,不僅是春節狂歡的序幕,也是春節長假的重頭戲。家家戶戶都恨不得傾盡所有儲藏來豐富這一年之中最重要的一頓飯。總結下來,傳統年夜飯最常見 的“三宗罪”是:...
2015-02-13 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束,趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福,在這樣的情況下,7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間,親朋好友團聚免不了吃吃喝喝,我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束,此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢?既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩,不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
春季你帶孩子出遊了嗎?春遊有哪些好處
春天來了,萬物復蘇,神州大地生機盎然。在這樣的時候選擇帶著寶寶外出旅遊,不失為睿智的決定。因為旅遊是有益於寶寶身心健康的好方式。 春遊好處多 借助春季旅遊,可以給寶寶帶來多方面的收穫。有利於體能鍛煉...
2016-03-11