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五一小長假飲食“三注意”
說到五一飲食，每個人的大腦中都會零星閃現出幾個關鍵字：“養肝”“寒食”“棗糕”“五一螺”……那麼，在五一時節為親朋準備一桌愛心餐時，究竟哪些東西應該吃?哪些食材不宜多吃?不同體質的人在五一飲食中應...
2015-05-01 -
“五一”出遊的養生須知
在“五一”小長假的幾天中，並且天氣也越來越熱，相信大多數人都會想要出去遊玩。不過，為了我們的健康，還是要和大家聊一聊關於小長假出遊的養生須知，一起來看看吧。五月養生原則養生原則：5月，就是要注意自己...
2016-05-01 -
五一小長假如何做好養生保健工作
五一小長假馬上就要到來，很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家，想要歡樂之餘，一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。“宅家...
2016-04-30 -
五一出遊水土不服怎麼辦？
五一小長假到異地遊玩，最容易出現的就是水土不服，有什麼方法可以緩解症狀呢？想要不被水土不服影響了出遊的樂趣，就要找對緩解的方式哦。今天，小編就來為大家出出招，看看如何緩解水土不服吧。水土不服的原因在...
2015-05-01 -
五一出遊 中醫教你如何緩解暈車
五一出遊，很多家庭會選擇自駕遊。不過，無論是哪種出遊方式，如果遇到暈車就會很掃興，這可怎麼辦呢？在這裡，小編來為大家支支招，看看中醫教你如何緩解暈車的吧。暈車的原因內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包...
2015-04-30 -
最詳細物品清單 元旦小長假讓你輕鬆帶寶寶出遊
元旦快到了，如果你打算帶你的寶寶做一次小旅行，那麼你一定要有思想準備，這肯定完全不同于你們夫妻二人一起外出旅遊，必須考慮到你們將有一個“小夥伴”同行。你一定希望這次旅行能夠順利，能給你的寶寶帶來更...
2012-12-31 -
五一小長假如何吃成瘦子
儘管現在國家已經調整了五一的假期，一般都是三天，不過在我們的習慣當中，五一假期還是七天的，有很多單位也會自行放假七天。那麼在這個假期當中肯定要出去玩了，不過對於一些女孩子來說，身體過於肥胖，怎...
2016-04-29 -
“十一”小長假 孕婦安全出遊注意事項
又快到一年一度的國慶小長假了，准媽媽們想不想出門遊玩呢？雖然，此時的你是在一個較為特殊的時期，但是還是可以出去遊玩的哦。只要做好萬全的準備就沒問題啦，下面就來一起看看國慶孕婦如何安全出遊吧。國慶孕婦...
2014-09-24 -
五一小長假 戶外運動的注意
“五一”黃金周又至，很多市民都在盤算“五一”長假如何過，不管是出遊還是留守家中，過個健康長假放鬆身心才是最重要的。 運動增添活力，但也要適度 在假期許多人都會選擇留在家中，做些健身運動。之所...
2011-04-26 -
健康包五一出遊保健康
五一小長假快要到了，許多人儲備了很久的旅遊計畫都在此刻爆發———即使人滿為患，旅遊景區對於人們的吸引力仍然沒有減弱。各大旅行社的旅遊團隊打擠，旅遊論壇上的前幾頁也擠滿了尋友出遊的人們。無論是去成熟的...
2011-04-29 -
五一小長假飲食健康指南(圖)
雞、魚、蝦、蟹——高蛋白、高脂肪的菜肴是節日餐桌的主要菜肴，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛生，不健康的飲食習慣使身體往往不堪重負。因此要過節期間注意飲食安全，不能暴飲暴食，在此提醒飲食需要在以下幾...
2010-04-29 -
五一出遊水土不服 吃些當地豆腐
五一假期，很多人都會選擇外出遊玩，到了一個陌生的地方水土不服，會讓一個美好的假期計畫泡湯，其實，解決水土不服的方法很簡單，吃些當地產的豆腐就可以了。 從現代醫學的角度來有，所謂的“水土不服”...
2014-04-29 -
五一出遊如何預防中暑
穿淺色衣服：“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑...
2011-04-28 -
五一出遊防曬應注意什麼
“五一”小長假，外出旅遊，防曬當然是第一要務。專家提醒，無論男女老少，出遊防曬都應注意以下幾點。 一、炎熱的時節不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。 二、上午11時到下午3時...
2011-04-28 -
馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海鮮盛宴。
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！馬上就要到了五一勞動節了，各個...
2017-04-28 -
五一出遊需做好防曬工作 4招讓你保持嫩白肌膚
五一小長假快到了，那麼要去哪裡玩呢？五一外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下防曬的小秘訣。五一外出遊玩要如何防曬？第一，SPF值越高，防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼...
2017-04-30 -
五一出遊久坐致下肢浮腫 常吃這8種食物可緩解
五一小長假即將來臨，很多人都會選擇回家，但是無論選擇哪種交通工具都會久坐，這樣往往會造成下肢浮腫，這可怎麼辦呢？在這裡，教教大家如何去下肢浮腫，快來一起學兩招吧。久坐下肢浮腫怎麼辦保證休息，注意飲食...
2017-04-30 -
五一小長假切莫晝夜顛倒 飲食出行均需留心
五一小長假馬上就要到來，很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家，想要歡樂之餘，一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。“宅家...
2017-05-01 -
五一小長假，健康飲食的9大攻略！保健必備！
五一小長假健康飲食全攻略，下面小編為你詳細介紹。又到了“五一”長假，許多人外出旅遊，有的與親朋好友歡聚……無論是出遊、團聚，還是工作，飲食安全、衛生、營養不可忽視。外出旅遊，車餐往往是菜少價貴，不...
2017-04-29 -
五一外出遊玩要如何防曬呢
五一長假到了大家免不了會有一個小小的出行計畫，那麼，對於愛美的MM們，在五一外出遊玩要如何防曬呢？下面我們就來瞭解一下五一防曬的小秘訣。 第一、SPF值越高，防曬時間越長 一般黃種人皮膚平均能抵擋強...
2016-05-01
