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【五個簡單易行的預防中暑小竅門】
在高溫悶熱的天氣裡要注意預防中暑,尤其是在高溫環境下工作的人群。一定要採取一些簡易的方法來輕鬆避暑。下面就介紹五個小方法。 1.室內保持自然通風,外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調製法:1公升水,...
2017-02-17 -
按摩這五個穴位可緩解偏頭痛
在中醫理論上,偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今,各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風...
2017-02-10 -
五個方法讓你頭髮不出油
頭髮油大部分是屬於濕熱引起的,或由於嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化濕生熱,薰蒸皮膚,逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質,有的人則是後天生活習慣不 好造成的,如喜吃甜食、魚肉過多的人,就容易造成痰濕。...
2017-01-18 -
按摩五個穴位緩解偏頭痛
在中醫理論上,偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今,各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風...
2017-01-18 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說,減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業,雖然減肥的方法有很多,不過比較受大家歡迎的除了運動之外,恐怕要數飲食了。近日科學家證實,用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日,科學家證...
2017-01-04 -
自殺干預的四個常見誤區
方法步驟: 01 “漠視,讓干預的最佳時機錯失”。一部分老年人長年受病痛折磨,屬於自殺干預的重點人群。而且在實施自殺行為之前,可能會多次流露出輕生的念頭。屢屢向家人透露輕生念頭,並不是真的想死,而...
2015-03-27 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急,積極治療才是關鍵,同時白癜風患者要注意保持好的心態,患上疾病一定要認真,生活中也要注意白癜風患者的心理,及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
防輻射服可以洗嗎 掌握五個清洗技巧
防輻射服是很多孕期女性必選的一類服飾,一般來說,穿防輻射服在一定程度上是可以起到抗輻射作用的,而在防輻射服髒了後,對於其是否可以清洗的問題,卻是許多准媽媽們最關心的事情,那麼,防輻射服可以清洗嗎?防...
2016-05-11 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
使用胰島素筆避開五個誤區
方法步驟: 01 胰島素筆與筆芯不匹配。應選擇胰島素筆相匹配的胰島素筆芯,如諾和筆宜選用諾和靈,優伴筆宜選用優泌靈,東寶電子筆宜選用甘舒霖。 02 胰島素筆芯保存不妥。未開啟的胰島素筆芯...
2016-12-14 -
網球單打 單打中這五個技術你需要學會
在網球運動中,單打主要依靠自身的能力和技術,掌握網球單打技術是非常重要的,在網球技術中,排名在前五的技術有一發、二發、接發球、正手、反手技術,下面我們就來學習一些這些技術,並瞭解它們的重要性吧!...
2016-05-27 -
喪失的悲痛會經歷五個階段
一、喪失的悲痛會經歷五個階段二、如何釋放悲傷情緒三、自我調節情緒的方法喪失的悲痛會經歷五個階段1、喪失的悲痛會經歷五個階段1.1、否認與隔離得知自己得了絕症或者親人之死的消息的第一個反應,就是否認狀...
2017-02-16 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動,運動減肥是很好的減肥方法,但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識,避免健身減肥的誤區,否則不但沒有減肥的效果,還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動,一起尋找減肥...
2016-06-03 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了,但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實,戶外運動不僅可以讓我們親近大自然,呼吸清新空氣,還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
五個好習慣可改善胃脹氣
日常生活中,很多的生活習慣,以及飲食習慣都是會導致胃脹氣的發生。要減少胃脹氣,需要注意生活習慣以及合理的飲食方式,下面就是幾種預防調理胃脹氣的方法,就一起來看看吧!1、控食注意自己的飲食,控制飲食習...
2017-01-04 -
女人洗澡勿踩五個點 正確洗澡讓你更美
很多人都認為多洗澡有益於健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗澡時間點不對,對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。 ...
2016-11-03 -
中醫常識 中醫辨證關鍵是什麼你知道嗎
中醫看病一般都會通過辨證來治療的,那麼你知道中醫辯證的關鍵是什麼嗎,中醫辨證對我們有什麼作用呢?如何通過中醫辨證來治病呢?這些都是中醫辨證常見的問題,那麼下面就由小編給大家介紹下吧。 其實,中...
2016-06-02 -
女性補血要遠離五個誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-10-17 -
立春養生記住五個秘訣
方法步驟: 01 宜清淡——春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後,平日脾胃不...
2017-02-04