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五個跡象顯示肝變硬了
方法步驟: 01 出現症狀——腹脹,尿少(白天尿少,夜晚相對增多)、疲乏,腿腫、鼻或牙齒出血等。 02 有體征——面色發黑,肝掌,蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張,顏面毛細血管擴張,下肢水腫,脾大,...
2017-02-09 -
中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間,還要注意服藥次數和服藥溫度,這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用:大多數藥物宜在飯後服用,尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視,越來越多的朋友開始堅持做健身運動了,運動能夠幫助我們增強體質,但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動,霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
睡覺流口水怎麼回事 暗示五個問題
在很多人的印象中,流口水不算是問題,然而,常流口水,尤其是睡著之後常流口水的成年人,不應起床之後將口水一“抹”了之,而是應該對自己的身體有所警惕,因為睡覺流口水對於成年人來說,或許正是某些疾病發...
2017-02-14 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
五個女性養血必知的小竅門
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-10 -
久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作,一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化,全面進行調理,避免患上一些疾病,同時,很多的人經常的坐著,容易導致疾病出現,所以,平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
瑜伽常識 初學瑜伽的五個基本動作
一些初學瑜伽的朋友,第一天去了瑜伽教室會感到很迷茫,不知道該幹什麼,看別人都在哪裡做動作,而自己卻若無其事,是不是很苦惱,下面就教大家五個最基本的初學者瑜伽體式,讓你打好瑜伽的基礎! 初學瑜伽...
2014-11-17 -
健康常識 五個情況有利感情穩固
現代社會離婚率不斷攀升,離婚的理由也千奇百怪。不過,刊登在美國《預防》雜誌上的一篇報導指出,如果夫妻雙方符合一些條件,那麼兩人離婚的可能性會大大下降。以下5個規律儘管看起來有些奇怪,卻與婚姻的穩固...
2017-03-10 -
冬季養生小常識 五個小知識,讓你遠離冬季疾病
冬季天氣寒冷,容易染上風寒,所以保暖工作必不可少,那麼如何做好身體的保暖措施呢?冬季如何預防疾病呢?接下來,小編將介紹五個能幫助大家健康過冬的小點,讓你冬季遠離疾病,可要認真閱讀了。 冬天養生要點...
2017-03-10 -
【五個小常識讓女性健康美麗】
很多職業女性自從上了班久滄桑了很多,她們為了讓自己以最佳狀態面對他人常常使用化妝來掩蓋疲態.這種方法絕對不可取,而且只能暫時起到作用,其實正確合理的保健工作就能讓女性健康美麗. 生活中的保健沒有想...
2017-03-14 -
盤點十個常見的護牙小常識
1、使用優質牙刷:優質牙刷總體外觀,刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。選擇合適優質的牙刷能夠有效深入清潔牙縫,清楚牙菌斑,去除牙漬,令牙齒亮白。因此品質優良的好牙刷,對於保護牙齒健康至關重要。...
2010-12-01 -
【春季養生小常識 切忌五個不宜】
除了儘量減少出汗,冬季還要早睡晚起、注意保暖,情緒上不宜亢奮,如果冬季的時候這幾點做得不好,就不能適應春季。 而且,就像冬季影響春季一樣,春季如果不按照正確的方法養生,那麼夏季則會出現相應的不適...
2017-04-11 -
五個春季養生小常識要牢記
春季養生小常識 1、多補充水 春季風大,氣候乾燥,水分缺乏,應多喝白開水補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝不但能美容養顏使皮膚不缺水,多飲水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液,膽汁的分泌,...
2011-03-10 -
冰箱使用常識 五個必知禁忌
冰箱是現代人家用電器中使用頻率最高的一個電器。冰箱最大的功效可以就可以幫助食物保鮮,延長食物的食用週期。為了能夠更好地發揮冰箱的功能,五個必知禁忌您一定得知道。 1.食物不宜過滿 冰箱存放...
2013-10-05 -
五個有助愛眼護眼的小常識
愛護眼睛不能只是口頭上說說而已哦!護眼要分三步走,首先瞭解傷眼行為,其次就是學會護眼,最好就是飲食的調理,這都很關鍵的!那麼哪些常識是護眼的妙招呢?哪些行為又是嚴重傷害眼睛呢?趕緊收藏起來! 愛眼...
2017-05-08 -
春季養生 應當記住這五個小常識
在春季時節,大多數的人也會隨著萬物復蘇而出現養生的想法,一般來講,在春季養生,最好是結合氣候的特點來安排養生的相關工作,因此,下面本文就將春季養生需要大家牢記的五個小常識分享如下。 中醫養生學認...
2016-04-28 -
夏季養生常識 夏日炎炎消暑養生五個不宜
人們對付酷暑高溫,各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法,它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。 1、降溫不宜過快 大汗淋漓時,到風扇前揭開衣服猛吹,或擰開...
2016-04-29 -
美容護膚小常識 粉碎4個常見的護膚流言
愛美之心人皆有之,所以一遇上那些講得天花亂綴的護膚小偏方小竅門,許多MM們就會毫不猶豫地去嘗試,結果搗騰一番下來,不只被流言中傷了心,就連原本完好無損的肌膚也遭到不同程度地毀壞。下面為大家來粉碎4個...
2016-04-29 -
更年期養生常識 更年期如何養氣血 從五個方面調節
更年期如何養氣血?女性更年期更需要細心呵護,用心調理。更年期的女性會變得脾氣暴躁,心煩易怒,甚至會內分泌失調,出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。更年期養氣血從五個方面調節,一起來看看吧!...
2016-04-30