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五臟如何通過飲食來排毒?
健康人排毒不應依賴于保健品,而應著眼於改善生活方式,樹立健康的營養觀念,平日注意運動;合理飲食,多飲水,多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。1、助肝排毒肝臟...
2014-02-11 -
五臟排毒時間是什麼時候 需要注意什麼
五臟排毒時間是什麼時候?需要注意什麼?身體存在毒素會影響身體品質的,例如如果脾濕嚴重的話,就會導致身體內的分泌物增多,例如白帶增多,而脂肪的增多也和脾胃有關係,另外,脾內毒素多的話,還會影響口腔黏...
2017-03-07 -
觀五官辨別五臟的健康狀況
心開竅於舌 “心氣通於舌,心和,則舌能知五味矣”.實際上,心氣足,不僅能保證舌辨五味,舌頭轉動靈活、說話流利順暢也有賴於心神的健旺。通常來說,舌色紅潤即表示心之氣血充足。 心主血脈,舌上血管最...
2012-11-02 -
五穀如何強效滋補五臟
【導讀】五穀如何強效滋補五臟,古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載,而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為,五穀不僅可以裹...
2015-06-03 -
夏季五臟降火小竅門 肝火喝梨水腎火吃豬腰
導語:夏天是一個非常容易上火的季節,在這段時間想要好好地進行養生保健就要學會預防上火。今天51養生網小編和大家一起瞭解一下夏季降火消防法。 1、喝綠豆粥降胃火 表示症狀:分虛實兩種,虛火表示為稍微...
2017-03-07 -
如何用五穀來養五臟
小米玉米高粱米,各種雜糧的養生功效各不相同,你都瞭解嗎?本文為你介紹17種雜糧各自不同的養生功效,想要滋陰補腎、健脾暖幹,黑米是不錯的選擇;蠶豆則可以祛濕利腑。瞭解了這些,你就可以選擇合適自己的那...
2014-03-03 -
五臟與美容的關係
人體各部分以五腑為中心,通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、鬚髮、四肢九竅構成一個有機整體。從中醫美容學的角度來看,一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑...
2017-03-07 -
滋補五臟 靚麗容顏
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想靚麗容顏,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與容顏...
2017-03-07 -
立秋養生膳食要講究 6大藥膳調理五臟六腑
立秋後暑去涼來,是秋天的開始。立秋後天氣慢慢轉涼,有些疾病常常會趁機而入,危害我們的健康。正確的飲食,能夠預防疾病的出現,保護我們的健康。那麼,立秋後怎樣飲食最養生呢?接下來,我們就一起來看看一下六...
2015-08-12 -
中醫中五臟和五神有什麼關係?
中醫認為,人有五臟—心、肝、脾、肺、腎,人的一切生理活動、病理變化都與五臟的氣血盛衰有關,包括精神、意志、思維與情緒變化。人的精神思維意識活動,是屬於大腦生理活動的一部分,中醫根據“五行學說”將精...
2017-03-07 -
補益五臟先調心
心臟掌控人的情緒。所以,心緒必須先穩定、平和下來,這樣人才會長命百歲。《黃帝內經》講:“主不明,則十二官危。”意思是說,如果心裡不平靜,人體所有的臟腑就會陷入危險之中。 心為五臟之主,是全身血脈的總...
2017-03-07 -
五味過量傷五臟
中醫認為,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量,對五臟有補益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,鹹入腎。但是如果五味過量,就會打亂人體平衡,損傷臟器,招致疾病。《彭祖攝生養性論》中說:“...
2017-03-07 -
吃豬油能滋養五臟潤腸通便 製作4步走
豬油也是人們用來炒菜的一種油,平時習慣了用一些植物油一炒菜的朋友們。面對不常用的豬油。難免都會產生疑問,就是豬油對人體有什麼好處和壞處,使用豬油有什麼樣的禁忌呢,為了讓大家更放心的食用豬油, 一起來...
2016-10-18 -
情志養生方法
1.培養幽默的情趣 偉大導師列寧曾說過:“幽默是一種優美的、健康的品質。”幽默是具有智慧、教養和道德上的優越感的表現。幽默輕鬆,表達了人類征服憂患和困難的能力,它是一種解脫,是對生活居高臨下的“輕...
2017-03-07 -
哪些方法可以更好的調攝情志?
七情內傷、五志過極會極大地損害人體健康,因此,歷代養生家都非常重視七情調攝。具體方法多種多樣,但歸納起來可分為節制法、疏泄法、轉移法和情志制約等情志調攝方法。 (一)節制法 所調節制法就是調和、節...
2017-03-07 -
情志養生-以情勝情法
以情勝情法又稱情志相勝法。人有七情,分屬五臟,五臟與情志間存在若五行制勝的關係,於是就產生了以一種心情去制止、戰勝另一種心情的以情勝情法。此法的理論依據源于《黃帝內經》所謂的“怒傷肝,悲勝怒;喜傷...
2017-03-07 -
情志過激易內傷
中醫學認為:人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,亦稱“七情”。其中喜、怒、憂、思、恐為五志,五志與五臟有著密切的聯繫。然而,異常的情志活動,可使情緒失控而導致神經系統功能失調,引起人體內陰...
2017-03-07 -
冬季 調節情志很重要
冬季養生,重點在於“藏”。中醫學強調“神藏於內”,是有積極意義的,尤其是在人們激烈競爭的今天,更有其重要價值。國內外有關學者非常重視思想清靜與健康的關係的研究。生理學研究證實,人在安靜時,生命活動...
2017-03-07 -
情志過激 傷人正氣
中醫典籍《內經》說:“人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣,寒暑傷形;暴怒傷陰,暴喜傷陽。”也就是說,自然界的寒暑傷人,主要是傷人體的皮毛筋骨,而情緒傷人,直接傷五臟。可見,情緒過激致病,不容...
2017-03-07 -
簡便易行的中醫情志生克法
情志生克法源于五行學說 中醫情志生克法源於五行生克學說,簡便易行,可用於預防和治療某些情志病,有時會產生意想不到的療效。 《尚書·洪范》中說:“五行,一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰潤下...
2017-03-07