以情勝情法又稱情志相勝法。 人有七情， 分屬五臟， 五臟與情志間存在若五行制勝的關係， 於是就產生了以一種心情去制止、戰勝另一種心情的以情勝情法。 此法的理論依據源于《黃帝內經》所謂的“怒傷肝， 悲勝怒；喜傷心， 恐勝喜；思傷脾， 怒勝思；憂傷肺， 喜勝憂；恐傷賢， 思勝恐。 ”但在臨診應用時切不可機械照搬五行制勝而要根據心理病機， 靈活而巧妙地指導患者作自我情志調節， 使刺激量得到減少， 刺激內容和方向有所變更， 從而達到情志上新的平衡， 消除心理病機。
以情勝情具體有四法：
喜樂療法
樂以忘憂， 笑能驅逐愁悶， 散發心中的積鬱。 設法使患者心情愉快、喜悅或引之歡笑， 則患者心中的煩惱、憂愁、苦悶都會煙消雲散， 氣血和暢， 而因悲傷思慮而致的病症， 如癲狂、譫妄、心痛、咳血、髒燥等， 就會較容易地得到治療。
憤怒療法
“怒則氣上”， “怒則氣逆”。 憤怒的情緒具有引發陽氣升發、氣機亢奮的生理效應， 而能忘思慮、消鬱結、抑驚喜。 但臨證時激怒患者要得法和適度。
驚恐療法
採用恐嚇的方法使患者一定程度的恐畏懼怕， 而治療喜笑不休、癲病狂證等。
悲哀療法
以一種陰性的消極心理， 使患者悲之淚出， 用以平息激動， 抑制狂喜， 忘卻思慮， 宣洩內心的壓抑。
以上四法以喜樂療法最常用。 均應注意適度和中病即止。
