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無節制生活傷五臟
如今物質條件好了,精神壓力也大了,有的人為了生計、為了應酬,也養成了一些不良的行為,如暴食暴飲、過量吸煙、縱欲濫交等等。這些行為如果長期不加節制,很容易造成“五臟”受傷而引發疾病,甚至會使人的壽命...
2017-03-07 -
五穀補五臟 五穀這樣做
大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發後打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米、...
2017-03-07 -
吃五豆補五臟 不用去藥鋪
生活中的豆類有很多,必如紅豆、綠豆、黃豆、芸豆以及黑豆等。這些豆類蛋白質含量高,每天堅持食用豆類食品,人體就可減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的幾率。除此之外,豆類也是我們五臟不可缺少的食物。 ...
2015-08-27 -
夏季養生要重視情志、飲食、運動三大方面
夏天是一年中最熱的季節,也是最消耗的季節,養生尤為重要。夏季的特點是多熱,多濕,暑邪為患,常見中暑、胃腸病、皮膚病、空調病等疾病。中暑往往發生在盛夏酷暑之際,人在高溫和熱輻射的環境下長時間工作、行...
2017-03-07 -
《內經》論精神情志養生
當代社會由精神情志因素引起的心身疾患愈來愈多,現在疾病譜的改變也充分說明了精神情志致病的廣泛性。因此,對精神情志方面的養生保健必須引起重視。《內經》認為,精神情志是生命活動的基本體現,由五臟所產生...
2017-03-07 -
神奇靈芝食療方 輕身延年益五臟
對於現代的人們來說,都注重養生保健,也瞭解一些關於滋補養生的藥材,靈芝就是其中的一種,靈芝通稱靈芝草,古稱瑞草、長壽草,被視為“祥瑞”、“吉祥如意”的象徵,具有輕身延年益五臟的功效,下面關於靈芝的藥...
2014-12-04 -
五豆補五臟
民間有“每天吃豆三錢,何需服藥連年”的諺語,意思是說如果人們每天都吃點豆類食品,不僅能夠遠離疾病的困擾,還可輔助治療一些疾病。我們不妨瞭解一下五色豆的各自功效,以便根據各自的身體狀況補身體所需。 紅...
2017-03-08 -
五臟養生也分季節性 遵循四季盛衰才能協調運作
在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:“故春秋冬夏...
2014-01-15 -
五臟需及時排毒 中醫排毒四秘方
我們常說排毒養顏,想要容顏美麗,排毒是必需的,想要身體健康,我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存於體內會影響到容顏,更會影響到身體的健康。那麼如何判斷身體內毒素的多少呢?又該如何給五臟排毒呢?看看下文...
2016-04-29 -
要給五臟及時排毒 中醫年底排毒秘笈
我們常說排毒養顏,想要容顏美麗,排毒是必需的,想要身體健康,我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存於體內會影響到容顏,更會影響到身體的健康。那麼如何判斷身體內毒素的多少呢?又該如何給五臟排毒呢?看看下文...
2016-01-29 -
五臟--脾
脾的實體位於腹腔上部,膈下偏左。《素問·太陰陽明論》說:“脾與胃以膜相連。”《靈·本藏》並記載了脾的形態大小、位置高下偏正、質地堅脆與發病的關係。《難經·四十二難》曰:“脾重二斤三兩,扁廣三寸,長五...
2017-03-08 -
五臟--心
[FS:CONTENT_START] 心的實體位於胸腔之內,兩肺之間,橫膈之上,形如倒垂未開之蓮蕊,外有心包護衛。《靈樞·本藏》記述了心的形態大小、位置高下偏正、質地堅脆與發病的關係。《難經·四十二...
2017-03-08 -
五臟
五臟,即心、肺、脾、肝、腎的合稱。五臟的共同生理功能是化生和貯藏精氣,並主宰、參與人的精神活動。故《靈樞·本藏》說:“五臟者,所以藏精神血氣魂魄者也。”《靈樞·本神》亦說:“血脈營氣精神,此五臟之所...
2017-03-08 -
春季癌症病人如何調養情志
春天是個長瘤高發的季節 春季,人體內腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛。當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時,原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者,免疫功能會大幅度下降,很容易導...
2014-03-28 -
春季癌症高發 病人要調節好情志
癌友春季小心抑鬱 癌症治療是一個漫長的過程,有資料顯示約34%~44%的癌症患者有明顯心理應激反應或心理障礙,其中18%的患者符合重症抑鬱發作的診斷。癌症的治療對患者來說也會產生一定的心理、...
2014-03-17 -
五臟精氣不斂 治當固本斂澀
藏象學說認為,五臟主“藏精氣”,能化生和貯藏精、氣、血、津液等精微物質,宜“藏而不瀉”;六腑主“傳化物”,能受納和腐熟水穀、傳化和排泄糟粕,宜“瀉而不藏”。臟腑相聯,相輔相成,共同構建了一個藏瀉相...
2017-03-08 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱,人們經歷了一個炎熱的夏天,體質普遍較虛:而進入漸涼的秋季,又易受到燥氣的困擾。因此專家建議:此時養生防病的重點在於潤燥、補虛,就食物防燥補體而言,鴨肉是一...
2014-12-16 -
“情志”影響內分泌 調理中醫西醫各有側重
很多女性不得不面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……,其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為,隨著天氣變冷,人...
2015-02-20 -
五臟之毒該如何正確排出
中醫認為五臟之內都可能留存毒素,堆積了毒素的臟器會在身體表面相應的部位或相關經絡所通過的地方留下蛛絲馬跡。現在就讓咱們共同研究一下如何找到毒素的藏身之處,並且用最簡單有效的方法更好地排除它。 五...
2017-02-23 -
如何中醫美容 先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看,一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤,肌肉堅實豐滿,皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作...
2010-08-11