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多吃五色蔬菜營養達到均衡
判斷蔬菜的營養價值主要是該蔬菜內含有多少人體必需的維生素、礦物質以及膳食纖維等。蔬菜品種繁多，顏色各異，研究發現，某些維生素的含量與蔬菜的顏色有一定的關係。食用多種不同顏色的蔬菜，方能取長補短、互...
2013-03-05 -
春季保健 五色食物養五臟
白色食品養肺 白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食品，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐碩，常常食用既能消除身體的疲憊，又可促進疾病的康復。此外，白色食品仍是一種安全性相對較高...
2011-04-11 -
五色蔬果可“阻斷”癌症
五色蔬果可“阻斷”癌症 地中海國家人群腫瘤的發病率大大低於世界其他地區的國家，原因何在? 追溯該地區人群的食譜可以發現，豐富的五彩蔬菜及水果佔據了主角的位置，而番茄更是每日必吃的食物，由此，...
2012-05-02 -
五色鮮蔬海味湯的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做五色鮮蔬海...
2016-10-25 -
五色養顏羹的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
養顏五色甜粥的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下養顏五色甜粥的做法。 ...
2016-10-25 -
打響夏季排毒減肥第一戰----五色排毒湯
一年之計在於春，一日之計在於晨。經過春天的大補以後，我同鄰居小妹都胖了幾圈，小肚腩出來了，小細腰不見了。這眼瞅著夏天來了，看著商店裡花花綠綠的衣服，街道上齊刷刷的俊男美女，真是羡慕不已。在瞅瞅俺們...
2013-09-06 -
五色養顏粥的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於五色養顏粥的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
五色蔬果對人體的益處，營養更豐富！
近年來，隨著大家越來越關注養生，蔬菜和水果大受歡迎。蔬果的顏色大致有五種，各色蔬果對人體的健康都有益處，下面我們一起來看看各色蔬果對人體的益處吧。 一、黃色系蔬果：對抗感冒 這些橘黃色...
2015-11-02 -
什麼是五色蔬菜養生方法
中醫理論中的“五行”講究五色與五臟相對，下面是中醫專家推薦的五色養生蔬果。 我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深...
2012-08-31 -
五色養顏豆及其他美容養生粥
內容簡介：這是一篇關於美容養生粥,五色豆養生粥,桃花姬做法的文章。五色豆米洗淨後，用水浸泡一夜。（豆萌芽，生最盛，其酵素特多，少食後令人排出空的物，而且容易煲。）把泡好的五色豆放入水中，加入適量的...
2013-03-01 -
五色湯圓的做法有什麼呢
我們一般在元宵的時候主要是吃湯圓，不過現在人們生活水準提高了，在平時的時候也有好多朋友喜歡吃湯圓，湯圓的做法很多，而且樣式也有好多，在自己做湯圓的時候我們完全可以根據自己的口味和喜好來做，在講究味...
2015-11-07 -
五色營養糯米糍的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於五色營養糯米糍這道菜的做法。 1.蒸鍋裡放入山藥、土豆、紫蕃薯蒸25分鐘，後去皮，做成山藥、土豆紫蕃薯泥備用...
2016-10-25 -
喝對茶能養生 五色茶對應養五臟
喝茶，是從古傳承至今，傳統的茶葉有兩千餘種，外形各有不同，香氣也都各具特色，茶的味道自然也是各有千秋，功效亦各有不同。 按照茶葉的花色以及加工的方法不同，可以大致分為幾種茶色，分別為紅茶、綠...
2017-04-24 -
好吃健康，吃了又有飽足感的五色瘦腰飯！讓你的腸道油脂清光光！！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-02 -
教你如何將你的女兒養成沒有公主病的小公主
爸爸去哪兒第三季正式開播，五個萌娃各有所長。其中，夏克立的女兒夏天更是受到廣大網友的喜愛，在網上也被稱為“沒有公主病的小公主”。下面，就教你如何將你的女兒養成沒有公主病的小公主。 第一、給女兒更多...
2017-05-09 -
五色蔬菜湯怎麼做？教你詳細步驟！
相信很多人都聽說過五色蔬菜湯，這五色分別是白色、青色、黑色、黃色以及紅色，每一種顏色對應著一種食物，包括胡蘿蔔、香菇、牛蒡等等，所以這不僅是一道顏色很好看的湯，更是一道營養非常豐富的美食，下面就來...
2017-08-24 -
食物觀其色，五色食物養五臟
紅色食物養心 紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液生成的作用，常吃可增強神經系統的興奮性，緩解身體疲勞。紅色食物富含番茄紅素、維生素C、鐵和蛋白質，不僅具有極強的抗氧化性，可以...
2015-11-30 -
夏天喝什麼湯好 怎麼做五色養生湯？
面對炎熱的夏天，很對人都在想辦法清熱解暑，找一款適合的養生湯，現在就有這樣一款湯，可以起到很好的養生作用，想不想來試一試呢？一款五色養生湯會給你的夏季帶來不少涼爽，快來和我一起學習吧！ 原料： 1/...
2016-04-30 -
夏季養生湯 怎麼做五色養生湯？
面對炎熱的夏天，很對人都在想辦法清熱解暑，找一款適合的養生湯，現在就有這樣一款湯，可以起到很好的養生作用，想不想來試一試呢？一款五色養生湯會給你的夏季帶來不少涼爽，快來和我一起學習吧！ 原料： 1/...
2016-04-30
