-
香蕉的“零副作用”養生之道
香蕉屬於熱帶水果,且熱量高,據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,...
2017-03-06 -
養生之防病室內植物
杠板歸:蚊蟲遠離防瘙癢。種植支招:杠板歸是很有妙趣的植物,它有著藤蔓的枝葉,葉子成三角狀很有個性,花朵顏色有兩種,淡雅白以及粉豔紅,最後花落長成藍色的漂亮小小果。待到果子成熟後,可以摘下保存好,待...
2014-08-22 -
秋季養生之水果養生
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、...
2011-07-24 -
秋季養生之茶療
茶療簡便,既可養生又能治病,近年來茶葉中的營養成分和藥理作用,不斷被人們發現,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根據自身體質,選用適宜療方,對增進健康、增強體質定會有益。 1、蘿蔔茶 白...
2011-07-24 -
養生之這七類人應該禁食生薑
【導讀】養生之七類人應該禁食生薑!俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法,稱其有明顯的解熱、抗菌及消炎作用。但姜雖有非常高的食療和藥用價值,但也不是人人都適...
2016-03-04 -
養生之這七種人千萬別吃辣
【導讀】養生之七種人千萬別吃辣!如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,但是這辣味美食可不是所有人都能...
2016-03-04 -
天天養生之與蝦相克的食物
【導讀】之與蝦相克的食物!想要更好的做好自己的健康飲食,那麼在生活當中就需要關注各種各樣的保健常識,因為我們都知道很多的食物本身有很高的營養 事實上在我們的日常飲食過程當中,想要更好的達...
2016-04-18 -
養生之與牛奶相克的食物
【導讀】養生之與牛奶相克的食物!牛奶可以說是我們再熟悉,不過的一種食物了,因為在生活當中很多人都將牛奶作為自己養生保健,補鈣補充身體各種營養元素的食物,但是如果我們不能夠,健康科學的喝牛奶,那麼自...
2016-04-13 -
秋季養生之道 秋季養生小知識
秋季天氣變化很大,立秋之後,秋風秋雨漸多,天氣由熱轉涼,那麼秋季該如何養生呢?下面健康養生網小編收集了幾條秋季養生之道,希望大家能度過一個健康的秋季。 一、秋天空氣濕度小,風力大,人體汗液蒸發很快...
2017-03-06 -
練就開闊心胸 尋求養生之道
俗話說“王侯腹裡堪走馬,將相肚裡能乘船”,開闊的心胸不僅可以使他人尊重你,對自己更是一種獎賞:心胸開闊會使你成為一個大度的人,凡事,不要太在意,太苛求,會給身邊的人,帶來輕鬆的感覺,自己的心情也...
2012-11-16 -
養生之貧血忌吃五種食物
【導讀】養生之貧血忌吃五種食物!貧血是現在很多女性的症狀,貧血會導致臉色蒼白無光澤,體重增加精神萎靡等等。嚴重影響生活和工作。女人在調理貧血時期要注意飲食習慣,不能吃以下食物。下面小編介紹養生之貧...
2016-03-07 -
養生之五類食物孩子最好少吃
【導讀】養生之五類食物孩子最好少吃!零食對孩子很有吸引力,但美國《預防》雜誌刊登註冊營養師辛西婭·薩斯的一篇文章,建議家長讓孩子遠離以下5類不健康食物。下面小編介紹養生之五類食物孩子最好少吃吧! ...
2016-03-08 -
養生之三類人千萬別喝綠豆湯
【導讀】養生之三類人千萬別喝綠豆湯!到了這個季節家家經常煮綠豆湯,綠豆解毒看來是眾所周知的。下面小編介紹養生之三類人千萬別喝綠豆湯吧! 綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分...
2016-03-08 -
養生之六大早餐的錯誤吃法
【導讀】養生之六大早餐的錯誤吃法!一天之計在於晨,我們都知道,吃早餐是一天的開始,那麼早餐吃的好與壞直接關係著你的健康,這是一個很現實的問題,生活習慣往往會造成錯誤的早餐吃法,一定要引起注意!下面...
2016-04-12 -
養生之葡萄吃錯了反而致疾病
【導讀】養生之葡萄吃錯了反而致疾病!在日常生活中和多喜歡吃葡萄,葡萄不僅營養價值高,還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會導致疾病,所以要注意吃葡萄的好習慣。下面小編介紹養生之葡萄吃錯了反而致...
2016-04-12 -
養生之六種吃法雞蛋變毒藥
【導讀】養生之六種吃法雞蛋變毒藥!雞蛋營養價值很高,是人類常食用的食物之一。但是,如果吃法錯誤的話會有很嚴重後果哦!下面小編介紹養生之六種吃法雞蛋變毒藥吧! 1、生吃 有些人覺得,...
2016-04-12 -
養生之夏季喝啤酒的十個禁忌
【導讀】養生之夏季喝啤酒的十個禁忌夏季氣溫高、天氣炎熱,大家都喜歡晚上的時候在路邊喝上幾杯冰鎮啤酒,再吃點燒烤……看似很正常的事情,裡邊卻有很多健康隱患。到底為什麼會這樣說呢?喝啤酒的禁忌又有哪些...
2016-03-09 -
天天養生之夏季吃黃瓜三禁忌
【導讀】天天養生 1、黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C.食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。 ...
2016-03-09 -
天天養生之七類人不宜吃花生
【導讀】之七類人不宜吃花生!沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減...
2016-03-09 -
養生之常吃雞蛋警惕一種危害
【導讀】養生之常吃雞蛋警惕一種危害!雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一,但是吃多了影響身體健康。那麼下面小編介紹養生...
2016-04-07