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如何消除亞健康狀態
“亞健康狀態”是指介與健康與疾病的中間狀態。疾病的早期、潛伏期、亞臨床期以及有些疾病的恢復期，均屬“亞健康狀態”。某些疾病的早期徵兆，如不引起注意，不及時進行調整，很可能從“亞健康狀態”過渡到疾病...
2012-01-06 -
改善亞健康狀態的小妙方
有些人尤其是老年人長期生活在極其安靜的環境中，沒有人與之聊天、談心，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了就會變得性情孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降，甚至過早離...
2009-07-24 -
測試一下你的身體是否處於亞健康狀態
專家認為，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性，因為競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。 女性的亞健康多表現...
2009-06-15 -
OL族久坐易傷身 5招擺脫亞健康狀態
很多白領女性現在過的都是三點一線的生活，平均每天待在辦公室長達8個小時甚至更多，因為工作繁忙，一般都是坐著，很少走動的，這樣下去不但會催生肥胖，也會導致身體抵抗力下降，處於亞健康的狀態，很容易被疾病...
2015-07-19 -
亞健康狀態用飲食調理
肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，可多食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。 腎陽虛狀態...
2012-04-12 -
手指洩露你的亞健康狀態
比較手指各個細節，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。 手指健康1. 腫脹的手指 如果你剛下飛機，請不要理會這一條。一些簡單的情況會引起手指腫脹：天氣太熱，女性快到生理期了，或者是你剛吃完的拉...
2012-11-19 -
6招測出自己是否處於亞健康狀態 3方法預防
亞健康已經成為白領普遍存在著的問題，隨著這部分人群的增加，如何預防亞健康成為上班族非常關注的問題。究竟自己是不是處於亞健康狀態呢？不妨來測一測！測測自己是否處於亞健康狀態1、大量脫髮近期脫髮越來越嚴...
2015-01-01 -
7種湯飲擺托亞健康狀態
1、工作忙壓力大可以喝西洋參甲魚湯 材料：活甲魚一隻（約500克），西洋參片（25克），清水（1500ml），紅棗（8顆），食鹽（1/2茶匙），薑（3片），黃酒（1茶匙）。 做法： （1）...
2012-03-28 -
如何説明孩子走出亞健康狀態呢?
一、要做到各種營養合理、均衡：多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜和粗糧;少吃含能量和脂肪高的食物，如油炸食物、西式速食食品等：少喝飲料，多喝白開水。 二、吃飯要嚴格控制、定時定量：三餐要定時...
2012-09-18 -
男人處於亞健康狀態的5個徵兆
一、腰酸背疼 症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，...
2013-02-26 -
常見的亞健康狀態有哪些？
我們常常說患了疾病，但在古代“疾”與“病”含義不同，“疾”是指不易覺察的小病，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱為“病”。這種患疾的狀態，現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”，在中醫學...
2013-07-02 -
如何才能擺脫亞健康狀態
專家介紹：亞健康是一種介於健康與患病之間的人體邊緣狀態。由於亞健康的慢性症狀很多，加上患者的主述症狀並不固定，對健康狀態的感覺也忽好忽壞，因此亞健康常常容易被人們所忽略。 患上亞健康以後，一般...
2013-01-21 -
調理六種常見亞健康狀態 多吃堅果解疲勞
亞健康困擾著很多人，雖然沒什麼特別不一樣的感覺，但就是渾身不自在。現在比較常見的亞健康狀態比如有：失眠健忘、身心疲勞、神經敏感等，那麼，這些狀態要怎麼擺脫呢？平時可以多食用哪些食物去擺脫亞健康呢？調...
2017-04-23 -
白領是否亞健康 常見三種亞健康狀態
工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢? 中醫如何解說亞健康 中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹...
2017-04-24 -
亞健康卻查不出病，75%的人都是這樣！四招教你擺脫亞健康狀態！
提示：本文約1369字 預計看完全文3分鐘 如今許多上班族戴著“亞健康”這頂現代魔帽，遭受著身心折磨，卻查不出病來。據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5%，患病的也只占2...
2017-04-27 -
針對性藥膳調整中學生亞健康狀態
中學時期是生長發育的高峰階段，對能量與營養素的需求遠高於成年人。同時中學階段學業負擔加重，自我期望及父母期望的增加促使中學生常處於亞健康狀態。中醫很早就認識到食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。...
2017-05-25 -
常蹲辦公室的人，多半都會有這六種亞健康狀態！小心你也染上！
常蹲辦公室的人，一般一坐下就是幾個小時有的甚至一天，如果天天這樣，你就該注意了，小心你在精神上出現病症，而你還蒙在鼓裡！亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念，又稱“第三狀態”、“次健康”，因其具有...
2017-06-11 -
上班族經常這麼做可遠離亞健康狀態
早中晚三餐，應該要怎麼安排才比較合理呢?1早餐最重要，不能來得半點馬虎現代社會人們生活節奏快，很多上班族對不吃早飯看做是很平常的事。然而長期不吃早飯會對人體造成極大的傷害。從醫學上講，人在睡眠的時候...
2017-11-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，...
2016-05-01 -
亞健康狀態 白領易患手機依賴症
現在手機早已成為不同人群生活中的必需品，對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上，手機鬧鈴叫我起床;上班路上，用手機聽歌、看電子書;出去玩，用手機拍照、發微博。要買東西，也用手機上網”...
2016-05-01
