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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼，但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的，那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的，下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康，我...
2017-01-06 -
心理也有亞健康嗎
喜歡看電視的人肯定會看見一個廣告,說人的身體有亞健康狀態,這個的確是事實.不過,殊不知不僅肉體的健康是個問題,心理的健康更要關注.因為心理也是有眼健康的,如果不加以調整,那麼很可能誘發一系列的不良...
2017-02-17 -
牛排種類 教你做出美味健康的牛排
西餐對於你來說想必已經不再陌生，他不再是只屬於西方人的生活，也不是一些富有的人或當官人的特權。現在很多人都會去吃西餐。對於西餐而言，牛排是它的最主要的一道菜，是主食。那麼你知道西餐的牛排種類有哪...
2014-09-16 -
亞健康分為哪幾種類型
富餘型的“情感亞健康” 該給的情感給多了 表現：在家庭生活中，爸爸媽媽、爺爺奶奶給孩子的情感大多都給多了，往往表現為溺愛。過分的關心、過分的愛護，使孩子過於依賴，缺乏自信。 在婚姻生活中，...
2011-08-08 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在，工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐，健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1：工作時間長 白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
胎記的種類影響新生兒的健康
寶寶一出生，家長最關心的就是寶寶的健康和寶寶身上是否有“多餘的東西”。 暗紅色斑（葡萄酒色斑） 嬰兒剛出生時，這種紅斑是桃紅色的，隨著年齡的增長，它的顏色會越來越深，變成淡紫色。多出現在面部和...
2012-08-13 -
健康的飲食讓你遠離亞健康
不同狀態可用不同食療： 百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁： 肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，可多食用。 山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖： 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣...
2010-10-28 -
健康養生生活館，特殊配方奶粉的種類，
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 奶粉"> 說起奶粉大家都知道，現在的奶粉種類非常的多，再也不是以往的像全脂奶粉一種，而是有很多的像專門為幾個月寶寶喝的奶粉，專門有一歲以上的寶寶喝的奶粉，以及特殊配方...
2017-05-31 -
亞健康症狀 白領亞健康的三大“禍根”
調查顯示，多數白領都處於亞健康狀態。引發白領亞健康其中最大的三個“禍根”就是工作過量、憂慮煩惱以及用藥頻繁。跟隨小編來詳細瞭解一下白領亞健康的三大“禍根”吧。 工作過量：這是讓自律神經平衡失調的最...
2016-05-01 -
亞健康 白領亞健康的15個徵兆
亞健康，這個詞在近年裡被我們熟知，年輕前衛的白領們，你是否處於過勞狀態呢？數不盡的加班、應酬、熬夜，你脆弱的身體還能招架得住嗎？ 過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發...
2016-05-01 -
健康之路 12個小症狀看出亞健康的來臨
現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。頭痛、關節痛等等這些都有可能是我們身體發出的亞健康警訊，身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨，下面是小編整理的12個亞健康警報，為了有個好...
2016-05-01 -
亞健康症狀 白領亞健康的症狀
小楊是一家互聯網公司的員工，每天面對電腦坐七八個小時，回家了還是繼續泡在電腦前面。很少參加體育鍛煉，近來工作的時候總是感覺頭暈腦脹，胸悶憋氣。 於是抽空去醫院檢查了下，可是最後檢查結果是什麼病都沒...
2016-05-01 -
亞健康 成人亞健康的形成因素
亞健康的形成和很多因素有關係，身體、心理、壞境、工作、思想、情感等等都有可能造成亞健康。具體如下： 1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小，獨立的空間往往成為奢...
2016-05-01 -
亞健康調理 心理亞健康的緩解方法
人們在日常生活中常常會因家庭、工作、情感交流等各方面而感覺到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現，嚴重妨礙了生活、學...
2016-05-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，...
2016-05-01 -
亞健康 助白領們掃清亞健康的養生大集錦
上班族們大多數人都長時間呆在辦公室，空氣流通差又長時間對著電腦。很多人認為這樣的環境沒法談養生。可是小編今天就會給大家支招，即使是在人多的辦公室裡，也照樣可以進行養生之道哦。以下的白領養生方法能夠幫...
2016-05-01 -
亞健康 白領上班族亞健康的食療方
平時上班族們長時間工作壓力大，再加上生活不規律和不合理的飲食，常常讓自己處於亞健康的狀態。藥補不如食補，這時，不妨多多改善自己的飲食習慣，讓自己有充足的營養來調整，也是一個不錯的開始。 失眠煩躁健忘...
2016-05-01 -
常打哈欠是亞健康的表現嗎？
常打哈欠被歸為亞健康的一種表現。“這就是中醫裡的‘善伸數欠’，是胃部出了病症，依靠哈欠把胃氣舒展開。” 中醫專家曲黎敏說。她還指出，中醫認為亞健康已經是不健康了。 常打哈欠是亞健康表現之一？中華中醫...
2016-05-27 -
亞健康的症狀和治療方法
肥胖、失眠、便秘，這些症狀都是最常見的亞健康症狀。它沒有我們想像的那麼嚴重，蔓延的速度也不快，但是一旦爆發，就會一發不可收拾。所以，一旦發現這些症狀，絕不可視之不理，要及時解決，以免給身體帶來更大的...
2017-04-19
