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瑜伽達人教你豐胸瑜伽
【導讀】瑜伽達人教你豐胸瑜伽，豐胸式的動作可以刺激腋下淋巴及乳腺暢通，能促進新陳代謝，達到消除副乳，讓胸部更飽滿的效果，一起來瞭解下瑜伽達人教你豐胸瑜伽。 瑜伽達人教你豐胸瑜伽 豐胸瑜伽1、吸...
2015-06-22 -
喝牛奶能美白嗎 達人教你養出白皙肌
美白是女人護膚討論最多的一個話題,而大家都覺得牛奶除了補鈣,最大的用處就是美白，所以很多愛美女生都喜歡牛奶美白，但也有不少人會問常喝牛奶能美白嗎?下面就由小編來為大家解答吧! 喝出健康好膚色 牛奶...
2017-03-04 -
真人教你如何接吻。
1、每一次接吻 會消耗體內至少12個卡路里 科學家指出：每天只要接吻三次 每次持續20秒 便有減肥功效 ps：如果你的男朋友(女朋友)正在為減肥而苦惱 不要猶豫 吻他(她)吧 2、經常接吻的人 平...
2017-03-07 -
瑜伽達人教你健康吃水果 水果減肥法
水果是人體每天必備的營養物質之一，我們人體每天都應該攝取不同量的維生素來補充人體的所需。維生素的來源主要來自於各種水果。現在更多的人關注的是怎樣吃水果減肥?吃什麼水果減肥最快?今天小編就給大家帶...
2014-04-03 -
瑜伽減肥 達人教你練出魔鬼般身材
今天給大家推薦瑜伽減肥視頻，達人瑜伽專業瘦身操，讓你魔鬼身材練出來，動作簡單易學，難度不大，只要堅持的練習就可以了，效果極佳，讓你瘦不停。 瑜伽初學者防損傷有技巧 很多人喜歡在家中跟著視頻學習...
2017-03-09 -
春節到，酒局多！酒店人教你解酒良方
俗話說“無酒不成席”，一桌子人坐一起如果沒有酒，氣氛也確實尷尬。春節快到了，指南君想想就覺得心裡發怵，趕緊找來各種預防醉酒、緩解醉酒的方法與各位親分享，願新年既能痛快暢飲，又能少傷身體 一、喝酒前...
2017-03-10 -
有趣心理學 達人教你解讀7大肢體語言
你覺得怎麼坐最舒服呢？你的站相又是怎樣的呢？還有，你跟好友握手的時候，你又是採用怎樣一個方式呢？你知道嗎？日常的一些動作是可以看出你的心理的哦！今天，小編就帶領大家一起來看透別人的心理吧！你的坐姿不...
2015-04-11 -
達人教你如何快速瘦腿 滾輪棒按摩有奇效
在社會許多人都有一個大粗腿，這樣讓我們的腿部變得很不漂亮。但是我們真的想那樣麼？相信大多數人都不想吧，今天我們就來學習一個方法瘦腿。很多愛美的女性朋友們都想讓自己擁有一個瘦瘦的美腿哦，但是，本來自...
2015-05-14 -
瑜伽視頻教程 瑜伽達人教你增高瑜伽
很多人都知道瑜伽之所以能夠説明我們達到增高的目標，是因為它糾正我們脊椎的彎曲，並達到了拉伸的效果。今天我們要介紹的就是增延脊柱式瑜伽動作，快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 在進行正式的動作練習之前...
2017-03-11 -
瘦腿達人教你如何減掉大象腿、蘿蔔腿 瘦身不難
如何減掉大象腿、蘿蔔腿？生活中一些小動作就可以輕鬆減掉大象腿、蘿蔔腿咯，貴在堅持哦，下面為各位介紹針對不同部位的瘦腿方法。站姿，抬起左腳，向側交叉，然後輕壓著大腿內側，保持姿勢10秒鐘，然後換右腿。...
2015-08-06 -
身體減肥四大盲點 達人教你正確的瘦身法
減肥是女人一生永不會停止的戰役，時而失敗時而勝利，但有人就是減不下來是為什麼呢，今天小編帶大家一起去看看減肥中存在的四大盲點是什麼。 很多人在這個減肥中因為有著一個個減肥盲點，而導致了戰鬥的失...
2013-02-20 -
梳頭也有講究？看古人教你如何梳頭養生
我們都知道梳頭有保健功能，通過梳頭過程中按摩頭皮，可以做到養生功能，比如頭髮濃密，健康等。那麼該如何梳頭，讓我跟著古人來學習一下吧。為什麼梳頭有保健功效每天早晚梳頭，既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和...
2016-05-19 -
養胃大人教你怎樣利用飲食治胃病!
胃病，正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 鮮蘆根粥 配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生...
2010-02-21 -
如何快速升職 職場達人教你9個高招
第1招：按部就班地行動 事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。 其實，對於我們每一個人來說，每當遇到那些不情願做又...
2011-12-09 -
廚房達人教你做黃金蛋炒飯
現在就給大家介紹一種，不用炒不用受油煙的蒸熏，一樣可以做出好吃的蛋炒飯，而且用時超短，把原料調配好，只需短短的3分鐘即可搞定！不管您是廚房高手還是零廚藝，一樣可以成功的做出這款炒米飯。 蛋炒飯怎...
2012-08-16 -
如何維持戀情長久甜蜜 戀愛達人教你應對愛情中4大潛在殺手
茫茫人海裡遇見彼此喜歡的另一半是種運氣，而讓一段關係幸福的走下去卻需要努力。我們都有愛上一個人的能力，但是卻常常缺乏了與一個人走到最後的毅力。在兩性關係或是婚姻當中，確實存在著潛在的殺手，讓兩人關係...
2014-12-16 -
種花的老年人教你澆花小妙招
溫水澆花 冬季天冷水涼，用溫水澆花為宜。最好將水放置室內，待其同室溫相近時再澆，如果能使水溫達到35℃時再去澆，則更好。 涼開水澆花 用涼開水澆花，能使花木葉茂花豔，並能促其早開花。 ...
2014-02-26 -
格魯吉亞人教你如何愛吃肉也能長壽
愛吃肉怎麼能長壽？一般來說，人吃肉多，血液中的膽固醇含量就高，它們會堵塞血管引發心臟病。而愛吃肉的格魯吉亞人血液中的膽固醇含量卻不高，心臟病的致死率也非常低，有著眾多的百歲老人。原因就在於他們吃肉...
2012-02-08 -
深蹲跳怎麼做？運動達人教你詳細步驟
深蹲跳是一種非常好的運動，可以鍛煉全身的肌肉，也有非常好的減肥功效，但這種運動必須要掌握好節奏以及技巧，動作必須要標準，否則的話做起來會非常累。 一、深蹲跳的標準動作：基礎深蹲跳 動...
2017-03-27 -
家居達人教你除黴味
一排穩重而有質感的書櫃絕對是“品位提升劑”，可書也最難打理，沾不得一點濕氣，否則就會發出黴味。 想要消除書櫃裡的濕氣很簡單，在每一層擺放的書中，抽出三、四本，在其中夾幾張紙巾，或者在每一層鋪張報...
2011-06-24
