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常感冒的孩子須當心先天性心臟病
先天性心臟病是先天性畸形中最常見的一類，約占各種先天畸形的28%，先天性心臟病發病率不容小視，占出生活嬰的0.4%～1%，因此也應該引起我們的重視。為什麼會得先天性心臟病？1、胎兒發育的環境因素：（...
2016-10-14 -
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外，心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生，對老年人生活帶來很多不便，所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招，一起來看看吧...
2016-03-07 -
勿用紅糖代替白糖 八大飲食惡習讓你未老先衰
惡習一：速食麵代替早餐 經常食用速食麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而速食麵主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以速食麵代替早...
2012-03-24 -
預防卵巢早衰避免未老先衰
城市的快節奏生活和不良飲食習慣，悄悄地改變了現代都市人的疾病譜，卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。專家指出，卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預，但健康的生活方式是值得提倡的。那麼，在飲食上，女性...
2016-12-09 -
警惕未老先衰 中醫抗衰老4大傳統觀點
有的人朋友雖然進入了老年期，但是心理年齡卻很年輕，心裡充滿了朝氣，而有些年輕人心理年齡先于生理年齡，我們常會說到未老先衰。下面我們就偉大家總結了心理年齡衰老的早期信號以及中醫抗衰老的幾大觀點。 未...
2014-05-28 -
未老先衰 五大症狀告訴你衰老將近
女性的保養是非常重要的，人的身體每天都在發生各種各樣的變化。如果女人每天早上起床，若是覺得自己有以下幾種症狀，可就要小心了，這些現象都說明你在慢慢變老，需要加強對自己身體的保養了。一、便秘你沒有想到...
2015-06-20 -
塞牙不剔易傷牙 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加，我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出，日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象，比如說用單側牙咀嚼食物，或是用牙咬線頭等。那麼，怎樣才能預防牙齒不提前衰老？...
2013-05-14 -
注意九大未老先衰的飲食惡習
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法。例如，有得吃就多吃，沒得吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代...
2011-01-09 -
當心9大惡習讓你未老先衰
>>推薦閱讀：女性各時期的營養飲食推薦 惡習一：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，通常都是儲存了幾天的...
2010-01-29 -
貧血的四個原因 讓你未老先衰
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。缺鐵性貧血是營養性貧血的一種，在營養性貧血中占很大比例，主要是因為缺鐵而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。缺鐵性貧血是由於鐵攝入量不足...
2014-05-18 -
8個傷膚壞習慣 讓你未老先衰
只要加強日常的保養護理就可以擁有好氣色好皮膚？錯了，如果不注重下面這些細節，你的保養工作就會付諸東流。不經意的壞習慣會讓你老得更快，再貴再好的保養品也無法補救。大家都知道好皮膚、好氣色平時就要勤保養...
2014-07-27 -
9種未老先衰飲食惡習
我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。… 速食麵代...
2010-10-09 -
偏愛甜食可致未老先衰
吃的太素 過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。 偏愛甜食 甜食過量必...
2012-02-16 -
9大未老先衰的飲食惡習慣
惡習一：速食麵代替早餐 經常食用速食麵替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因為，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而速食麵主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以速食麵代替...
2010-10-19 -
男性未老先衰
怎樣才能推遲衰老來臨，讓男人在擁有40歲的成功時，還能擁有20歲、30歲的強壯身體?中年男人更應注意保養，否則很可能給未來生活埋下種種隱患。男人四十，正是事業的巔峰期，但身體卻在遭遇著種種“黃牌...
2012-08-30 -
【防未老先衰中年人需做8件事】
人到中年時，幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結，中年人採取以下措施，有助於防止未老先衰，感覺更年輕更健康。 1.戒煙 吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速...
2017-04-11 -
未老先衰的飲食習慣
惡習一：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜 食物，它更能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果僅食動物食品，蛋白質吸收率為70%;若兼食蔬菜，則吸收率可達90%以上。再者，蔬菜中含特有...
2012-09-30 -
長白髮預示未老先衰？90%的患者是身體少了這一物
年紀輕輕長白髮是現代生活中越發常見的一種現象，而且呈逐漸年輕化的趨勢，給人的身心健康都帶來極大影響，更有甚至，還指出長白髮是未老先衰的預兆，那麼事實究竟如何呢？ 缺乏銅鐵等微量元素 研究表明，缺乏...
2017-05-16 -
食療養生 9大飲食習慣讓女性未老先衰
我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。 工作繁忙壓力大，生...
2016-05-01 -
常熬夜恐未老先衰 關於熬夜知識全掃盲_熬夜如何
熬夜為何對健康不好？ 從中醫的角度來看，夜晚就是人們應該休息睡眠的時間，人全身的機體活動也準備進入休息的階段，中醫說夜“臥陽氣入于陰”就是指這個情形。但若是在應該休息的時間卻不休息，身體得不到足夠...
2016-05-27
