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你知道嗎 三個年齡段的孩子最容易發胖
隨著生活水準的提高,很多小孩的每日糧食都是富含營養的。大人也寵著孩子,孩子喜歡吃什麼就吃什麼。而且小孩子有事就叫家長做,導致了懶散的習慣,於是就越來越胖。小兒肥胖的危害有多大,家長都知道,下面我們看...
2017-02-10 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
三個原因讓男人發福發胖
現在的男人也開始慢慢有了肥胖的症狀了,那麼你知道到底是哪些原因導致男人變胖發福嗎?今天小編就告訴大家關於男人發福變胖的幾個原因。 為什麼男人容易發福變胖 應酬多,經常大魚大肉 現在很多男...
2016-10-11 -
驚!房間越髒亂更易讓人發胖
新研究由耶什華大學愛因斯坦醫學院教授厄爾·錢伯斯博士負責完成。研究人員對1449名母親進行了分析和訪問,記錄了她們的生活環境和健康狀況。 結果發現,在那些房間髒亂、經濟條件不好,各種不穩定因...
2009-08-20 -
吃土豆容易讓人發胖嗎
吃土豆容易讓人發胖嗎 事實上,土豆含有澱粉,但是它們的含水量高達70%以上,真正的澱粉含量不過20%,其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維,所以用它來代替主食不但不容易發胖,還有減肥的效果呢!土...
2013-04-25 -
睡前喝牛奶會讓人發胖嗎?
現在的人們因為工作壓力太大,生活節奏太快,往往就會出現睡眠障礙,這樣導致自己在晚上休息不好,白天的工作就會大打折扣的。當睡眠不好的時候,可以在睡前適當的喝一杯熱熱的牛奶,就可以起到助眠的作用。但是...
2015-10-06 -
芒果吃多了會讓人發胖嗎?
顏色亮黃的芒果,吃到嘴裡甜在心裡,所以許多人都非常的喜歡吃芒果,現在又是芒果大量上市的時候,所以一些愛吃芒果的人可以經常的大飽口福了。不過也有的人在吃芒果的時候,還有些擔心,因為芒果比較甜,是不是...
2015-10-08 -
吃南瓜子會引起人發胖嗎?
南瓜子是一種非常常見的食物,它裡面含有很多的營養物質,其實可以直接拿來生吃,也可以產生以後撥開吃,它裡面含有大量的鐵鋅以及氨酸,適當的吃一些南瓜子能夠有效的預防很多的疾病,一般不會引起人發胖。下面...
2015-10-10 -
引起辦公室男人發胖的因素有哪些
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下: 1.長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食...
2012-09-16 -
睡眠不足容易讓人發胖
如果你要想保持苗條身材,最好保持充足睡眠,不要熬夜。這是美國和瑞典兩項獨立研究的最新發現。 美國西北大學的研究人員認為,經常熬夜容易使人發胖,主要原因包括:晚上很難找到健康食品;“夜貓子”更傾...
2014-05-06 -
服用避孕藥會讓人發胖嗎?
服用避孕藥會讓人發胖嗎? 有關醫學報告顯示,經常服用避孕藥的女性和幾乎不服用避孕藥的女性,其體重的增減並無差異。女性體重的增加,除了年齡等生理原因之外,主要因為飲食、睡眠等生活習慣以及憂慮等精...
2011-07-29 -
警惕13種增肥食物讓人發胖!
很多人不知不覺就胖起來了,這是怎麼回事呢?現代的美食越來越豐富,造成我們吃了增肥的食物而不自知,所以很多人不知不覺就胖起來了。那麼,增肥的食物有哪些呢? 1.板栗 板栗的成分中含有大量...
2015-10-29 -
男人發胖的原因
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低...
2012-06-23 -
吃哪些零食不會讓人發胖?
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑,怎麼辦?其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品,並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區,以下五點你可以注意了。 誤區一、果凍是一種富含營養...
2013-07-08 -
更年期女人發胖的原因
婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退,雌激素分泌減少有密切關係。除此之外,還有以下幾個方面的原因。 (1)新陳代謝障礙,...
2012-03-02 -
吃什麼不會讓人發胖呢
肥胖對現在大多數人群來說是一種無形的壓力,每一個女性都以瘦為主,不管長相如何只要身材好苗條,穿什麼衣服都會好看,胖與瘦跟我們的飲食有很大關係,隨著大家的生活品質越來越好,飲食的品質也很好了很多,很...
2015-11-13 -
警惕7種增肥食物讓人發胖
1。板栗板栗的成分中含有大量的澱粉,其熱量非常的高,除了澱粉之外,栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克,這比起同樣量的番茄來說要多得多。在每次飯...
2017-05-22 -
愛吹空調水果當主食 細數易使人發胖的習慣
肥胖很可怕,因為在平時生活中,你稍微有所懈怠,就會長胖。究竟哪些生活習慣會令人發胖?讓人變胖的3大習慣想保持住瘦身成果,可是永遠沒有期限,一旦你的生活放縱,肥胖就會找上門來,所以,減肥是一件不容鬆懈...
2017-07-27 -
睡覺有這習慣竟然能讓人發胖
睡覺有這習慣竟然能讓人發胖1睡前飲酒人們通常認為睡前飲酒可幫助睡眠,但效果可能適得其反,研究發現,酒精會使睡眠品質受到干擾。同時,在睡覺前喝酒肯定會增加晚間上廁所的次數。這會擾亂睡眠規律。如果在起床...
2017-09-08 -
男人發胖的原因 教你預防肥胖
現在生活當中,我們常常見到很多男性有很大的啤酒肚,身材肥胖。這樣一直肥胖下去對身體不好。那麼,男人發胖的原因是什麼呢?男性應該怎麼預防肥胖才好?下面就一起來看看吧。 男人發胖的原因 飲食因素 肥...
2017-10-24