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中醫養生稱足療可以治便秘
便秘是人們在生活中遇到的最最常見的問題，尤其是中老年朋友們，但是，很少有人把便秘房在心上。便秘對人們的身體造成很大的困擾，嚴重危害健康，足療治療便秘效果顯著。那麼，足療如何治療便秘?足療視頻幫您...
2012-07-26 -
便秘怎麼辦 不同人群各有解決方法
便秘怎麼辦 1.兒童 菠菜湯：菠菜150克，麻油適量。將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。 注意：脾虛者，症見吐奶、易感冒者不宜。 2.女人 薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量...
2017-02-06 -
不同季節和人群飲酒養生的方式有什麼區別
四季飲酒養生術 不同的季節，不同的時間，人的酒量有所不同，對酒的品種的選擇也有差異。 1.冬季飲酒 冬季氣候寒冷，冬令進補，宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒，以溫通經脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶...
2017-02-17 -
四種人群適合的養生餐
目前市場上常見的糊狀食品有芝麻糊、藕粉、麥片、核桃粉、麵茶等，這些食品因為食用方便、營養豐富得到了很多人的喜愛。 上班族 芝麻黑豆漿做早餐 黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和澱粉。黑芝麻粉的脂肪...
2016-11-29 -
夏季5月各類人群的養生法則
五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。 平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。 生活在南方的人，飲食...
2016-05-08 -
養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘
【導讀】養生瑜伽動作刺激腸道消除便秘，瑜伽是很多女性最喜愛的一種養生方式，很多女性練瑜伽是為了保持標準的身材，那麼你們知道瑜伽還能幫助治療便秘嗎？下面就跟小編一起來瞭解下養生瑜伽動作刺激腸道消除便...
2016-05-17 -
寒露時節不同人群如何養生 老人養生宜神補
寒露時節老人養生宜神補寒露時節，天氣越來越冷，這樣的天氣會使老年人心情不好，哀愁、煩悶，甚至出現各種心理問題。因此，寒露時節的養生要講究“神補”，做到不傷精神、調整好情緒。神補，就是要精神愉悅，從而...
2015-06-09 -
健康養生湯藥飯前喝 揭秘哪類人群飯前喝湯喝死人？
哪幾種人飯前喝湯死翹翹我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢，使身體更加苗條。但這種方法並不適用於所有的人，那些人不適宜在飯前喝湯呢?1慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，...
2014-04-23 -
養生防便秘五大飲食的誤區
【導讀】你知道養生防便秘五大飲食的誤區嗎？如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大...
2015-11-09 -
面部按揉法放鬆肛門最有效 揭3款便秘養生小妙招
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-30 -
揭秘養生最佳黃金時間段
現在的人們都比較重視養生，養生悄悄地成為了人們的一種生活意識，要想身體健康，就要懂得一些養生方法。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。 飲茶最佳時間：用餐1小時後 飲...
2014-06-19 -
揭秘養生飲食8大忌 秋季到底適合吃什麼？
秋季養生飲食秋季飲食8大忌立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋適合吃啥營養學家...
2014-09-12 -
不同體質人群如何養生
“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”立夏之際，天乾物燥，風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，這樣會導致人體比較容易上火。中醫指出，...
2013-05-12 -
三類人群便秘解決方法
便秘使廢物長期堆積在腸道，令腸道蠕動變慢，影響血液迴圈，不僅使人大腹便便，還會引起各種皮膚問題。日本美容健康網“Wooris”近日提醒，以下三類人最容易出現便秘的狀況，並根據不同情況給出了各自...
2014-07-07 -
便秘養生食譜之果醬辣白菜
便秘是常見的一個症狀，便秘主要指的是大便不通暢，幾天一次或者是很長時間才一次，比較無規律。而引起便秘的原因也是非常多，對於長時間，比較嚴重的便秘患者來說，應該要及時到醫院就診，查找便秘的原因。...
2014-01-08 -
冬季不同人群飲食養生總攻略
冬季養生在飲食方面，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒...
2013-10-09 -
冬季 食物促排毒治便秘養生法
冬季養生的主題之一就是排毒。冬天氣候寒冷，人們變的不愛運動了起來，無形之中增加了腸道的負擔易出現便秘的現象，所以排毒治便秘是冬季養生的主題之一。食物是人體糞便的主要來源，同時也是促排毒治便秘的好幫...
2013-04-04 -
不同人群便秘吃什麼粗糧好?
便秘是一種常見的疾病，此病說大不大，說小不小，長期便秘對身體會產生大危害，特別是對於孕婦和老人來說。不同人群便秘可以吃不同的粗糧潤腸通便。 不同人群便秘吃什麼粗糧好？ 1.孕婦便秘吃什...
2015-11-17 -
立夏後不同體質人群如何養生
立夏後不同體質人群如何養生？中醫認為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽，還要保持愉快的心情，切勿發怒。 對不同的...
2016-04-28 -
元旦不同人群進補養生食療大全
進補要因人而異，冬令進補要做到事半功倍，關鍵在於針對不同體質，有的放矢。這樣才能做到事半功倍，也祝大家新的一年都能有個好身體! 視疲勞族 最佳食材：動物肝臟含有豐富的維生素A，比如豬、牛、羊及雞、鴨...
2016-12-31
