-
12個不良習慣催人老 飲食情緒要注意
現代生活節奏快,很多白領可能都在不知不覺間老去。在高強度的工作環境中養成了各種不良的生活習慣,飲食不定時,不運動,應酬飲酒等,這些不良習慣其實在不知不覺中侵襲著我們的身體,使我們的壽命縮短。為了能夠...
2014-06-04 -
警惕衰老殺手 5個不良習慣讓女人老10歲
歲月不饒人,人從25歲就開始衰老。下面這5個壞習慣,讓你加速衰老哦。 1.出門不塗防曬霜。 紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示,日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內,也會...
2012-07-02 -
11個壞習慣讓女人老的飛快
編輯推薦:從臉型判斷一個人的性格 1.不要太瘦 沒錯!太瘦可不好! 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說:“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜...
2011-12-05 -
7個壞習慣讓女人老得快 常吃這些食物可抗衰老
隨著年齡的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些壞習慣,會讓你看上去更年輕。7個習慣會讓女人急速衰老1、熬夜熬夜會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱,也更容易導致皮膚早衰,會使人的容貌看上去更...
2017-04-06 -
為何女人老掉頭發 護髮多吃這6款食療
女性掉頭發的原因 遺傳因素 脫髮與遺傳因素有一定關係, 父母脫髮的 ,往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的,只能說可能性大了一些。 營養失調 頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質...
2016-08-08 -
女人老是痛經危害大嗎?
痛經指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並有全身不適,嚴重影響日常生活者。很多女性朋友一遇到生理期就會痛經,特別是年輕的女性,一碰上生理期就會由生龍活虎變得垂頭喪氣。痛經對我們危害極大,那麼...
2016-11-21 -
歲月催人老 3招跟頸部細紋說拜拜
高雅的女人,總是特別注意頸部肌膚的保養,因為頸部可是最容易洩露年齡秘密的部位,也是最容易成為優雅敗筆的部位。 不雅“頸”色一:細紋 典型不完美表現:明顯的皺紋 元兇:錯誤的睡姿、環境過於乾燥...
2012-06-18 -
3個原因讓你比同齡人老10歲
3個原因讓你比同齡人老10歲 1、經常熬夜睡眠不足 工作、家庭,常常把你一整天的時間都填得滿滿的,甚至把睡覺時間也往後延。而睡眠缺乏往往會造成嚴重的健康問題:研究發現,睡眠缺乏與高血壓、糖尿...
2016-08-03 -
老年人老是咬舌頭,需警惕舌癌
來就診的張阿姨總是不經意就咬到舌頭,後來就覺得舌根部疼痛,尤其進食時疼痛非常明顯。 於是就診於當地市醫院,發現舌頭右緣有個腫物,表面還有潰瘍。行病理切片檢查確診為舌鱗狀細胞癌。 舌癌、舌鱗狀...
2011-02-26 -
人老了服用中草藥要小心
>>>推薦:中老年人服用六味地黃丸更健康 如何煎好中藥 中草藥品種繁多,湯劑為常用劑型,多採用煎煮的方法。為了避免藥材在加熱煎煮過程中有效成分的揮發或破壞,必須掌握煎藥的操作要點。 1.選擇煎...
2010-01-25 -
老人老年癡呆臨終症狀
每一位元老年人都需要讓自己多動動腦筋,那樣自己的大腦才不容易受到傷害,但是現在社會上卻有很多的老年人患上了老年癡呆這個疾病,從而也就傷害了自己的大腦,讓他們本來幸福美好的生活不再幸福,有的甚至危及...
2016-03-03 -
老人老年癡呆症狀
老年癡呆是老年人比較多發的疾病之一,這種疾病對老年人來說是個噩夢,很多老年人想要過一個安詳幸福的晚年,就是因為老年癡呆這種疾病,導致老年人晚年生活受到影響,為了預防老年癡呆病的發生,我們首先要瞭解...
2016-03-03 -
注意:人老“嘴”在變
吵嘴年輕時頗為大度的人,到老年期往往會因些許小事而與人爭吵。多因見解不一而起,短暫而很快煙消雲散。老年人吵嘴,不能一概看成是脾氣怪,也不能一概看成是壞事,因為老年人的思想、見解和情緒,會在此中...
2009-07-21 -
人老了要抗癌不妨試試楊梅
楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,...
2010-01-14 -
人老了多吃木瓜保健康
>>>推薦:老年人流行的保健食品--醋蛋療法 研究發現,木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。 世界愛滋病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶指出,木瓜汁中含有一些可以提高人...
2010-01-14 -
人老了多吃香油好嗎?
老人食用香油時,可先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然後攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。 但畢竟,香油中油脂含量豐富,熱量多,所以老人還應根據自己的身...
2010-01-14 -
人老了 飲食以什麼為主
>>>推薦:能讓老年人胃口變好的小妙招 常言道,“冬令進補、三春打虎”。“老人冬季飲食養生應以‘溫補’為主”。 冬季寒冷乾燥,體質相對較弱的老年人,陽氣更易虛,怕冷就是其中的具體表現之一。 “...
2010-01-25 -
人老了牙口不好吃些什麼?
老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣,切忌囫圇吞棗。有人做過研究,細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素 43%。 細嚼慢嚥還可以對牙齒起到清潔、對牙齦起...
2010-01-22 -
人老了 最佳喝水時間知多少
>>>推薦:老年人腳跟痛到底是誰惹的禍? 不少老年人不習慣睡前飲水,怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮,容量減少,不飲水照樣要起夜。老年人由於腎臟收縮功能減退,夜間尿多,這就導致體內缺水,易使...
2010-01-14 -
人老了少吃這幾種食物!
>>>推薦:老年人冬季“控”血壓有方 豆腐:豆腐的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因數,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白...
2010-02-05