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六個小技巧讓你洗洗更健康
洗澡是清潔必備的,每個人洗澡的方式都不一樣,通常是怎麼方便怎麼舒服怎麼洗,但是有些技巧可以讓你洗澡更加健康,那麼怎樣洗澡健康呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~技巧一:飯前30分鐘洗澡開胃胃口不好...
2016-09-12 -
“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現,也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為,心在志為喜,也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示,每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出,有若經常開懷大...
2017-02-23 -
女人身體四個部位勤洗更健康
洗澡是我們個人衛生最平常不過的事了,但其實有講究的洗澡是會讓人更健康的,那麼到底怎樣洗澡健康呢,怎麼洗澡最好,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~洗澡清洗腳趾會更健康洗腳可謂是非常享受的一件事,每天晚...
2016-12-09 -
8招拒絕滑鼠手讓手腕更健康
所謂“滑鼠手”其實是一種重複性壓力傷害,會出現手部麻木,疼痛,嚴重的會對生活工作產生影響。那麼,白領們長期操作電腦比較容易患上滑鼠手,該如何去預防呢?下面,小編分享8個簡單招數告別滑鼠手,讓白領們的...
2016-10-24 -
失眠多夢喝什麼茶
方法步驟: 01 1失眠是在我們生活當中比較常見的一種現象,但是也還是有辦法可以解決的!首先我們得提醒一點,那就是失眠患者不要在晚上喝茶,因為茶本身的激素很多。他容易刺激大腦處於一種興奮狀態! ...
2016-06-10 -
得這種病的人竟會更健康
七種小疾病有益身體健康1咳嗽當你患上呼吸系統疾病的時候,會引起感冒咳嗽,很多時候就算喝水、吃飯也不會讓咳嗽停止,但是我們要知道,在咳嗽的時候,能夠將氣管中的痰液以及異物咳出,這樣能夠保持呼吸道系統的...
2015-03-02 -
日常這些食物不離口,遠離胃癌更健康!
胃癌既然是發生在胃部,那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關,所以要想很好的預防胃癌,那麼在生活中就要注意飲食,管好自己的嘴,多吃一些有利於預防疾病的食物。比如常吃以下五種食物就能很好的預防...
2017-01-12 -
怎樣喝水可以讓你更健康
白開水是世界上最健康的水,有人這麼說,但是白開水還是萬能的水,可以治療疾病的,你知道嗎?研究發現,一杯白開水可以治療九種常見疾病,如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中體質不好的人或是有這些小毛病的...
2016-12-04 -
破解“心苦”3大誘因 心理更健康
白領“心苦”的三大誘因 頻頻產生的心理問題主要源於三方面壓力:工作、情感和生活。 工作壓力 每天超過8小時的工作時間、上司咄咄逼人的目光、同事間明裡暗裡的競爭,白領們無論在體力還是心理上,都長期承...
2011-02-23 -
高血壓老人泡溫泉,這些注意事項做到更健康!
高血壓是一種在老年人群很常見的病症,對於患有高血壓的老年人來說,其在確診高血壓疾病後,對於自己是否適宜泡溫泉的事宜,也是應該多多瞭解的,那麼,高血壓老人能否泡溫泉呢? 一般來講,溫泉的溫度較高...
2016-10-12 -
重陽過後,老人養生注意這些更健康!
農曆九月初九是重陽佳節,古有“重九登高”“佩茱萸,食蓮餌,飲菊酒,令人長壽。”重陽節登高更成為中老年人喜愛的旅遊健身活動,除了登高健體,重陽過後老人又該如何養生呢?下面丹七君為您介紹。 老人科...
2016-10-11 -
心臟病人不宜喝汽水 多吃10種食物更健康
心臟病患者的飲食要如何安排呢?心臟病患者要多多瞭解哪些可以吃以及哪些不能吃,這樣才會對疾病有所控制,接下來,小編為大家總結一下心臟病的飲食宜與忌吧。 心臟病吃什麼好 蘋果:富含纖維物質,可補充...
2016-10-11 -
喝什麼茶生津止渴
喝什麼茶生津止渴1、草莓清熱茶功效:清新酸甜,去膩,生津解渴,草莓營養價值高,味酸甘,具有清暑解熱,生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效,還可以幫助消化,鞏固齒齦,清新口氣;綠茶具有生津止渴、緩解疲勞...
2017-01-29 -
霜降起居養生宜睡前泡腳 早睡早起更健康
起居睡前勤泡腳,早晨莫貪睡霜降時節,要養成睡前用熱水洗腳的習慣,熱水泡腳除了可預防感冒外,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,並減少下肢酸痛的發生,緩解或消除一天的疲勞。霜降時節,天氣...
2015-06-30 -
洗洗更健康?洗澡6個誤區讓你丟失健康
洗澡可以說是每個人每天必做的清潔工作,有助於身體健康的保持,但是洗澡也有講究,如果洗澡錯誤的話,會對健康造成影響。以下洗澡6個誤區,你有沒有犯過呢?洗澡誤區一:起床就洗澡早上起床後,洗個澡,能促進大...
2015-02-20 -
晨起吞口水能長壽 堅持這7個小動作更健康
堅持這7個小動作延年益壽1遠眺遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目10...
2014-12-04 -
吃油不要太專一 種類“混搭”更健康
很多家庭在烹飪時會長期“鍾情”於某一種類型的食用油,甚至連牌子也固定不變。吃油不要太專一,最好不斷更新品種,多種油交叉食用才能攝取多種脂肪酸,從而促進健康。 食用油的成分裡,除少量脂溶性維生素E...
2017-02-23 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語:不吃早餐的壞處大家應該都知道,經過一個晚上的消化,體內的血糖指數較低,不吃早餐就不能補充能量,會導致精力不集中,情緒低落,容易衰老,還會引發腸癌,那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
主食不能太精細 粗細糧如何搭配更健康
加工技術的進步使食物變得更加的精細,原始穀類已經面目全非,它們都被“抽筋扒皮”加工成了精製的大米和白麵。但長期以精白米、面作為主食,對人體的健康並不利,應該選擇合適的主食進行營養搭配。 美國健康...
2016-09-30 -
喝什麼茶利膽
養生之道網導讀:喝什麼茶利膽?現在越來越多的人患有膽道疾病或肝膽疾病,都是平時不注意生活方式造成的。其實,平時多喝一些疏肝利膽、清熱消炎的茶可以改善。那麼,喝什麼茶利膽呢?下面介紹13種茶配方,看看...
2016-06-27
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1回答
陽虛手腳冰涼喝點什麼茶好?
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喝什麼茶去肺火肝火
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1回答
喝什麼茶能治療痰濕體質
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1回答
高血壓病喝什麼茶最好?
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吃什麼甜食健康
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我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
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有什麼茶有助於降血壓嗎
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手淫為什麼有害健康
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2回答
我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康