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臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...
2017-01-05 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【上班族緩解眼疲勞喝什麼茶】
對於上班族來說，長時間的面對電腦，眼睛難免會經常感到疲勞，甚至還會造成視力下降。而保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水就可以，如果能從飲食配方上加以改善，也許能收到持之以恆的效果。那麼今天就讓我們來探討...
2017-02-17 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
泡腳方式有講究 正確泡腳讓身體更健康
泡腳是一件可以保護身體健康的事情，但是在生活中用錯了泡腳的方法很容易損害身體，甚至一些朋友因為錯誤泡腳的原因導致疾病纏身,所以想要通過泡腳來保養身體，正確的泡腳方式就是必要的，只有這樣才可以改善...
2016-05-31 -
夏天適合什麼運動 讓你更健康的五種運動
即將進入八月，天氣也是越來越熱，隨著溫度的升高，很多人都不願意出門運動了，而是更喜歡呆在空調房裡吹著空調玩著手機，這是非常不利於身體健康的。今天小編就給大家介紹下適合夏季的五種運動，下面一起來看...
2017-07-30 -
4種喝酒方式最傷身 喝酒吃什麼更健康？
很多男性朋友都喜歡喝酒，心情不好的時候大口大口的幹掉瓶子裡的酒；還有的人喜歡混著酒來喝……其實這些做法非常不可取，嚴重影響了身體健康。4種喝酒方式最傷身如果喝酒方法不對，很容易給身體造成嚴重傷害，大...
2017-08-06 -
喝什麼茶有助調理心血管健康？
喝什麼茶有助調理心血管健康？1懷山藥天花粉茶把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補肝腎、益氣生...
2017-09-05 -
女性養生適合吃什麼水果對身體更健康
葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研...
2017-09-18 -
上班族午餐要吃什麼？教你如何午餐吃的更健康
都市生活的上班族們往往都要在外面解決午餐，而午餐是一日三餐中很重要的一餐，所以一定要吃的營養健康才行。在這裡，為白領們支支招，看看怎樣吃才是最健康的，千萬不要錯過了。上班族吃什麼好燕麥片。因工作導致...
2017-09-28 -
心梗病人吃什麼？心梗吃這些更健康
心梗病是一種常見的心血管疾病，但是這種疾病卻十分危險，如股遇到什麼不當，那該病極易發作，嚴重時甚至會致人死亡。患者這種疾病的患者平時不宜勞累，不宜受刺激，而且飲食方面還得多家注意，那麼心梗病人吃什...
2018-02-12 -
綠茶的功效與作用 什麼茶對人體健康更有利？
茶葉中的營養成分和藥用成分，一般地說是細的名優茶比粗老的茶高，綠茶比紅茶高。從營養保健的角度考慮，喝高級綠茶和細嫩名優茶更有利於人體健康。那麼什麼茶對人體健康更有利？ 茶葉中的營養成分和藥用成分，一...
2016-04-28 -
對人體有利的茶 什麼茶對人體健康更有利？
茶葉中的營養成分和藥用成分，一般地說是細的名優茶比粗老的茶高，綠茶比紅茶高。從營養保健的角度考慮，喝高級綠茶和細嫩名優茶更有利於人體健康。那麼什麼茶對人體健康更有利？ 茶葉中的營養成分和藥用成分，一...
2016-04-28 -
有利身體健康 什麼茶對人體健康更有利
茶葉中的營養成分和藥用成分，一般地說是細的名優茶比粗老的茶高，綠茶比紅茶高。從營養保健的角度考慮，喝高級綠茶和細嫩名優茶更有利於人體健康。那麼什麼茶對人體健康更有利？ 茶葉中的營養成分和藥用成分，...
2016-04-28 -
夏季做什麼運動好 八種運動讓你更健康
夏季做什麼運動好？夏季天氣炎熱，很多人都減少了室外運動，但是大家知道嗎，運動有益於我們的身體健康，現代城市生活的繁忙，大家幾乎都忽略了身體的運動，所以出現越來越多的亞健康症狀。就算在炎熱的夏季，也不...
2016-04-29 -
吃什麼對眼睛好 吃這些遠離眼睛疾病讓眼睛更健康
眼睛是心靈的窗戶，如今眼睛已成為人體最受累的器官之一。眼睛對人是如此的重要，那麼平時吃什麼對眼睛好呢？推薦吃下面這些，讓你遠離眼睛疾病，使你的眼睛更健康。 1.預防白內障：花青素 花青素可以促進眼...
2016-04-30 -
什麼樣的素食更健康 怎樣的素食方式才是正確的
現代人對於素食的追求，多源於環保理念、源于健康需求、源於輕食嗜好。對於現代人而言，饕餮美食、葷腥過度而誘發的健康疾患比比皆是，昔日膾炙人口的肉食美味，居然也造就了世間累累病痛。 素食當令，的確可以...
2016-04-30 -
午飯後的養生計畫：飯後做些什麼更健康
對於上班族來說這午飯後大多都是趴著休息了，不少人沒有這休息的習慣，這樣的行為其實也是不好的，通常要保證身體的健康午飯後我們會做這兩件事。 一、睡一會兒 睡一會兒 秋天是萬物開始凋零的季節...
2016-05-27 -
鹿茸有什麼作用 怎樣食用鹿茸更健康
說起鹿茸，大家首先想到的就是其實屬於十分名貴的中藥材之一，在我們的生活中，鹿茸在食用和藥用上的價值都是極高的，所以，要想更好的瞭解鹿茸這款中藥材，大家對於鹿茸的具體作用也需要進行適當的瞭解。 鹿茸的...
2016-06-07 -
緩解眼疲勞的方法是什麼 怎麼護眼更健康
眼睛疲勞這樣的情況在生活中也是比較多見到的，因為這工作的緣故眼睛疲勞的情況很是常見，那麼要怎麼去緩解這眼睛疲勞的問題呢?接下來就一起來看看這緩解眼睛疲勞的妙招。 眼睛過勞信號你捕捉到了麼? ...
2016-06-13
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陽虛手腳冰涼喝點什麼茶好?
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喝什麼茶去肺火肝火
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喝什麼茶能治療痰濕體質
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高血壓病喝什麼茶最好?
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吃什麼甜食健康
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我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
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有什麼茶有助於降血壓嗎
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手淫為什麼有害健康
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我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康