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交流可以解憂
曹操曾留下一句千古名言：“何以解憂，唯有杜康。”讀來讓人盪氣迴腸。但從現代心理學角度分析，以杜康解憂並不正確。那麼，何以解憂呢？應當是“唯有交流”。交流的方式有兩種，一是用語言交流，二是用心靈交流。...
2017-03-07 -
失眠怎麼調理 中醫4方為你解憂
失眠時現在好多人都會遇到的煩惱之一，由於工作、生活、學習壓力大等多種原因導致的失眠，那麼你知道該如何調理失眠嗎?下面小編就來介紹幾種中醫調理失眠的方法，各位失眠的朋友們趕緊一起看看吧! 失眠怎...
2013-08-27 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季，傲陽高照，高溫暑熱，我們都無法忍受燥熱的天氣，易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴，快速給身體降溫。但是，過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調，脾胃...
2017-03-07 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火，很多人喜歡喝涼茶解暑。不過，中醫專家指出，天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損，尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒：四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹，涼茶一般是用...
2016-07-29 -
霧霾圍攻 自製清肺茶解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲，這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心，會給身體的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部的健康，下面就為大家推薦一些清肺養生茶，減輕霧霾對你的危害，並介紹清肺茶的功效與適合人群。哪...
2016-03-22 -
常按兩個“解憂穴”：內關暢情緒 三裡調心情
俗話說“傷春悲秋”，到了秋冬萬物蕭瑟的季節，氣溫驟降、枯葉飄零，很多人不知不覺變得情緒低落，成天唉聲歎氣、憂慮擔心，生活興趣也大大減少了。情緒的自我控制和調節不是一件容易的事。中醫認為，人體肺臟和秋...
2013-11-12 -
治療老人失眠從化解憂鬱開始
老人是疾病的重要攻擊物件之一，可能被關節炎、氣喘、心臟病等生理疾病“侵入”，也可以被憂鬱症、焦慮症等精神方面障礙“偷襲”。相比生理疾病造成的失眠，精神方面障礙導致的失眠情況更容易被人忽視，特別是憂鬱...
2017-03-09 -
濃茶解酒不靠譜 教你最有效的解酒方法
濃茶解酒嗎？很多人都有這樣的誤區，以為濃茶可以解救，其實大錯特錯。為什麼這是錯誤的解酒方法，以及什麼才是正確的解酒方法呢？一起來看看吧。濃茶解酒為何不可取酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒...
2016-02-29 -
肌肉酸痛的原因 4大步驟為你來解憂
很多人運動之後都會感覺到肌肉酸痛，可他們並不關心肌肉酸痛這件事，認為運動過後肌肉酸痛十分正常，認為肌肉酸痛是長肌肉的表現。其實肌肉酸動大有文章，運動過後為什麼肌肉會有酸痛感呢?該如何消除肌肉酸痛...
2014-07-23 -
以茶會友成為一種時尚 日常養生必知隔夜茶能不能喝
導讀：在很多人的認知中認為，隔夜茶是不能夠喝的，因為會產生各種怪味。但是隔夜茶真的不能喝嗎?從科學的角度來看，隔夜茶不是不存在安全隱患，因為放置的時間過久，會導致茶水的變質變色，但是隔夜茶能不能喝...
2017-03-09 -
感冒口臭怎麼辦，六種花茶解決口臭
檸檬水rget='_blank' href='/rmgjc/ganmao/'>感冒是一種常見的病症，感冒往往會伴有很多讓人不適的小症狀，口臭就是其中一種。口臭最直接的影響就是損害個人形象，讓人感覺不...
2016-10-17 -
夏日首選 以茶入膳調出健康營養好腸胃
茶是我們日常生活中不可缺少的飲品，它有著數不盡的好處，而以茶入膳更使菜肴別有一番韻味，下面就為大家介紹幾款健康營養的“茶”膳食。茶幹回鍋肉原料：後臀尖200克、茶幹3塊、青蒜150克、生抽30ml、...
2013-05-02 -
喝五種茶解決咽喉幹痛
咽喉幹痛這類症狀我們並不陌生，因為在生活中我們經常接觸到這類患者，一般情況下我們都是採用西醫治療這類病狀。其實我們可以喝些茶飲解決這類症狀，下面就跟小編一起來瞭解一下咽喉幹痛和什麼茶好? 咽喉...
2015-06-25 -
心煩沒事就多按按兩個解憂穴
工作不順心、家庭不和睦、生活不如意……當負面情緒如洪水猛獸般襲來，你會怎麼處理？其實，情緒的自我控制和調節並不是一件容易的事。 位於前臂正中，腕橫紋上兩寸，橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。當我們用...
2016-06-06 -
苦丁茶解藥的作用有哪些呢
苦丁茶是一種很常見的茶葉，據本草綱目記載，苦丁茶的味道苦性味平和，沒有毒素，南方人經常會用苦丁茶來飲用為了去身體的濕氣和毒素，苦丁茶的主要作用就是清除掉體內的垃圾，促進淋巴排毒，常喝苦丁茶可有益新...
2015-12-04 -
憂鬱症自我治療方法 5招自我調節緩解憂鬱症
憂鬱症自我治療方法有哪些? 一、堅持鍛煉。 特別是早晨時期的鍛煉，鄢主任指出很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以...
2014-06-16 -
憂鬱症與遺傳有關 詳解憂鬱症五大病因
憂鬱症即抑鬱症。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想...
2014-01-08 -
4款藥茶解決咽喉腫痛
秋冬季節氣候多變，容易因過敏、感冒而喉嚨痛，天氣轉涼後吃刺激食物如麻辣火鍋，也會引起咽喉痛。此外，平時如過度使用聲帶，也會造成咽喉痛。針對不同原因引起的咽喉痛，飲用適當的茶飲，可緩解疼痛。以下...
2013-11-05 -
風寒咳嗽患者不用愁 12個絲瓜食療來解憂
我們生活中常常會吃一些蔬菜來健身，其中絲瓜是最常見的蔬菜之一了，其富含豐富的營養價值，是我們美容養顏的佳品，但你知道絲瓜的食療價值也很高嗎?接下來小編就為您介紹一下關於12款絲瓜食療秘方，可有效地...
2016-05-10 -
怎麼以茶來對抗各種症狀
腦中風是與人體內生成過氧化脂質、使血管壁失去了彈性有關，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質生成的作用，茶葉中豐富的類黃酮類化合物，具有抗炎，防感染、減少血栓等作用。喝茶有保護心腦血管的好處，...
2011-10-18
