關於休閒旅遊的話題第9頁

女性自駕旅遊保健也要跟著走

時下，女性開車已成為一道靚麗的風景線，特別是在節假日，越來越多的女性喜歡自己駕車出遊，借此來放鬆心身。但專家認為，失眠、噁心、心悸、氣喘等“亞健康”狀態卻影響著女性。因此，女性駕車出遊時必須注意保健...

旅遊

2008-03-11

五一出行旅遊小貼士吃字當為先

五一出遊注意什麼?旅遊六要素，這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程，是個從低級到高級發展的過程，深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素，安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢? ...

2014-04-21

休閒潛水有幾種玩法

休閒潛水是近幾年戶外運動的新時尚，休閒潛水者使用的是經過多級淨化後壓縮入瓶的純淨空氣，這對於飽受大氣污染的都市人來說，等於“洗”了一次肺；同時，在水下運動消耗大，並能通過模仿魚類的遊姿，均勻地舒...

2011-08-22

旅遊中患急性胃炎的防治

急性胃炎多是由飲食不當引起的。旅遊者暴飲暴食、酗酒、服用止痛片等刺激腸胃的藥物等，都可能引起急性胃炎的發作，通常在飲食不當24小時內發病。上腹疼痛、噁心嘔吐，伴有腹瀉水樣便、臍周圍痛等急性腸炎的症...

2014-01-09

旅遊水土不服怎麼辦？這些食療專治各種不服！

暑期好多人都會選擇出遊，從一個地方去到另一個地方總會出現水土不服的現象；還有一些腸道功能不佳或脾胃虛弱的人，突然進入新的環境並改變原來的飲食結構，很容易造成水土不服性腹瀉。可不能因為水土不服而擾亂...

2016-07-18

旅遊途中的飲食與禁忌

旅遊是一項陶冶性情、鍛練身體、增長知識的健身娛樂活動。由於外出旅遊時的氣侯、環境、生活習慣等改變，加以旅遊中爬山涉水時大量消耗體力、能量，因此，安排好旅遊中的飲食十分重要。如何使旅遊者吃得科學、合...

2017-03-10

延緩老年腦萎縮的休閒運動

現在很多老人都有患腦萎縮的潛在因素，不知道該怎樣好，有些老年腦萎縮聽信廣告吃保健藥的、還有聽信謠言找各種偏方的。其實咱們從生活中也可以做到，以下幾種休閒運動可以延緩老年腦萎縮。 1、釣魚：面對清...

腦萎縮休閒運動釣魚

2013-01-23

多種休閒活動可預防腦萎縮

雖然腦萎縮是一組原因不明的神經系統多部位進行性萎縮變性疾病，但與老齡性退化不無關係，多參加一些休閒活動，對預防腦萎縮有較好的作用。 1、釣魚：面對青山綠水，一人或幾人悠閒地坐於椅上，不禁心曠神怡...

太極拳

2012-12-20

休閒小零食的做法

我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道休閒小零食的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.1準備個大碗，倒入澱粉，加入適量的清水調成糊狀 2.2土豆洗...

2016-10-25

春季旅遊保健從“腸”計議

春季來臨，飲食方面以主食為代表的油脂類、生冷類食物消費量大增，而這些食物或增加消化道負擔，或產生刺激作用。與此同時節日期間一些正常的生活規律被打亂，“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”也會經常出...

春季肛腸保健

2014-04-25

男人難選？不妨一起去旅遊吧

去過旅遊，特別是自助遊的人都明白旅遊是件披著休閒外衣實則受苦的活動，或稱為運動更合適。事前考慮制定計劃，準備機票住宿，應付旅行途中突發情況等等真是一樣也不得掉以輕心，更為重要的是與身邊的他磨合性格...

真命天子內心真實自我運動心理學

2012-09-16

休閒有氧健身操正確要領

健身操大家都知道吧，這是一種不管老年人，兒童，青年人都會採取的一種鍛煉方式，這種方式全身都在運動，所以很簡單，而且隨著次數的增加，也可以健康養生，休閒有氧健身操的方法簡單，整個過程也並不複雜，初學...

2015-12-12

旅遊水土不服怎麼辦？5種方法助你調理

又到暑假，在七八月份，不少人都會結伴或是全家出動外出旅遊，這本身自然是充滿樂趣的好事。然而，去到一個新的環境，不少人由於無法適應當地的氣候和飲食，往往會出現水土不服的現象，讓遊興大打折扣。下面小編就...

2016-07-20

出去旅遊男女必患上這兩種病

國際旅行中，不少人可能生病。瑞士研究人員發現，旅途中得何種病有性別差異，女性易患胃病，而男性發燒及患性病的幾率相對較高。男女有別蘇黎世大學一項研究發現，與男性相比，女性在旅行中更易患感...

2016-05-26

外出旅遊須知的急救知識

戶外急救知識，現在很多人越來越喜歡戶外運動，有很多喜歡野外旅遊的人，但是在外出遊難免會遇上一些突發情況，在這時候就應該具備一些急救知識，下面小編為大家介紹一些戶外急救知識。一蛇咬傷蛇毒...

2014-09-26

夏季外出旅遊的必備藥物

健胃消食片由黨參、白術、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效，又有消食化積、增加食欲的作用。特別適用于老人、小兒服用。外出旅遊時，可作為健胃之品服用，又可作為急性...

2012-03-07

外出旅遊穿什麼鞋子比較好呢？

鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合適，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出...

2015-10-18

夏天旅遊穿什麼鞋子比較好呢？

鞋子選得好，走起路來也舒服，對我們的身體養生健康也好，在夏季很多人都喜歡外出旅遊，旅遊有利於我們的身心健康也是夏季養生的好方法，出去旅遊往往要去一些地方走走爬山什麼的，外出旅遊好的鞋子就必不可少了...