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如何脫離低頭族帶來的危害
“聚餐時手機必須螢幕朝下置於餐桌上”“如想拍食物照片,需取得50%以上就餐者的認可”……近日,一則網上流行的“餐桌使用手機規則”引發網友熱議。其實,一些年輕人也有許多新方法用來克制自己成為“低...
2016-03-11 -
放下手機不做低頭族的方法
其實,不少人已經意識到手機對人類健康和情感掠奪問題的嚴重性,想出不少方法來應對。洛杉磯一家餐廳可以為顧客代管手機,買單時將給予9.5折的優惠;網友發起了“手機疊疊樂”活動,呼籲大家聚會時,所有...
2016-03-10 -
如何正確使用手機拯救低頭族
隨著手機的智慧化,手機已經成為不少人的掌中寶。無論是吃飯、上班、聚會、坐地鐵,甚至是上廁所,都是手機不離手,不曾抬過頭這就變成了縮胃的低頭族了。那麼低頭族有什麼危害?我們要如何正確使用手機拯救...
2016-03-09 -
低頭族產生的原因有哪些
無論是在聚會的餐桌上,還是在行走的路上,低頭族的身影都是隨處可見,手機大大方便了我們的今天,也讓我們形成了依賴,不少人沉迷其中,片刻離不開。不同的人玩手機,玩得內容都不一樣,血型君又是因何成為...
2016-03-04 -
什麼是低頭族 低頭族有什麼危害
什麼是低頭族 低頭族是指如今在地鐵、公車裡那些個個都作“低頭看螢幕”狀,有的看手機、掏出平板電腦或筆記型電腦上網、玩遊戲、看視頻,每個人都想通過盯住螢幕的方式,把零碎的時間填滿的人。低著頭是...
2016-03-03 -
低頭族的危害大 我們要抬頭
智慧手機的普及,讓人們玩得不亦樂乎的同時,也導致越來越多的人成為“低頭族”,走路看、吃飯看、坐車看,有的人甚至連開車間隙也不放過。這些無處不在的電子設備,將人們的健康置於“危機四伏”的境地。 ...
2016-03-03 -
一個動作解決低頭族的頸椎問題
“十個白領九個頸椎有問題”,這句話真是一點都不誇張呢,久坐一族的頸椎或多或少都有點問題。過去,頸椎不好是四十歲之後中年人的專利,但現在二三十歲的頸椎痛的人到處都是,甚至還有學生党!原因很簡單:伏案久...
2015-11-05 -
美食茶飲拯救低頭族視力
隨著現代科技的發展,網路的普及,人們越來越多地接觸電子設備。我們上班的時候對著電腦,下班的時候盯著手機,回家了之後看著電視,真是不給眼睛一點點休息的機會。據統計,年齡在16至44周歲的美國人平均每天...
2015-11-27 -
低頭族危害大,你需要這幾個動作來預防頸椎病!
隨著電子產品的瘋狂肆虐,幾乎侵佔了各大領域,避免不了的扶案工作,低頭族大軍日益增長,長時間處於備戰狀態,辦公,交流,學習,娛樂等等都緊緊的鎖住低頭族們不放。漸漸軍庫告急,頸椎問題出現!軍情調查示:1...
2017-03-21 -
機不離手 6招拯救“低頭族”
隨著手機的智慧化,手機已經成為不少人的掌中寶。無論是吃飯、上班、聚會、坐地鐵,甚至是上廁所,都是手機不離手,不曾抬過頭。手機改變了我們的生活方式,也威脅著我們的健康。長時間的當低頭族還會讓你變老變醜...
2015-09-22 -
巧做低頭族 頸椎護理有妙方
頸椎病的高發人群主要是電腦族、計程車司機等,他們長時間保持頸椎不動,頸椎的肌肉由於長期用力得不到休息,最後導致肌肉勞損,進一步誘發骨骼和間盤系統的頸椎病。但隨著手機的便捷化,頸椎病的高發人群逐漸轉趨...
2015-08-18 -
電腦族和低頭族要吃什麼保護視力?
現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題,那麼,如何保護視力呢?下面介紹一下方法。 經常盯著電腦或手機,會對眼睛造成傷害,經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清,不要著急,在餐桌上擺放以下這些...
2016-11-29 -
“低頭族”易產生三種皺紋
現如今是資訊化社會,網路資訊發達,通訊功能及其的強大,手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分,看資訊、刷微信、玩遊戲,無論是在休息還是在趕路途中,都時刻的盯著自己的手機,“低頭族”就這麼形成了。大家...
2015-10-30 -
低頭族易用眼過度 3招護眼
不論吃飯、坐車、走路還是睡覺前,低頭族的視線都離不開手機。作為低頭一族的你要小心了!用眼過度,會讓一雙迷人電眼變成無精打采的“愛睏眼”,若不及時保護“靈魂之窗”,極有可能加速視力和眼疾惡化。不論吃飯...
2014-11-06 -
如何拯救低頭族 聽專家來詳解
醫師介紹:黃承武 中醫執業醫師,健身功法教練,省級醫院門診部醫師,國際武道聯盟養生協會副秘書長兼技術部主任等職,致力於應用傳統導引融合現代運動醫學,配合針灸推拿湯藥等中醫技能調治頸肩腰腿痛及內...
2017-03-20 -
鄭明輝:“低頭族”最易出現頸椎腰椎問題
2017年3月3日上午,為迎接三八婦女節,南方醫科大學南方醫院在門診廣場前舉辦以“關愛女性健康——志願服務樹新風,仁醫大愛送健康”為主題的大型義診活動,皮膚科、整形外科、乳腺科、婦產科等12個科室的...
2017-03-08 -
低頭族警惕三種疾病偷襲
現代社會,“低頭”已是一種流行趨勢,甚至成為人們一種不良的生活習慣。而這種不良習慣的普遍存在,嚴重傷害了人們的眼睛、頸椎,並且造成社交障礙。那麼,一起去瞭解長期低頭究竟會帶來怎樣的危害。“低頭”儼然...
2014-03-26 -
“低頭族”警惕四大皮膚問題
作為資深上班地鐵星人,成為手機“低頭族”真是在所難免。但是,長期低著頭跟手機近距離接觸不僅會造成頸部肌肉的疲勞和疾病,還容易產生很多皮膚問題哦!一、眼周衰老、黑眼圈長時間盯著手機螢幕很容易造成眼睛的...
2014-11-20 -
上班族低頭族應該如何保護眼睛?
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕,不少人業餘時間也是低頭族,手機不離手,眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。長時間面對著電腦和手機,對我們的皮膚,尤其是眼睛的傷害很是明顯,那麼,上班族保...
2017-05-03 -
“低頭族”防止頸椎病可試試這14個動作
頸椎如果不好的話,很容易會患上頸椎病。頸椎病是一種比較常見的疾病,這種疾病對健康的危害是非常大的。所以在日常生活中,我們應該要愛護健康才行。1、摩面:兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴,向上做擦臉動作,...
2017-09-11