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到底來例假能吃益母草嗎
益母草,別名茺蔚、坤草,是一種草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調經,利尿消腫,是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。益母草的功效與作用有很多,那麼來例假能吃益母草嗎? 益母草的功效: ...
2014-10-10 -
女性例假過後吃什麼補血
從養生的角度上說,女性例假過後,應該適當吃些補血的食物。那麼例假過後吃什麼好呢?接下來就為大家推薦幾款最適合女性經期結束後常吃的食療方。 一、阿膠桂圓紅棗湯 材料:粳米100克、桂圓肉20克...
2015-09-06 -
來例假頭疼怎麼回事?3招緩解經期頭疼
大部分女性每月都要度過特殊的那幾天,也就是月經期,也有人稱來例假了。女性來例假時容易出現各種不適症狀。最多的症狀那就是大多數女生肚子會痛,但是還有一部分女性來例假時會發生頭疼的情況。那麼女性來例...
2016-05-24 -
一般來例假可以慢跑嗎
很多女性在月經期間或月經前後,總是出現下腹墜痛,脹痛,腰酸等現象,那麼這就是所謂的盆腔沖血,所以有大部分的女性會選擇在月經期間禁止運動,月經結束以後才發現自己的一大堆的練習,習慣逐漸的減退了要重新...
2015-10-30 -
女性飲食 女性來例假期間不要吃這些食物
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,當女性在來例假這段時間內,自身飲食上的安排是相當重要的,除了要只知道食用哪些食物對身體好之外,還要知道哪些食物是不能食用的。所以,對於以下的幾種食物最好不要...
2016-09-25 -
經期飲食 來例假期間不要吃這些食物
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假,當女性在來例假這段時間內,自身飲食上的安排是相當重要的,除了要只知道食用哪些食物對身體好之外,還要知道哪些食物是不能食用的。所以,對於以下的幾種食物最好不要...
2016-09-27 -
來例假時吃苦瓜到底好嗎
在夏天,苦瓜就是我們餐桌上最常見的一道菜了,苦瓜是一種比較涼性的菜,它對於我們人體的幫助也是非常大的,在夏天可以幫助我們消暑解毒,還能有助於我們減肥呢,所以很多女性朋友都會選擇苦瓜來説明我們減肥,...
2016-01-22 -
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用,還會因此失血過多。中醫認為月經期應該調和氣血,此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血,將月經期流...
2016-12-06 -
來例假可以吃鳳梨嗎?經期可多吃6種水果
月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血等等問題。不過女性在經期並不是所有水果都能吃的,因此女性們在月經期選擇吃的水果時要注意。那麼女性來例假可以吃鳳梨嗎?適合經期吃的水果有哪些呢?...
2016-04-20 -
情緒不好月經也會亂 六種食物助你遠離月經不調
月經不調本身並不屬於什麼大病,具體可表現在女性的月經量、月經週期等方面上,有些女性的出現月經不調主要是因為卵巢、子宮等出現異常,而有些只是因為近期精神壓力過大的關係。導致月經不調的罪魁禍首1、過度節...
2015-03-07 -
來例假的時候可以運動減肥嗎
很多人給自己制定了一個減肥的目標,每個月三十天都做運動,但是每個月三十天總有那麼幾天會是女人來月經的時候,女性見不得自己的身體肥胖,如果稍微有一點點胖的話就會想辦法給自己做好減肥的準備,減肥可以做...
2015-11-02 -
例假期間減肥運動能做嗎
來例假是每個女人每天都會面臨的事情,如果每個月來月經的話女性是必須要慎重一些事情的,因為來月經是女性的大事,月經期間該注意的事情有很多,在月經期間是需要注意營養的,但是營養又不能太豐盛了,也不能吃...
2015-11-02 -
男人莫將“例假”誤當前列腺炎
“特殊情況”並不是女人的專利,男人也有生理期。男人們每過一段時間總有那麼幾天精神不振、意志消沉甚至還帶有某種身體的不適。男人必須正確面對男人生理期,莫把“例假”誤當前列腺炎。 莫把“例假”誤當前...
2012-11-13 -
來例假能不能吃榴槤呢
很多女孩子在自己每次來例假的時候都是會非常擔心,在期間所做的事情都是非常小心翼翼的,每次來例假的時候也有很多食物不能吃,確實,比如說一些冰冷生冷的食物,在每次來月經的時候吃了之後肯定是會影響到每次...
2016-01-15 -
人流後多長時間來例假
流產後多久來月經一般20天,根據個人的體質和刮宮手術時技術對子宮內壁傷害的不同,有的人恢復的時間長些,子宮自我修復需要更多時間。但是一般最多2個月,如果長期不來,去醫院就診!由於流產後,子宮內膜受到...
2016-12-01 -
例假吃苦瓜到底好嗎
在夏天,苦瓜就是我們餐桌上最常見的一道菜了,苦瓜是一種比較涼性的菜,它對於我們人體的幫助也是非常大的,在夏天可以幫助我們消暑解毒,還能有助於我們減肥呢,所以很多女性朋友都會選擇苦瓜來説明我們減肥,...
2016-01-15 -
例假期間最好不要吃什麼呢?
專業婦科專家說,許多婦女發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知,許多不良習慣因素也可能導致月經失調。如果不講究飲食,女士朋友...
2011-06-13 -
女人來例假量多的原因有哪些
對於例假多的原因有哪些這個問題,是最近很多女性朋友想要瞭解的。因為只有瞭解此原因,才能及時的對症治療,早日的擺脫疾病的煩惱。 婦科專家介紹,例假週期規則,例假量明顯增多(一次月經量超過200m...
2010-11-24 -
來例假吃什麼排毒養顏
來月經那幾天,雖然會給女性的生活帶來很大的困擾,但是對於聰明的女人而言,絕對是可以利用那幾天好好的排毒養顏。那麼女性在例假期間吃什麼有利於排毒養顏呢? NO1:紅糖水 雖說現代人們的生活水準...
2015-08-31 -
來例假洗頭會怎麼樣?
來例假洗頭會怎麼樣?專家指出:月經期間儘量不要洗頭,如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹幹。 經期對於女性來說是非常特殊的時期,並且還是特別脆弱的時期,在我們還處於青春期的時候,長輩們就告誡我們...
2016-03-08