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來例假時吃苦瓜到底好嗎
在夏天，苦瓜就是我們餐桌上最常見的一道菜了，苦瓜是一種比較涼性的菜，它對於我們人體的幫助也是非常大的，在夏天可以幫助我們消暑解毒，還能有助於我們減肥呢，所以很多女性朋友都會選擇苦瓜來説明我們減肥，...
2016-01-22 -
這十條方法幫助你擺脫腰酸腰疼的困擾。
腰痛這個問題說大不大，說小不小，在每個年齡段，幾乎都會有發生，生活中一般的腰酸腰疼，我們應該怎麼辦呢？ 1.注意座椅坐姿 開車時，座位與方向盤的高度不協調將會引起腰背痛。 正確的開車坐姿應該把座位...
2016-09-29 -
來例假吃什麼補血補氣 推薦五款補血補氣食譜
在女生月經期間怎麼補血不會影響內分泌呢?要知道月經期如果吃一些溫熱的食物不僅起不到補血的作用，還會因此失血過多。中醫認為月經期應該調和氣血，此時有利於排毒。而經期後可以適當的滋陰養血，將月經期流...
2016-12-06 -
冬季如何改善手腳冰冷的困擾
手腳冰冷，是很多人冬季常見的一大症狀。很多人還有因此出現凍瘡的現象，這也影響到了日常的生活。緩解手腳冰冷就是一大待解決問題，那麼如何緩解?一大冬季就手腳冰冷是什麼原因呢? 手腳冰冷或因血液迴...
2013-12-05 -
來例假可以吃鳳梨嗎？經期可多吃6種水果
月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血等等問題。不過女性在經期並不是所有水果都能吃的，因此女性們在月經期選擇吃的水果時要注意。那麼女性來例假可以吃鳳梨嗎？適合經期吃的水果有哪些呢？...
2016-04-20 -
七成心理困惑因處不好人際關係
職場中如何做一名好職員，婚姻中如何做一名好伴侶，學校中如何做一名受歡迎的好學生……這些都是年輕人最盼望得到的答案，而這些問題最終歸結在一起，其實都說明在如何處理關係問題上年輕人感到棘手。“媽，一會兒...
2013-07-31 -
助老年人擺脫抑鬱症的困擾 改善生活品質
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，有44%的人有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活品質都不理想。衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省和一個地區...
2013-07-26 -
例假期間減肥運動能做嗎
來例假是每個女人每天都會面臨的事情，如果每個月來月經的話女性是必須要慎重一些事情的，因為來月經是女性的大事，月經期間該注意的事情有很多，在月經期間是需要注意營養的，但是營養又不能太豐盛了，也不能吃...
2015-11-02 -
網上是如何虛假的
核心提示：在互聯網上，沒人知道你是只狗。網路上的清純美少女，現實中也許是個不修邊幅的怪叔叔。口出遮攔，目中無人的咆哮哥，在現實中也許文質彬彬，透露著迷人的紳士風度。在網路中，你可以偽裝成另一個人...
2012-07-22 -
四招輕鬆解決落枕帶來的困擾
落枕是指人在睡覺或外傷後突然感到頸部肌肉疼痛，尤其是頭部轉動時更甚。造成落枕的原因有很多，例如睡覺時頭頸姿勢不當，枕頭過高，頸部受傷或受涼，頸椎病等等。很多人都在問，落枕了該怎麼辦？有沒有一些方法...
2016-02-01 -
如何遠離食管返流帶來的困擾?
良好的生活習慣，定時定量進食，清淡飲食，對遠離胃食管反流病至關重要。 第1，少喝酸性飲料、煙酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。 第2，減少進食量，飽食...
2009-10-19 -
男人莫將“例假”誤當前列腺炎
“特殊情況”並不是女人的專利，男人也有生理期。男人們每過一段時間總有那麼幾天精神不振、意志消沉甚至還帶有某種身體的不適。男人必須正確面對男人生理期，莫把“例假”誤當前列腺炎。 莫把“例假”誤當前...
2012-11-13 -
來例假能不能吃榴槤呢
很多女孩子在自己每次來例假的時候都是會非常擔心，在期間所做的事情都是非常小心翼翼的，每次來例假的時候也有很多食物不能吃，確實，比如說一些冰冷生冷的食物，在每次來月經的時候吃了之後肯定是會影響到每次...
2016-01-15 -
人流後多長時間來例假
流產後多久來月經一般20天，根據個人的體質和刮宮手術時技術對子宮內壁傷害的不同，有的人恢復的時間長些，子宮自我修復需要更多時間。但是一般最多2個月，如果長期不來，去醫院就診！由於流產後，子宮內膜受到...
2016-12-01 -
怎樣減輕妊娠時期的困倦疲勞
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。並感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。以下列舉六種減輕疲倦，恢復精力的方法：1、想像：想像...
2016-12-30 -
例假吃苦瓜到底好嗎
在夏天，苦瓜就是我們餐桌上最常見的一道菜了，苦瓜是一種比較涼性的菜，它對於我們人體的幫助也是非常大的，在夏天可以幫助我們消暑解毒，還能有助於我們減肥呢，所以很多女性朋友都會選擇苦瓜來説明我們減肥，...
2016-01-15 -
例假期間最好不要吃什麼呢？
專業婦科專家說，許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。如果不講究飲食，女士朋友...
2011-06-13 -
女人來例假量多的原因有哪些
對於例假多的原因有哪些這個問題，是最近很多女性朋友想要瞭解的。因為只有瞭解此原因，才能及時的對症治療，早日的擺脫疾病的煩惱。 婦科專家介紹，例假週期規則，例假量明顯增多(一次月經量超過200m...
2010-11-24 -
家長虛誇易讓孩子陷入困惑中
孩子的成長應當是在不斷的自我矯正過程中度過的，如果缺少真實的評價，就會使得孩子走入自我認識的盲區。 父母的虛誇讓她陷入困惑之中 13歲的楚蓉快要小學畢業了，她近來總在鬧脾氣。她拒絕爸爸媽媽翻閱...
2012-08-22 -
老人飲食的6大困惑 如何解決
困惑一：“我不想自己做飯吃。” 這種情況下，家人應當為老年人購買便於烹飪的健康食品，而不是方便食品，因為後者的精加工程度過高，含有大量的鈉、脂肪和糖分。 以下所介紹的這些食物能讓老年人在較短...
2015-10-22
