助老年人擺脫抑鬱症的困擾 改善生活品質

加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說， 長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中， 有44%的人有抑鬱症症狀， 其健康狀況和生活品質都不理想。

衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省和一個地區的近5000名65歲以上老年人進行了調查， 這些老年人都長期居住在護理機構或養老院。 這是加拿大此類研究中規模最大的一次。

研究發現， 這些老年人中已有26%的人被確診患有抑鬱症， 另有18%的人有持續憤怒、淚眼汪汪、反復焦慮等抑鬱症症狀。

研究顯示， 有抑鬱症症狀的老年人在醫療、社會活動、身體功能以及生活品質等方面都面臨嚴重問題。

例如， 相比沒有抑鬱症症狀的老年人， 他們更有可能表現出行為過火、與家庭成員或工作人員發生衝突、退出興趣活動、睡眠紊亂以及生活自理能力減弱等問題。

研究人員說， 老年人入住養老護理機構通常是因為健康狀況糟糕、生活難以自理、喪失社會支持等原因所迫， 這可能是促使他們出現抑鬱症症狀的原因。 研究人員指出， 應通過評估手段及早發現老年人的抑鬱症症狀， 以便確定合適的治療方案， 幫助他們改善生活品質。

為了幫助更多的老年人擺脫抑鬱症的困擾， 過正常的生活， 下面將為大家介紹一下， 關於老年人抑鬱症怎麼辦的問題。

1、注意飲食：老年抑鬱症在飲食上應注意營養均衡，

以老人喜好為主。 但要注意多飲水、忌煙酒、避免辛辣刺激食物， 密切觀察患者的食物和水分的攝取， 要觀察記錄排便情況。

2、加強老年人的生活照顧：這是老年抑鬱症護理的基礎工作。 老年抑鬱症患者應有專人護理， 最好是親屬。 如果親屬工作忙， 也可請人護理。

3、老年人抑鬱症要注意堅持服藥：這是老年抑鬱症護理高招最重要的部分。 家屬應嚴格遵照醫生的囑咐為老人服藥。 不可隨意增減藥物， 有情況可向醫生反映， 更不可因藥物不良反應而中途停服， 以免造成治療的前功盡棄。

4、老年人抑鬱症要預防意外：凡能成為病人自傷自殺的工具和藥物， 都應妥善保管。 老年抑鬱症患者更容易出現自殺輕生的念頭，

因此進行老年抑鬱症護理時， 家屬應密切注意老人平時的言談、行為， 切不可疏忽大意。

5、注意要和老年人抑鬱症患者心靈溝通：老年抑鬱症護理不單是對老人生活上的照顧， 還應包括對老人心理上的支持、理解和鼓勵。 家屬平時應多與患者溝通， 從老人微小的情緒變化上發現其心理的矛盾、衝突等， 並進行鼓勵和開解， 幫助老人樹立治癒的信心。

6、老年人抑鬱症要注意轉移注意。 家屬在進行老年抑鬱症護理時， 應儘量鼓勵患者做一些平時感興趣的事來轉移其注意力， 讓他們逐漸忘卻不愉快的事情， 心情逐漸開朗起來。

上面就是關於老年人抑鬱症怎麼辦的相關介紹， 希望會對大家有所幫助，

老年人抑鬱症是常見的老年人心理疾病， 老年人抑鬱症的後果非常嚴重的， 有的甚至會危及生命。 注意以上這些關於老年人抑鬱症的相關問題是非常重要的。 最後小編祝願所有的老年人抑鬱症患者都能夠早日康復！