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飲茶有9大養生保健功效 可防中風治暗瘡
喝茶可以養生,這個是很多人選擇喝茶的原因。那麼喝茶究竟有多少養生保健功效呢?今天小編就給大家細細的盤點一下喝茶比較有代表性的幾個保健養生功效。 中風:腦中風是與人體內生成過氧化脂質、使血管壁失...
2011-04-12 -
黑加侖的保健功效
黑加侖的藥用價值: 礦物質元素中的鋅含量高,可作為供鋅來源;維生素C的含量極高,明顯高於柑橘、山楂,種子中亞油酸含量高,具有降血壓,降血脂和抗動脈硬化等作用。另一種γ-亞麻酸,是人體不能合成的特有...
2017-03-09 -
桑椹和樹莓的保健功效
桑椹和樹莓是兩種外觀非常想似的水果,鮮紅的顏色,飽滿的果肉,總會讓人很容易將兩者混為一談,其實,它們兩者還有很大的區別。 一、桑椹: 桑椹為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,桑椹又叫桑果、桑棗,是人們常...
2017-03-10 -
黃豆十大保健功效 豆中之王降血脂防癌症
每種植物都有自己的特性,也有自己獨特的好處,黃豆就是其中一種,也是人們喜愛的食品之一,餐桌上常見的美味佳餚,因為其具有很高的營養價值,因此被人們美譽為“豆中之王”,“綠色的牛乳”、“植物肉”等。對於...
2013-07-05 -
足療保健功效多 但需避開三誤區
足療的功效我們都知道,但是很多人都誤以為,只要是好的,就一定是適合自己的,這就不自覺進入了誤區。針對足療,一般人經常會犯哪幾個錯誤,一起來看看吧。足療是一種非藥物療法。也就是通過對足部各個反射區的刺...
2015-11-26 -
車厘子汁的五大保健功效
一、緩解肌肉損傷 運動後產生的肌肉疼痛甚至損傷很常見,專業運動員賽後放鬆肌肉都靠價格不菲的專業飲料。而美國運動醫學專家最新研究發現,車厘子汁(櫻桃汁)能夠減輕運動引起的肌肉疼痛和損傷。 美國佛蒙特...
2017-03-10 -
蘆薈有什麼保健功效
蘆薈的神奇功效,已引起醫藥界的廣泛重視。新鮮的盆栽蘆薈被譽為“家庭保健神”。現代醫學表明,蘆薈具有抗衰老、抗癌、消炎、殺菌、收斂、催眠等多種作用。利用蘆薈進行自然治療,具有安全可靠、經濟、有效、無...
2017-03-10 -
女性補血吃什麼 紅棗秋季養生湯保健功效大
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人 、美容護膚吃那些食物進補呢?紅棗是女人滋補的好幫手哦,分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。 一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值,本是就具有幫助...
2016-04-29 -
健康飲食之道 對身體有保健功效的食物
杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高,但是它富含植物甾醇,能降低壞膽固醇,並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸,能增加睾丸酮水準,促進肌肉增長。此外,杏仁還含有豐富的維生素E,研究證實,每天...
2010-07-26 -
“小人參”的保健功效
蘿蔔,在民間素有“小人參”之稱。中醫學認為蘿蔔具有健胃消食、化痰平喘、通氣順氣、解毒散瘀之功能。所以,蘿蔔還可以用於治療一些常見病。 現代人生活節奏快,工作壓力大,許多人因此患上了偏頭痛。蘿蔔汁就可...
2017-03-11 -
黃豆魚涼粉的保健功效
主料:鯉魚鱗200克。 配料:水煮黃豆100克,凍粉。 調料:鹽,高湯,醋,蒜,生抽,香油。 製作:魚鱗漂洗淨,放高壓鍋內加鹽,高湯壓煮20分鐘,濾渣取汁,加凍粉和少許醋煮至凍粉溶化,倒盤中凝固,改...
2017-03-11 -
參麥甲魚的保健功效
原料主料:甲魚。 配料:人參,麥門冬。 調料:蔥、薑、料酒、鹽、胡椒粉、雞湯。 製作:宰殺甲魚,洗淨,置沸水中煮15分鐘取出,順裙邊剖開蓋,撕下甲魚蓋上粗皮,去頭及內臟,洗淨,切成小塊。人參、麥門冬...
2017-03-11 -
檸檬7大保健功效 治咳嗽助減肥
檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。下面總結檸檬的保健功效。 1、治咳嗽 自製檸檬飲料可祛痰止咳:把半個檸檬切片後放在 500毫升水中,煮20分鐘後晾涼,再加入蜂蜜飲用。 2、助減肥 ...
2013-10-29 -
各色葡萄不同的養生保健功效
葡萄的營養極其豐富。據營養學家對葡萄乾的科學測定(各種類的漿果鮮葡萄營養成分平均是其三成左右),每百克中含蛋白質3.1克、脂肪0.5克、碳水化合物69克,能產生熱量293千卡,含鈣57毫克、磷1...
2010-07-13 -
紅茶的十種保健功效
1.提神消疲:經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液迴圈...
2011-09-16 -
8種香味暗藏神奇保健功效
薄荷:減輕頭痛,提高反應力。 薄荷可以解決40種人體常見的健康問題,比如打嗝、咳嗽、感冒、噁心、嘔吐、咽喉疼痛等,其清涼的味道也具有保健作用。當薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收後,視覺反應速度、記憶...
2014-05-26 -
烏梅保健功效好 居家自製食療方
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實,經過煙火薰制而成,因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色,故名烏梅,又名梅實、熏梅等。烏梅具有酸澀收斂之性,它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴,是治療久咳、...
2016-05-22 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素,營養價值很高。 ...
2016-05-24 -
5種水果的罕見養生保健功效!
現在很多人都喜歡用飲食來養生,那麼養生的時候吃什麼水果好呢?一些最為人們熟知的水果,卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結。 5種水果的罕見養生功效 香蕉預防心臟病 香蕉中所...
2016-03-12 -
各種魚的食療保健功效
黃鱔,入肝脾腎三經,有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能,對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條,切段加雞內金少許煮熟食用。內...
2016-06-12