-
紅薯的保健功效
【導讀】紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。紅薯的保健功效:甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不...
2015-04-23 -
杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫認為杏仁有潤肺,清積食,散滯的功效,杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,具體杏仁的功效及作用有哪些請往下看:1、 苦...
2016-09-02 -
夏季每天一個蘋果 5大保健功效
夏天是一個需要保健身體的季節,食用蘋果對於保健身體好處極多,一些常見的疾病,通過食用蘋果能夠很好的治療,下面就瞭解一下,在夏天吃蘋果能夠治療哪些常見疾病。蘋果都有哪些營養成分和效果?1、維生素C:蘋...
2016-08-10 -
果蔬皮的保健功效
【導讀】冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮,還有其他很多果蔬皮的保健功效你還不知道,下面就為你介紹果蔬...
2015-04-20 -
草莓的幾大保健功效
【導讀】眼下正是草莓銷售旺季,而草莓有什麼保健功效呢,下面小編為您總結了草莓的幾大保健功效,希望草莓的幾大保健功效能對您有所幫助。 草莓的幾大保健功效 1.抗癌 草莓富含維生素C等營養物質,...
2015-04-20 -
春季多吃野菜有保健功效 生吃野菜需注意
不少人喜歡在踏春季節野外遊玩時採摘野菜以備食用。然而,食用哪些野菜更為健康呢?生吃野菜要注意什麼?下面,讓專家來為您解惑。 食用哪些野菜更為健康? 馬齒莧:治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素,能...
2016-03-15 -
醋的6大保健功效 4類人吃食醋有禁忌
醋在我們的日常生活中起著非常重要的作用,是一種不可或缺的食物。醋的保健養生功效,相信大家應該有目共睹,對我們的身心健康好處多多。那麼醋有哪些保健功效嗎?下面小編為大家介紹醋的6大保健功效,希望對大家...
2015-09-27 -
西蘭花的7個保健功效
西蘭花是很多人餐桌上的常客。《印度時報》2月26日載文,刊出“西蘭花的7個保健功效”,可供大家參考。 防癌 與花椰菜、球芽甘藍、白蘿蔔和捲心菜等十字花科蔬菜一樣,西蘭花具有抗癌和提高免疫力...
2014-03-11 -
8種果蔬皮的保健功效出乎意料
冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食...
2011-08-10 -
【列舉蜂王漿保健功效】
蜂王漿是市面上一種常見的保健品。不僅營養豐富,蜂王漿的保健作用也很多,如殺菌、延緩衰老等。 具體蜂王漿的保健作用都有哪些呢? 調整內分泌 藥理研究發現,蜂王漿可興奮性功能,並有促腎上腺皮質激...
2017-03-07 -
檸檬的各種保健功效
【導讀】檸檬的各種保健功效,檸檬是水果,營養價值很高的藥用價值,經常喝檸檬水,可以預防和治療的疾病。蘋果酸檸檬酸,檸檬酸,含有有機酸等,那麼接下來我們就一起來瞭解下檸檬的各種保健功效吧。 檸檬的...
2015-03-23 -
枸杞菊花茶的養生保健功效
【導讀】用花茶來養生在現在是比較普遍的,但是不少人都不知道某些花茶的作用,其實花茶是通過各種不同的花花草草來進行搭配,自己配製一種茶,以此達到養生的目的。枸杞和菊花都是生活中常見的,他們可以搭配成...
2014-11-27 -
喝姜茶有什麼養生保健功效
【導讀】薑茶相信很多人都不陌生,可是喝薑茶有什麼養生保健功效你全部知道嗎?其實姜茶對於朋友們保健養生功效都有著很多的妙用的,薑茶的種類也是有非常多的,而且現在為了方便朋友們的生活也不需要朋友們花費...
2014-11-27 -
水果的營養和保健功效
【導讀】夏季是一個水果上市的旺季,水果的營養和保健功效有哪些呢?桃子,葡萄等很多美味的水果都開始上市,這些夏季水果不僅口感美味,生津開胃,還具有一定的保健價值,下面我們來看一下水果的營養和保健功效...
2015-03-12 -
喝羅布麻茶的八大保健功效
【導讀】羅布麻茶個中藥的名字有點神秘有點陌生,但是羅布麻茶的功效可是非常多的。是日常生活中不可缺少的養生保健品哦。所以我們日常保健養生,還是可以嘗試多喝喝羅布麻茶吧。而且喝羅布麻茶的八大保健功效可...
2014-11-29 -
足道養生之下肢保健功
一、方法 1、坐在矮凳上,先用雙掌根輕輕拍擊下肢3-5遍。 2、再用拇指和食、中指對稱用力捏拿大腿、小腿,自上而下3-5遍。 3、用拇指按壓足三裡和陽陵泉數次,有酸麻脹感為宜。 4、然後,一手握住...
2017-03-08 -
香瓜的減肥和保健功效
現代社會,人們對水果的要求也高了,特別是女性,吃的東西都得是低糖低脂的,有利於保持身材,其實瞭解了香瓜的功效與作用,我們就會知道,香瓜是一種非常好的水果,可以用來減肥,它的功能還有好多,下面我們一...
2017-03-08 -
雞內金強大的保健功效——烤雞胗
雞胗鮮美且蛋白質的含量頗多,鉀硫酸氨基酸含量豐富,維生素A的含量和牛肉和豬肉相比更高,微量元素硒對人體有好處。 雞胗就是雞的胃髒。又名雞肫、雞菌幹、雞內金,禽類的胃分肌胃和腺胃,腺胃較小分泌腺,肌...
2017-03-08 -
健康食物紅茶的特殊保健功用
紅茶是我們常用的飲品之一,除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之外,還有沒有其他特殊作用呢?今天就帶大家來看一下,紅茶的特殊保健功效有哪些。 1。利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作...
2010-11-18 -
穀雨茶到底有什麼養生保健功效呢
明代著名品茶專家許次紓在《茶疏》中談到採茶時節時說:“清明太早,立夏太遲,穀雨前後,其時適中。”穀雨節氣期間,正值穀雨茶上市,因這時溫度適中,雨量充沛,使得茶樹的芽葉肥碩,色澤翠綠,葉質柔軟,富含...
2017-03-08