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鳳梨五大保健功效:促進人體新陳代謝 消除疲勞
很多人喜歡鳳梨更多的是因為它酸甜多汁的口味,其實除了口感,更重要的是鳳梨有著極佳的養生保健功效!今天我們就來一起看看關於鳳梨的5種功效! 鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷...
2014-05-26 -
抗癌食物小蔥的保健功效
蔥是日常廚房裡的必備之物,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小蔥,是一種常用調料,又叫香蔥,一般都是生食或拌涼菜用。 小蔥保健價值: 1.防癌抗癌:...
2013-07-30 -
鐵觀音有哪些保健功效
說起鐵觀音,大家應該 , 它是一種茶,鐵觀音有著很好的保健功效,很多人都利用鐵觀音來養生的,鐵觀音的味道不但獨特還有很好的功效,很少人知道鐵觀音的功效,所以說,很多人喝茶只不過是習慣而已真正瞭解...
2012-12-31 -
熱水袋不單保暖有多種保健功效
敷背止咳 熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽...
2012-05-02 -
牛奶的保健功效 女性常喝牛奶能調經嗎
牛奶是調經潤腸的上好佳品,別外牛乳,每日適用量200-300克,最佳的食用方法除了直接飲用之外,還可以用來煮湯。 保健功效 牛奶不僅是很好的蛋白質和礦物質的來源,還具有降血壓、降膽固醇、抗感...
2016-02-24 -
生薑的保健功效 吃生薑能調經嗎
生薑是調經解表的上好佳品,別名鮮生薑,每日適用量5-10克,最佳的食用方法除了燉湯之外,還可做配料。 保健功效 生薑具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效,對外感風寒、胃寒嘔吐、腹痛腹瀉等病症有...
2016-02-23 -
養生常練保健功 強筋壯骨 祛病延年
俗話說“身體是革命的本錢”,只有身體健康才有機會和時間去創造一切,但是現代人工作忙碌,飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態,所以就需要通過鍛煉來強健身體,保健功是通過自體運動,達到疏通經絡、強...
2014-10-14 -
燕麥片鮮為人知的保健功效
眾所周之,燕麥片是最好的早餐之一。燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”,可有效清除毛孔污漬。 具體做法:半杯燕麥片+半杯...
2010-11-09 -
紅茶保健功效多
紅茶 紅茶有下面五種保健功效: 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除...
2010-05-04 -
吃蘋果有哪些保健功效
蘋果是我們生活常見的水果,女性朋友尤其喜歡吃蘋果,最重要的一個因素就是可以減肥,防治肥胖。蘋果是一個很好的養生食物,具有很好的食療功效,下面我們就為大家介紹關於蘋果的五個秘密。 秘密一:蘋果中...
2012-12-19 -
維生素B對女性有什麼保健功效
社會在不斷的進步,所以給年輕的一代帶來的不少壓力,對於女性來說也不甘落後與男性,女性也希望有自己的事業,所以對於女性來說壓力變得也大了,女性如何適當的做健康保健變得也尤為重要,對於女性健康保健V...
2012-05-22 -
維生素E對女性的保健功效
女人缺乏維生素E會怎樣?維生素E對女性有什麼功效?社會在不斷的進步,所以給年輕的一代帶來的不少壓力,對於女性來說也不甘落後與男性,女性也希望有自己的事業,所以對於女性來說壓力變得也大了,女性如何...
2012-05-22 -
日常喝粥的七大保健功效
喝粥的好處是多方面的,總起來說有:幫助消化、增強食欲,補充體力、防止便秘、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、延年益壽等功效。 1、容易消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用,...
2014-07-05 -
銀耳山藥湯的保健功效好嗎
保證身體健康除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外,還要多給身體補充營養物質。這樣才能保證身體有足夠的營養供給。如果身體的營養不是很充足的話,那麼對於身體健康來說是沒有很好效果的。所以在平常的時候要注...
2015-12-25 -
紅豆薏米黑豆紅棗保健功效好嗎
大家都知道現在在平常的時候開始積極的保養身體,這樣就能讓身體少發生疾病的情況。減少身體的痛苦感發生。保健養生要從我們生活中開始做起,要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能讓身體得到很好保健效果,...
2015-12-24 -
吃芽菜的好處,7種芽菜的保健功效!
芽菜,是一些果實或者種子發芽之後的那個芽。這些芽有豐富的營養,並且營養很全面,因此保健功效特別多。下面就跟小編來瞭解下不同類型的芽菜有什麼具體的保健功效吧! 研究顯示,豆類和穀物種子發芽後...
2015-12-24 -
薏米有什麼保健功效
說起薏米,相信大家都不陌生,特別是家庭主婦,應該都或多或少有用薏米煮過菜。薏米不僅是生活中應用比較多的食材,同時也作為一種中藥,用於多種疾病的治療,可見薏米是食藥兩用的食物,多吃對人體健康的幫助的很...
2014-06-06 -
養顏佳品 黃瓜的營養價值與保健功效
黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 黃瓜含有維生素B1,對改善大腦...
2011-08-14 -
黃豆的10種顯著保健功效
黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素,對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡,幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。 1.提升免疫:大豆含植...
2011-07-01 -
枸杞泡茶喝的保健功效是什麼
枸杞泡茶喝就是我們所說的枸杞茶,製成的茶能發揮枸杞的良好功效,從而有保健功效的作用,泡茶時要注意水溫,枸杞要先清洗乾淨後放到杯中浸泡,所放到枸杞量要控制下來,一次浸泡最多不超過12顆,以克來計算則...
2015-12-21