-
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧,他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了,身體也在被時間無情地折磨。其實,他們需要的並不是孩子的生活費,而是需要一些保健的方法,促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏,...
2017-01-22 -
安全食用保健品四原則
守則1: 有需要時再吃 身體對營養素的吸收並非照單全收,吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次,不但減少過量危險,也可補足身體對營養素的需求。 慢性病人可適量補充維生素B族。因為慢性病...
2013-04-30 -
保健食譜大全,一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域,尤其是保健食譜,俗話說,要不不如食補,因此,人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分,以及含量都是非常重要的,瞭解越詳細越有助於養生。那麼,...
2013-12-18 -
大寒節氣養生保健的五大原則
精神:心情舒暢 所謂“暖身先暖心,心暖則身溫”。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,尤其是老人家,因...
2014-07-31 -
春季養生保健飲食的六個原則
“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。的確,早春二月,雖是春寒料峭、乍暖還寒,但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體裡流淌的那蠢蠢欲動的春的氣息,無一不在昭示著:這是一個萬物欣榮,生機蓬勃的季...
2012-09-29 -
老人運動保健的三大養生原則
運動鍛煉是強身健體最好的選擇,每天堅持舒展筋骨,四肢會更健康靈活,其實不必做什麼高難度的動作,簡單的壓壓腿就可以了。科學證實,壓腿是在做所有運動前最好的熱身動作,從年輕時起就每天壓腿,到老時還...
2016-01-19 -
【夏季飲食保健:吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現,吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現,吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見,如果不能明智地吃米,有可能會給自己惹來麻煩,下...
2017-03-07 -
【女性朋友選擇更年期保健品有原則】
由於更年期知識的廣泛普及,許多即將進入或已經進入更年期的女性開始使用保健品來抵禦更年期的危害。但是,女性保健品面對市面上琳琅滿目的更年期保健品,究竟該如何選擇,許多女性開始為此而犯愁。專家表示,選...
2017-03-07 -
心肌梗死的保健飲食原則
心肌梗死是冠心病的一種常見併發症,對於這一疾病的患者而言在飲食方面要注意什麼呢?下面給大家介紹心肌梗死的保健飲食原則,供大家參考。 1、注意鈉、鉀平衡,適當增加鎂的攝入,以防止或減輕併發症,...
2014-10-31 -
早產兒的營養補充原則 早產兒日常保健的要點
早產的寶寶由於脂肪酶不足,對脂溶性維生素吸收較差,因此自出生後第10天起應服濃縮維生素ad,每月2次,每次1滴。早產的嬰兒常在出生後2—3月時鐵儲存即耗竭,並由於在嬰兒期生長速度比足月兒快,對鈣的需...
2015-07-13 -
夏至艾灸保健有哪些原則
艾灸的作用就是溫通經絡、扶正驅邪、培補氣血。艾灸簡單好操作,是夏至常見的保健預防方法。下面,小編為大家介紹一下夏至艾灸保健的原則,歡迎大家閱讀。 夏至艾灸保健的原則: 1、施灸部位。施灸的部位,妊...
2017-03-08 -
慢性胃炎患者保健的原則
由於工作的需要,人們的飲食習慣總是在發生轉變,尤其是現在的年輕人,總喜歡吃一些小攤上的食品,有些人只是為了滿足嘴的需要,根本沒有注意衛生問題,大吃特吃。結果出現了胃炎。還有就是很多中年男性,也是官...
2016-05-18 -
牛皮癬患者的保健三原則
牛皮癬是一種非常頑固的症狀,通常都會使牛皮癬患者的皮膚出現大面積的皮損,而且由於牛皮癬的易復發,使不少患者失去了治療信心,牛皮癬患者想要治癒可以從以下幾方面入手。 重視日常保健 治療牛皮癬需...
2013-09-16 -
乙肝患者日常保健8原則
1、乙肝患者加強休息 每個人要根據自己的年齡、體質、職業、疾病的輕重不同,摸索出對自己適度的運動量。總的原則上是活動後無明顯疲勞,每次活動以自覺微出汗為度。 2、要保持良好的睡眠 酷暑蒸...
2015-05-07 -
乙肝患者應預防感冒 乙肝日常保健八原則
乙肝患者日常合理的保健對治療非常重要。乙肝是常見的慢性肝病,是一種需要長期久治的傳染性疾病。乙肝的傳染性強,發病容易,所以徹底治癒是非常困難的事情。乙肝患者在治療過程中不能自行停藥、換藥,以免病...
2015-07-09 -
磁療內褲保健原理和磁療內褲的功能
對於男人來說,生活再艱難可以說自己很累,但不能說自己不行,所以一條好內褲就能幫助男人更加信心滿滿,那麼磁療內褲有什麼作用呢? 磁療內褲所用的磁性保健纖維織物的保健作用原理是: 在磁性纖維中均勻排列...
2016-09-29 -
春季養肝多吃發芽蔬菜 養生牢記3大保健原則
中醫養生有學問!因時調理護健康 從中醫保健觀點來看,人體有五臟六腑,其中五臟是「心、肝、脾、肺、腎」。而這五臟也分別對應了一年之中的節氣。就以肝來說,由於「肝主升發」,肝氣升發符合春天萬物生長的規...
2016-05-27 -
老年保健原則有哪些
其實現在有越來越多的中老年人都已經關注於養生的,也意識到了養生的重要性,但是並不知道養生要從什麼方面下手,所以經常的會將錯誤的方法用在自己的身上的,這樣的話反而就達不到養生的目的,其實老年人的保健...
2016-08-08 -
運動養生的保健原則和方法是什麼
生命在於運動,很多的人們也都知道在平常多運動是比較好的,但是也有一些人覺得運動沒什麼好處的,其實這樣認為是不對的,因為運動養生是能起到保健的作用的,下面就介紹一些運動養生的保健原則和方法,也希望大...
2016-08-08 -
腎結石的飲食保健原則
腎結石(calculus of kidney)指發生於腎盞,腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見,平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影,密度高而均勻,邊...
2017-04-18