關於保健吃什麼的話題 - 天天健康

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卵巢早衰不可依賴保健品女性卵巢早衰吃什麼好

卵巢是女性排卵和內分泌的重要器官，一旦出現問題，那麼女性離衰老也就不遠了。女性一般從45—50歲時開始，卵巢就會出現衰退現象，醫學上稱之為卵巢功能早衰，給女性身心健康都造成了極大痛苦。很多患者錯誤的...

卵巢早衰卵巢早衰誤區

2016-12-03
骨質疏鬆吃什麼好？五大食療保健

骨質疏鬆吃什麼好？可多食富含鈣的食物：乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶)，大豆製品，魚和貝類，綠色和黃色蔬菜、藻類等。可多攝入富含維生素D的食物：海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，可多攝...

2016-11-23
吃什麼美顏又保健？這麼吃讓你從裡美到外

都說美麗的女人都是由內而外散發的，真正漂亮的女人不是靠化妝品來打造的，充足的睡眠、科學的飲食能讓你氣血充足，面色紅潤。春季養生飲食是關鍵，吃什麼可以讓我們美顏又保健呢？跟著小編來瞭解吧。女性養顏的食...

2016-11-28
老年人不能吃什麼遠離五類食品保健康

關愛老年人是我們的責任，老人年紀大了，有些東西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高營養的食物，老年人不得不放棄，因為這些食物會讓老人吃不消。老年人少吃的五類食品1油炸類老年人味覺明顯減退，因此都...

2014-01-17
老人保健吃什麼好？多吃粗糧好處多

對老人很有用地幾大保健方法1穀物類:玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。2雜豆類:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。3塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等。粗糧好處...

2014-07-15
經期養生保健吃什麼八款藥膳益氣養血緩解痛經

哪個女人在這一輩子中沒有來過月經，月經是女性正常的生理現象。然而一些人卻很討厭她，甚至是厭惡，究竟是怎麼回事？原來都是痛經惹的禍。中醫指出，造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀...

2014-04-30
男人日常養生保健吃什麼？10類食物最養腎

男人吃什麼能養腎呢？養腎幾乎是每位男性日常養生保健中最必不可少的，而養腎的方法有很多，哪種才適合男性朋友呢？今天，要為大家介紹的就是10類可以養腎的常見食物，快來一起看看都有哪些吧。10類最養腎的食...

養腎吃什麼養腎的食物

2016-07-18
痛風患者保健吃什麼

人體攝入高嘌呤食物所致痛風發作往往與吃肉、喝酒有關，多見於男性，筵席不斷喜飲酒，常吃火鍋者發病也多。肉魚類屬高蛋白、高嘌呤食物，在體內代謝後，會產生大量尿酸，如同時再飲酒，乙醇代謝產生的乳酸會抑制...

痛風患者保健

2016-04-26
女人更年期保健吃什麼蔬菜好呢

更年期的女人大多注重養生，特別是在飲食上都有自己的一套吃法。那麼，女人更年期保健適合吃什麼蔬菜呢？一起來瞭解下吧。菠菜性涼，味甘，具有養血止血，斂陽潤燥，開胃通腸的功效，適用於治療更年期...

2016-02-19
神志不清的飲食保健該吃什麼不該吃什麼

什麼是神志不清？神志不清的飲食保健方法有哪些？其實指神志昏蒙，時清時昧，呼之能應，或時有譫語。心主神志：廣義之神指人體的生命活動及其外在表現，是指心主宰人體五臟六腑、形體官竅的一切生理活動；狹義之...

宜食飲食忌食飲食

2014-05-20
春季保健吃什麼比較好

轉眼間就到了春季，人們也開始陸續投入到忙碌的工作當中去了。但是要想工作好就應該先養好自己的身體。那麼春季保健吃什麼比較好呢?下面給大家介紹春季保健吃什麼比較好，供大家參考。苦瓜具有清涼...

2015-03-14
春夏交替養生保健吃什麼好？

保健吃什麼好？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春夏交替養生保健吃什麼好？夏季...

春夏交替飲食食欲不振養生保健

2011-04-25
經期保健吃什麼九款藥膳調經止痛養血

中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。血藤燉河蟹雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量，置瓦罐...

痛經吃什麼好

2015-01-06
春末夏初養生保健吃什麼最好多吃紅色類果蔬

夏季臨近，很多人會出現食欲不振、腸胃不適、感冒發燒、咽喉腫痛等情況，應該怎麼吃才能對身體更有益呢？從養生保健的角度講，這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬，如番茄、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等，這些果...

感冒

2012-04-16
中年男性保健吃什麼食物好？

現在很多中年男性朋友平時都很忙碌的奔波，久而久之會導致各種各樣的疾病。那麼中年男性保健吃什麼食物好呢？看看以下這些知識就能瞭解。商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，三文魚刺...

2015-12-07
老人夏季保健吃什麼好？

南瓜綠豆湯用幹綠豆50 g，老南瓜500 g，食鹽少許。①幹綠豆用清水淘去泥沙，濾去水，趁水未幹時加入食鹽少許(約3 g)拌合均勻，略醃3分鐘後用清水沖洗乾淨。②老南瓜削去表皮，摳去瓜瓤，用...

老人如何飲食

2011-07-01
肝炎的保健吃什麼好?

肝炎吃什麼好?我院專家介紹，對於肝炎的保健，一定要注意飲食，那麼肝炎吃什麼好呢?下面小編就來詳細的為大家介紹。肝炎的保健吃什麼好?我院專家介紹，肝炎吃什麼好，總的來說就是要合理飲食，適當的運動...

肝炎的保健肝炎吃什麼好

2011-06-07
冬季保健吃什麼蔬菜好？

1、土豆打榜理由：因其營養豐富而有“地下人參”的美譽營養速查：土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質品質好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有...

冬季保健

2011-01-27
冬季養生保健吃什麼對身體好

冬季，綠葉蔬菜相對減少，冬季養生保健可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等以補充營養。薯類均富含維生素C、維生素B，特別是紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。冬季上市的菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心...

2012-12-18
更年期保健更年期女性保健吃什麼好？

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦...

2016-05-01

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