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保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
保健按摩十九式
按摩十九式指的是十九種按摩養生保健方法,具有簡單易行、功效良好等優點,是養生家們經常使用的按摩養生方法。保健按摩十九式具體如下: (1)搓手。掌心相對,兩掌貼到一起,用力搓動,力度由輕到重,速度由...
2017-02-17 -
頸椎病按摩手法
方法步驟: 01 1頸椎病的疾病,可通過按摩的方式,可以起到不錯的恢復效果,但是建議患者要保持科學的手法,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,不然的話非常容易加重症狀,甚至可導致截癱。 02 ...
2016-08-18 -
保健按摩器
現在的科技越來越好,大家可以享受到不出門口都可以按摩,因為現在市面上有一種產品叫做保健按摩器。這樣的按摩器就是可以幫助人們按摩自己的身體,讓身體可以更加的放鬆,達到自己想要的那種效果。但是有些人對...
2015-07-31 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
發燒不一定吃藥,一個按摩手法就可退燒!
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥,機體免疫力較強的表現,一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內環境失衡,臟腑功能紊亂,特別是小孩,神經系統發育尚不完善,易出現驚厥,需要緊...
2017-01-10 -
按摩手法 提法
傷科正骨手法。就是將折斷下垂的骨端用手或繩子向上,向外提出。以達到直接或間接完全復位的一種牽引手法。 提法 ①提法,指代一個事物。例:這個提法有點不合理。那是什麼提法? ②刺法名。指針刺入...
2012-05-20 -
按摩手法 滾法
按摩和傷科埋筋手法的一種。用手背部的近小指側部分壓按在一定的體表部位上,以腕部作前,後,左、右連續不斷的滾動的方法。 滾法 用手掌尺側面的背部及掌指關節背側突起處,在操作部位做來回翻掌、旋轉...
2012-05-20 -
按摩手法 摸法
傷科觸診方法之一。是診斷損傷疾病的一種主要手法。即用手仔細地觸摸檢查肢體受傷部位及其周圍情況,並通過觸摸以發現患者有無骨折或脫症,以及辨別骨折的類型,作為進行治療的依據。 創傷性骨折主要原因 ...
2012-05-20 -
按摩手法 礬索迭磚
古代正骨的一種方法。用於治療腰部扭挫傷及椎間盤脫出。就是讓病人兩足分別站在三層磚上(即“迭磚”),同時兩手向上高舉緊握住懸掛高處的繩索(即“礬索”)。這時醫生手扶病人腰部,由助手分三次抽去上、中...
2012-05-20 -
按摩手法 抖法
按摩和傷科理筋手法的一種。用手(雙手或單手)握住受傷關節的遠端,在向外拔伸時,突然作上下前後的擺動的方法。其活動幅度須在生理許可的範圍內進行。常用手腰部或肩部。 抖法 以雙手或單手握住受術者...
2012-05-20 -
按摩手法 搓法
按摩和傷科理筋手法的一種。用兩手的掌面緊挾住四肢或腰背部,並帶動皮肉作快速搓揉和上下反復的盤旋動作。 簡介 醫者用雙手掌面著力,對稱地挾住或托抱住患者肢體的一定部位,雙手交替或同時相對用力作...
2012-05-20 -
按摩手法治療急性腰扭傷
急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“岔氣”,從中醫病理分析是跌閃腰筋,氣滯血瘀,經絡不通所致。西醫病理分析,急性腰扭傷多引起腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節等組織的撕裂傷,使部分肌腱、韌帶纖維斷裂,脊椎小關節錯縫,...
2017-02-23 -
女生痛經按摩手法
女性除了要學會痛經的緩解方法外,平時也要學會身體的調理方法,減少痛經的發生。那麼,怎麼可以緩解女生痛經?調理方法?緩解痛經的辦法為:可以喝些牛奶和喝熱檸檬汁,幫助保持腹部的溫暖,促進血液迴圈;也可以...
2016-12-06 -
教你正確的去死皮按摩手法
在家裡祛除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確,否則會對皮膚造成更大的傷害。 具體方法如下: 1.搓掉額頭的死皮時,用手指輕輕按住皮膚,另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 ...
2017-02-27 -
保健按摩基本手法 看完這些不得病
大家可能對保健按摩已經很熟悉了,按摩對身體有全方位的保健效果,讓你的身體本身定位在自然和痛苦自由姿態。放鬆關節有更大的自由和壓力點。下面我們就來詳細的瞭解關於保健按摩的基本手法有哪些? 目錄 ...
2015-07-10 -
保健按摩的手法之揉法 各部位揉法動作方法
隨著經濟物質水準的提高,越來越多的人開始注重健康,所以保健按摩就成為了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法,小編在這裡為大家介紹按摩中的揉法手法,一起瞭解瞭解吧!! 保健按摩中的揉...
2016-04-28 -
按摩保健常識 保健的按摩手法及好處有哪些
保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術手法頗多,動作輕柔,運用靈活,便於操作,適用範圍甚廣,不論男女老幼、體質強弱、有無病症,均可採用不同的施術手法,進行保健按摩。保健的按摩手法...
2016-04-28 -
按摩手法 上班族必知的按摩保健養生法
辦公室一族成了叫苦不迭的問題人群。中醫養生專家總結時下最常見的“辦公室疾病”,並提出了相應的“職場養生法”。 上班族必知的按摩保健養生法 最易操作:小腹 揉小腹:有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方...
2016-04-28 -
泰式按摩手法 促進體循環保健防病
泰式古法按摩,除了大家熟悉的關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關節上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回復平衡,促進血液迴圈、呼吸系...
2016-04-28