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穴位保健按摩功效大 可防治腰損傷
編者按:生活中,經常會有一些身體不舒服的現象,那我們通常也會採取按摩來緩解,你知道有哪些穴位按摩比較好嗎?下面我們一起來看看吧。 穴位:肩井 腎俞 環跳 委中 操作步驟: 1.病人俯臥位兩...
2012-09-03 -
保健按摩指南 推拿療法功效多
編者按:高血壓患者在日常生活中可能有很多都是需要注意的,但是,與此同時,不妨做個推拿,來緩解身體的不適。那麼,推拿手法有哪些,推拿按摩有哪些需要注意的?本文會告訴你,一起來看下。 【推拿療法】...
2012-09-03 -
保健按摩簡單小妙招 讓你告別“滑鼠手”
編者按:21世紀以來,人們越來越離不開電腦,特別是IT工作者,更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之,容易造成滑鼠手。那麼,滑鼠手症狀有哪些?由於工作原因,得了滑鼠手該怎麼辦?下文一一解答。 1...
2012-08-29 -
正確腳部保健按摩法 讓你不瘦都不行
編者按:都市上班族工作壓力大,晚上下班回到家不妨做下腳底按摩,舒緩壓力。但是,腳底按摩必須掌握正確的按摩方法,否則起不到作用的同時,還有可能會傷害身體。 腳底按摩不當易造成胃出血首先,足療通過...
2012-08-29 -
保養耳朵 五大保健按摩法不容錯過
編者按:耳朵的重要性,大家應該都很清楚。但是,耳朵也是需要經常保養的,你知道有哪些按摩手法嗎?一起來看下吧。 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手...
2012-08-29 -
保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按:說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵,卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑,經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用,那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻,古稱明堂、面王,位於臉的...
2012-08-27 -
保健按摩 不做“斑”美人的好方法
編者按:沒有哪個女紙能容忍自己的有一絲不完美,而斑點更是女人的大敵!不想做斑美人?不想變醜?小小的幾個保健按摩手法就能滿足你! 自我按摩祛斑美白: 1、俯臥,令人按摩你背部脊柱兩側足太陽膀胱...
2012-08-24 -
保健按摩 祛除面部皺紋養顏法
編者按:皺紋是變老的標誌,而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號!那麼去皺紋最好的方法是什麼?如何按摩面部除皺呢? 保健按摩 祛除面部皺紋養顏法 每個人都會出現皺紋,皺紋是皮膚老化的證據,中...
2012-08-22 -
保健按摩 常做手部按摩
編者按:說起保健按摩人們常常只會聯想到足療,其實比足療還方便的人體器官則是手。手有78個反射區,常做手部按摩不僅能養生防病還可以益壽延年!
2012-08-21 -
保健按摩 頭部怎麼按能養生
編者按:頭部按摩是所有保健按摩中見效最快的一種方法,特別是疲勞時做做幾分鐘頭部按摩後人會立刻精神許多。那麼頭部按摩怎麼做?
2012-08-21 -
保健按摩 增加乳量一點不難
編者按:很多新媽媽都有奶水不足的現象,為了寶寶的健康又不可以用藥催奶,那麼保健按摩有沒有方法能幫忙呢?學學這些按摩方法,催奶很容易哦~
2012-08-21 -
保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾
編者按:平時生活中如何哪裡跌青了,我們可以用雞蛋推滾達到去淤的作用。除此之外,蛋推法還有什麼作用?如何滾蛋才正確呢? 保健按摩也治病 蛋推法怎麼滾 以青殼鴨蛋數枚,連殼置鍋中,放入冷水,煮熟...
2012-08-20 -
保健按摩4穴位治打鼾
編者按:很多人熟睡後都有打鼾的壞毛病,有的人意識不到打鼾其實是一種病,還沾沾自喜的認為打呼嚕是睡得睡!想要告別惱人打呼嚕惡習,看看保健按摩指南有啥方法能幫到你! 打呼嚕咋辦 保健按摩4穴位治打鼾...
2012-08-17 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按:按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的,其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按:很多MM都有雀斑困擾,那些小點點讓女生的美麗失色不少,那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額、鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出...
2012-08-14 -
保健按摩 輕鬆告別職業病
編者按:久坐一族的辦事白領,由於工作壓力較大,容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等職業病。保健按摩可以有效的緩解這些職業病。下面,小編給大家分享一些保健按摩手法,一起來看看吧。 保健按摩 ...
2012-08-03 -
打鼾也是病 保健按摩來解決
編者按:打鼾又稱打呼嚕,是一種常見的睡眠症狀。如果你也有可以試試保健按摩手法,如果嚴重可找保健按摩師來配合治療。下面,就一起看看保健按摩是怎樣治療打鼾的。 打鼾也是病 保健按摩來解決 打呼嚕...
2012-08-03 -
解密超強按摩手法
編者按:桑拿室很多人愛的放鬆的場所,能好好的為自己的身體來一個大解放,這是很好很放鬆的事情,能很好的為自己留點安靜的空間。 解密超強按摩手法 醫者用指、掌或肘置於患者某一部位或穴位上,逐漸用...
2012-08-13 -
8招按摩手法,按走所有小毛病
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛,約經6—8小時或十多小時後,腹痛部位逐漸下移,最後固定於右下腹部。當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位於小腿前側,膝關節髕骨下緣向下五個...
2016-06-17 -
肝硬化患者可進行保健按摩
按摩可以使肌肉、皮膚毛細血管擴張,促進新陳代謝,提高肌肉耐力,增強免疫能力。肝硬化患者在疾病恢復期,可根據病情,適當做保健按摩以健身,提高治療效果。 【疏肝理氣,散結消腫】 按摩方法:右手抬起...
2012-11-12