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牙齒保健的方法 老人應如何做牙齒保健操
怎麼做牙齒保健操，對於老年人來說肯定是迷茫的，其實老人們的牙齒保健操，就是用來保護牙齒的健康的，屬於是一種牙齒保健的方法，那麼老年人牙齒保健要做哪些工作呢?防衰老的養生保健操又有哪些呢? 從牙...
2016-04-15 -
艾灸保健的幾個灸法
【導讀】艾灸的養生作用十分的豐富，既可以激發和提高人體的免疫功能，又可以溫經散寒、扶正祛邪、通經活絡，受到醫家的重視，艾灸保健的幾個灸法你應該須知，來學學艾灸保健的幾個灸法吧。 艾灸保健的幾個灸...
2016-04-25 -
運動保健的方法有哪些
【導讀】關於運動保健的方法有哪些，很多人都不知道，但流水不腐、戶樞不蠹，生命在於運動，瞭解一些還是必要的，那麼運動保健的方法有哪些呢，下面由小編為您介紹。 運動保健的方法有哪些 1、面壁蹲牆 ...
2015-05-12 -
口腔保健的知識
方法步驟： 01 齲齒就是蛀牙，我們常說的牙裡面長蛀蟲了。發病的原因是我們吃的糖在口腔內經過複雜的轉變後，產生了酸，然後停留在牙齒的表面腐蝕牙齒，之後就形成了齲齒。 02 齲齒初期的表現...
2014-12-18 -
吸煙對口腔保健的影響
方法步驟： 01 吸煙可能引起一種叫“口腔粘膜白斑”的口腔疾病。會在人們習慣銜煙的地方生成白斑，這是一種癌前病變，大約有4-7%口腔白斑會轉變為口腔癌，而且據統計，93.1%口腔白斑患者是吸煙者。...
2014-12-18 -
口腔保健小常識
方法步驟： 01 保護好牙齒首先一定要做的就是保護好口腔衛生，因為如果口腔衛生沒有做好的話，牙齒上面就會存積大量的細菌，就會侵蝕我們的牙齒。所以一定要養成，每天都刷牙的好習慣。 02 一...
2014-12-18 -
男人養生保健的9個小妙招
1、多吃蠔能補精 男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富。 一顆小小的蠔中的鋅含量就...
2016-04-17 -
雨水節氣養生的常識
一、雨水節氣養生的常識1. 雨水節氣養生之不忙減衣2. 雨水節氣養生之積極保護3. 雨水節氣養生之注意養陽4. 雨水節氣養生之飲食調理二、雨水節氣吃什麼好三、雨水節氣的飲食原則雨水節氣養生的常識1、...
2017-02-11 -
散刺治療面肌痙攣的常識
面肌痙攣多因人體正氣不足，脈絡空虛，腠理不固，風寒之邪乘虛侵入陽明之經，導致面部經絡閉阻，氣血運行不暢，筋肉失於濡養，發為拘急弛縱。《靈樞·官針篇》雲：“浮刺者，傍入而浮之，以治肌急而寒者也”。本...
2017-02-19 -
針刺治療面肌痙攣的常識
現代醫學認為，面肌痙攣是由於某種壓迫使面神經傳導發生病理性干擾所致；另一部分患者是由於面神經炎導致神經脫髓鞘的病理改變使面神經的電傳導易受泛化所致，或面神經炎累及腦幹內神經核團，形成類似癲癇病灶而...
2017-02-19 -
老人養生保健的七大小秘訣
【導讀】老人養生保健的方法有哪些,老年人勞碌了大半輩子,到了晚年應該享享清福了。老人養生保健很重要。 1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時...
2014-06-16 -
關於硬皮病的常識
硬皮病現稱系統性硬化症。顧名思義，就是皮膚變硬的疾病。皮膚的改變是系統性硬化症的標誌性症狀。那麼，大家都硬皮病都有哪些瞭解呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧！硬皮病的常識硬皮病是以局限性或彌漫性皮膚及...
2017-02-19 -
治療硬皮病的常識
硬皮病現在稱為系統性硬化症，發生於任何年齡，以20～50歲多見，女性發病率約為男性的3～4倍。那麼，硬皮病要怎麼治療呢？治療過程中要注意些什麼呢？下面就讓我們一起來瞭解一下硬皮病的治療常識吧！硬皮病...
2017-02-19 -
關於肺氣腫的常識你瞭解哪些
肺氣腫是肺部常見的一種疾病，它是一種慢性肺病，這種肺病通常並不是突發性的，而是經過很長時間肺部疾病的傷害和破壞而形成，所以說肺氣腫這個疾病極難治療，極易復發。肺氣腫對人體的危害是很大的，所以今天...
2015-12-28 -
學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症，越是最容易被人們忽視的疾病，但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚，生薑...
2017-02-22 -
女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補...
2010-06-17 -
老人口腔保健的五個誤區
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用...
2015-06-01 -
兒童中醫保健的方法
我們都知道每一個孩子成長發育非常快速，然而就容易導致身體的免疫力下降，每到季節變化和天氣寒冷的時候就容易出現感冒咳嗽等現象，這樣對身體的健康和成長是非常不利的，很多人都知道藥物對身體有一定的副作用...
2016-01-11 -
夏季養生保健小常識 男性夏季這樣做才健康
夏季的氣溫比較高，往往會導致很多人在飲食上沒有太好的胃口，而男性們由於本身陽氣充足，在這酷暑的夏季更是不知道該吃些什麼好了，那麼，男性在夏季養生吃什麼比較好呢?對於男性來說夏季養生保健小常識有哪...
2016-06-30 -
明星養生保健的10大秘方
明星工作日程繁忙，但也從不忘養生。看看明星養生達人們都是如何保持健康的，吃得好、笑得多、戒得妙，這些方法你也可以試一試。 方法一：吃得好 楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸...
2014-07-22
