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早起喝蜂蜜水是錯誤的常識
【導讀】早起喝蜂蜜水是錯誤的常識!許多人風俗早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生,不外專家指出,這種做法並不公道,應該用白開水取代蜂蜜水。看看早起喝蜂蜜水是錯誤的常識這篇文章瞭解吧! 早起喝蜂蜜...
2015-05-07 -
土醫對保健的認識
1.生活起居 一是要適應氣候變化。如四季避風,春防濕,夏防暑,秋防燥,冬防寒。反之容易產生風濕、寒濕、傷寒等病證。 二是要注意不過勞,適當勞作有利於氣血的流通,筋骨的活動,但過勞則傷及筋骨氣血而發生...
2017-03-07 -
三叉神經痛的常識普及
三叉神經痛系指在三叉神經分支範圍內反復出現的陣發性短暫劇烈疼痛、無感覺缺失等神經傳導功能障礙的表現。多以中老年人多見,多數為單側。疼痛分佈嚴格限於三叉神經感覺供應區內,不擴散至後頭部。疼痛趨向反復發...
2017-03-07 -
胃不好吃的保健的食譜
【導讀】雖然現在生活水準越來越高,生活品質越來越好,但由於飲食不慎,飲食搭配不當,致使我們在吃得越來越好的情況下,胃的承受能力卻越來越差,患胃病的人是越來越多。由於沒有有效的藥能治療胃病的根本,所...
2015-05-21 -
養生保健的十個最佳時間
1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。2、飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少...
2012-09-28 -
必知:秋季鼻子保健的方法
1、鼻內按摩:防治萎縮性鼻炎 將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內,夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,保持黏膜正常。有效減輕空氣對肺部的刺激,...
2017-03-07 -
大寒養生保健的五方面
中醫講究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求隨著時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶,一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“...
2014-08-20 -
大寒節氣養生保健的五大原則
精神:心情舒暢 所謂“暖身先暖心,心暖則身溫”。意思是說心神旺盛,氣機通暢,血脈順和,全身四肢百骸才能溫暖,方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節,我們應安心養性,怡神斂氣,尤其是老人家,因...
2014-07-31 -
必知!兒童安全用藥的常識和原則
兒童的身體機能發育還不夠完善,在學齡前兒童出現不適症狀需要吃藥時,家長就要特別謹慎了。並且,日常在家儲備藥物時也是有很多講究的哦。接下來,就來一起和小編瞭解瞭解兒童安全用藥的常識和原則都是怎樣的吧。...
2014-07-18 -
脂肪對孕期准媽保健的重要性
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收,起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置,使子宮衡定在盆腔中央,給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外,脂肪還有保護皮膚、...
2010-08-31 -
新生兒護理的常識早知道
眼、耳、鼻的清潔①擦洗眼睛,每次洗臉時先擦洗眼睛。眼睛若有過多分泌物,可用棉球蘸溫開水從內眼角向外眼角輕輕擦拭。②清除鼻痂,影響呼吸,可用棉球或毛巾蘸乾淨溫開水輕輕擦拭,使幹痂濕潤變軟後即能自動排出...
2017-01-06 -
心臟保健的10件小事
【導讀】沙發土豆指的是那些拿著搖控器,蜷在沙發上,跟著電視節目轉的人,什麼事都不幹,只會在沙發上看電視,描述了電視對人們生活方式的影響,這個詞最早誕生在美國。根據哈佛大學的一項研究表明,長期窩在電...
2015-06-10 -
急性與慢性附睾炎的常識
附睾炎屬於男性常見疾病,可分為急性和慢性,那麼急慢性附睾炎都有哪些表現?西醫如何治療急慢性附睾炎?針對這兩個問題,文中都有詳細的進行解答。急慢性附睾炎表現及治療介紹如下: 1.急性附睾炎的症...
2015-09-21 -
【春季男士保健的好方法】
調養精神: 春天陽光明媚,風和日麗,精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性。 假日去踏青問柳,游山戲水,陶冶性情,會使氣血調暢,精神旺盛。 防風禦寒: 春天宜早睡早起,到...
2017-03-07 -
【男性保健小常識:滋陰重于壯陽】
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋...
2017-03-07 -
【男性保健的相關方法介紹】
男性調養自己的方法介紹 一、平衡膳食。減少鹽的攝入,飲食宜清淡。葷素搭配,避免暴飲暴食。適當多飲水、不憋尿。 二、有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉,控制體重,避免感冒。 三、當喉部、扁...
2017-03-07 -
秋季鼻部保健的好方法
【導讀】鼻子是人體非常重要的器官之一,影響著每個人的生命。如果鼻子不存在的的話,我們根本聞不到任何氣味,更別說活在這個世上了。所以下面小編就推薦秋季鼻部保健的好方法給你,來看看秋季鼻部保健的好方法...
2015-10-21 -
【老年的前奏是男性保健的重點】
中年的尾巴也標誌著晚年的前奏來到了.很多男性在這個時期明顯發現自己身體已經跟不上"節奏"了,而且與旺年相比猶如天壤之別.這種情況很普遍,而造成它的因素也很簡單,就是沒有做好保健措施. 為了避免男性...
2017-03-07 -
【女性飲食保健的吃喝十六字訣】
良好的飲食習慣是我們養生保健的一個重要組成部分,那麼女性在飲食保健上怎樣做才是正確的呢?只要記住以下的“吃喝”16字口訣,就可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。>>>女人養生離不開大蒜的5個理由...
2017-03-07 -
【男人更年期保健的幾種好方法】
現在大家都已經知道了男人和女人都一樣,也是會在一定的年齡進入更年期的,而在更年期,男性也會出現許多症狀,給正常的生活造成影響,所以也應該及時做好各方面的保健措施,那麼,男性在更年期應如何保健呢?下...
2017-03-07