-
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這1...
2017-02-13 -
美容瑜伽 練美容瑜伽幫你保持年輕活力
如何練習美容瑜伽呢?大家可以跟著美容瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽可以讓我們的容顏保持年輕活力，讓我們看起來更加的美麗迷人。 美容瑜伽應該怎...
2017-02-17 -
坐月子期間怎樣保持身材呀
方法步驟： 01 第一周主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露，因為剛生完孩子體內有很多這種物質，是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水，如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔...
2014-10-30 -
女人該怎麼保持愛情新鮮感
如果可以我想女人應該希望一輩子都在談戀愛吧，那樣就不怕完美的愛情在每日的柴米油鹽醬醋茶中慢慢消耗殆盡，彼此保持著戀愛的距離，就可以一直有新鮮感而不會煩膩，但是愛情的最總歸宿還是婚姻啊，所以想要一輩...
2017-02-17 -
小兒肺炎要保持室內空氣新鮮 抗生素治療小兒肺炎
現在秋冬到了，孩子容易感冒，而且已經有很多的孩子出現了肺炎的情況了，有較多的孩子出現了肺炎的症狀，因此讓患兒的肺部健康遭受到了危害，會給孩子帶來較多的痛苦，因此我們應當謹防肺炎的出現，還應當注意在日...
2016-09-26 -
新生兒為什麼最容易感冒 保持通風預防寶寶感冒
對於成人來說，感冒是小問題，通常對健康不會有大影響，而寶寶們感冒則不一樣，因為身體免疫力低下，寶寶的感冒症狀很容易發生感染，必須要及時做好治療。新生兒容易感冒的原因一、孩子容易患感冒，首先與他們機體...
2016-11-12 -
保持口腔清新的食物有哪些？
方法步驟： 01 在適當的時候吃薄荷 。比如我在吃完一頓大魚大肉之後，會喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去膩、緩解腹脹感，也不再因為滿嘴的蔥、蒜辛味而苦惱，因為我會嚼2～3片新鮮薄荷葉，這樣就能去除...
2014-10-16 -
告別焦慮，保持好心情
方法步驟： 01 焦慮症患者，旁人一定要對他有著足夠的耐心，在旁勸解她，一定不要讓他做她不太願意做的事情，更不要強迫她，作為親朋好友要盡可能多的花點時候和她談心，任何她感興趣的話題。 0...
2014-11-24 -
活到100歲不癡呆的秘密 保持大腦年輕態
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不癡呆的101個方法》裡，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢? 早起習慣 1.起床...
2016-12-26 -
上班族減肥方法 讓你保持完美的身材
現在的上班族由於有很少的時間運動，久而久之其身材就會慢慢的走形了，因而，上班族減肥這樣的話題越來越受到關注，那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族快速減肥法又有哪些呢?我們現在可以帶著問題去看看文...
2016-06-16 -
如何保持一個健康的心態
方法步驟： 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排，常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃，可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
保持這6個習慣 想胖起來都難
有人怎麼吃都不見變胖，有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這麼大!根據減肥“少吃多動”的原理，如果你能保持以下6個習慣，想胖起來都困難! 1、邊玩手機邊走動 越來越多的人加入了“低頭族”行列...
2016-12-22 -
吃帶魚保持皮膚濕潤與彈性
魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素d、鈣、磷能有效預防...
2011-06-27 -
秋季鼻子乾燥 4招保持鼻腔濕潤
秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。採用按摩的方法，可以促使粘膜分泌...
2012-09-28 -
乾眼症患者如何讓眼睛保持濕潤
乾眼症患者如何讓眼睛保持濕潤?乾眼症主要表現為眼睛乾澀，因此患者在治療或者預防乾眼症時還需要讓眼睛保持濕潤，而目前人們常用的方法主要以多眨眼和點人工淚液來緩解眼睛疲勞，下面就由我院的眼科專家來為大...
2017-03-25 -
乾眼症患者如何保持眼睛濕潤
乾眼症患者如何保持眼睛濕潤?乾眼症顧名思義就是眼睛乾澀，因此只有使眼睛濕潤才能夠緩解乾眼症疾病。目前人們常用的方法主要以多眨眼和點人工淚液來緩解眼睛疲勞，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下...
2017-03-25 -
新生兒濕疹的皮膚要保持清潔和濕潤
新生兒濕疹的看護有很多的注意事項。如果新生兒濕疹的護理不當，很容易讓孩子遭受各種疾病的侵害。那麼，新生兒濕疹的護理有哪些注意事項呢?下面是專家對新生兒濕疹的護理的介紹。 新生兒濕疹的護理有哪些方...
2012-02-15 -
預防打呼嚕要保持患者的臥室空氣濕潤
打呼嚕是很常見的生活問題，很多人都有打呼嚕的問題。睡前不要飲酒是預防打呼嚕的方法之一。常見的預防打呼嚕的方法有哪些呢?下面是專家對預防打呼嚕的方法的詳細介紹。 使用加濕器：預防打呼嚕要保持臥室空...
2012-02-02
