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冬季養生 保持室內空氣流動
導讀：入冬了，就要多瞭解一下關於冬季的養生知識了，四季養生網小編告訴大家，不要因為嫌冷，就把家裡門和窗戶關的嚴嚴的，室內要經常通風;飲食也要調節，要多攝取熱性的食物。 第一：保持室內空氣...
2017-03-06 -
老人六大心理危害健康 7招保持心理健康
很多老人，漸漸地會出現各種不健康的心理，也就是人們常說的“黃昏”心理，這是老年人一種常見的負性心理，其通常表現為“情感消沉，精神退變”，是一種有害身心健康的“不安定因素”，需要通過自我調適來加以...
2016-08-04 -
老人如何保持心理健康 9個方法供參考
研究發現，人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，對老年人而言，老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。由此可知，老人保持健康的心理才有...
2016-06-06 -
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態，讓自己的心理保持年輕，才能讓自己的生活更加的舒心。那麼，老人要如何保持心理年輕呢？ 1、鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴，恩...
2015-12-09 -
如何讓老人保持良好的身心狀態
影響老年人心理健康的因素大致有三個方面： 1、衰老和疾病 人到60 歲以後，身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的...
2015-10-28 -
如何讓青菜飯保持碧綠顏色
【導讀】如何讓青菜飯保持碧綠顏色，青菜飯易做，但是如何讓青菜飯保持碧綠顏色是個讓多人糾結的問題。畢竟菜的顏色老成暗黃綠，口味也會隨之大打折扣，一起來瞭解下如何讓青菜飯保持碧綠顏色。 如何讓青菜飯...
2016-04-20 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰...
2013-05-09 -
職場中如何保持適當人際距離
常聽人說，人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷，總結出了一個秘訣：等距離。等距離是指在工作中，與上級、下級、同級的人際關係距離相等。 我可以問心無愧地說，不管在哪裡工作，既沒有恩人，也沒有...
2012-04-14 -
和同事刻意保持距離 這樣好嗎
都說距離產生美。在小小的辦公空間中，人來人往，身體的距離該如何掌握?和同事刻意保持距離，隔得遠遠的，會被認為太冷漠;太接近，則可能承擔“性騷擾”的罪名。距離不只是物理問題，更是心理的、社會的、影...
2014-04-08 -
工作時如何保持精力充沛？
白領麗人往往每天面對無數的文件電腦工作， 即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 ...
2012-04-14 -
升職後如何保持好人際關係？
謙虛待人，切莫張揚 升職以後，同事們都會暗中注意你的一舉一動，考察你的一言一行。這時他們顯得格外挑剔，好像非要找出毛病他們心裡才能平衡。不用擔心，只要你坦坦蕩蕩，謙虛待人，一定會度過他們的“考...
2012-04-15 -
再好的朋友也要保持距離
《莊子》雲：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”那是否說明高尚的友誼應略帶冷淡呢？若朋友交往親密，沒事就約吃飯，常在一起分享生活的點滴，那就該被視為“小人之交”嗎？ 首先，這句話的最後兩句是...
2014-07-30 -
物以類聚 如何保持友誼
好朋友是人生中的橋樑——連接著過去，通向未來，是讓你在一個徹底瘋狂的世界裡保持清醒的關鍵。 在我們十幾二十來歲的時候，友誼意味著一切。它決定了我們是什麼樣的人，會做什麼，會買什麼東西。在這個...
2015-03-02 -
健身時間保持90分鐘以內剛剛好
運動時間短了怕量不夠，時間長了又怕辛苦。到底運動多久最健身呢？專家指出，每次運動時間不宜超過90分鐘，否則不利身體恢復。 對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要，運動時間如果超過90...
2011-03-09 -
學法國女人保持苗條 8個減肥方法輕鬆get
法國女人無疑是最讓人嫉妒的一群人，她們能夠享盡各種美食並保持窈窕的身材。她們到底是如何做到的，有什麼秘密的減肥方法呢?下面與你一起分享法國女人吃不胖的瘦身秘笈。 第一：盡情享受每一餐 這是因為：...
2017-03-06 -
讓你保持笑口常開的7個方法
患上情緒病，當然應該儘早接受適當診治才能複元，但預防勝於治療，我們活在如此緊張的社會裡，如何預防情緒病，甚至保持笑口常開呢？ 一、改善人際關係當我們產生困惑，感到很煩惱及壓力大時，不應只悶...
2014-06-30 -
如何才能保持女性的健康和活力
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。 2.飯後運動15分鐘 每餐吃完飯之後先收拾餐桌、洗涮碗碟，然後再幹點其他的家...
2010-06-29 -
愛護身體：天氣寒冷怎樣保持室內溫度？
冬天天氣寒冷，怎樣靈活的使用暖房工具，發揮最大效益呢？讓我們的身體不再受到寒冷的侵襲呢？下面就為大家講講這方面的技巧。 1.放置在窗戶附近 冷空氣是從窗邊進來的，因此別把電暖爐拉到自己旁邊...
2014-09-25 -
錯頜畸形保持期應注意的問題
保持期要達到的目標就是要保持已取得的矯治效果，使牙齒、牙弓、頜骨間的新位置穩定下來，防止錯頜的復發，為了達到這一目標，應注意以下幾個方面的問題。 【1】按照醫生的要求認真戴用保持器。 【2】按照要求...
2017-03-06 -
揭秘：夫妻如何保持心理不出軌
我們結婚已經快20年了，每當看到別的夫妻合了又散散了又合，心理都慶倖我有屬於自己的抓住老公心秘笈，緊緊的粘住老公的心，讓他無法厭倦。幸福，並不一定需要自己有多美的臉蛋，關鍵的是怎樣在床上征服老公。女...
2015-03-30
