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老年人慢生活 調節情志緩動作
人進入老年，猶如一年進入冬天，身體的氣血運行變慢，各種生理機能也逐漸減弱。要想在這時保證身體的健康就必須調整自己的起居作物，使身體適應這一階段的特點。而一言以蔽之，老年養生，要堅持“慢”。 養生...
2017-01-22 -
宮寒可能誘發3種婦科病 日常生活習慣調節宮寒
“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳”中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。小編為大家帶來日常調節宮寒的5個方法，簡單易行須堅持，助...
2016-07-02 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
春節生活：女性必看的重要健康貼士
癌症專家錦囊：烘烤煎炸少碰為好 健康飲食從科學烹調開始。要儘量多吃蒸、煮、燉的食物，烘烤煎炸的則少碰為好。長時間的烘焙、燒烤、煎炸會在食品中產生致癌物質。BBQ之類也是遠之為妙。因為烤肉雖然鮮美，炭...
2017-02-18 -
生活減壓 飲食調節情緒
導讀：秋季氣候乾燥，工作和生活上的壓力很大，情緒也會受到影響，容易煩躁，發脾氣，時間久了會很傷身，所以穩定情緒是關鍵，四季養生網推薦用養生的方法來調整，那麼就離不開吃了，當遇到不同的情緒我們可以吃...
2017-02-19 -
食色生活：內分泌飲食調節
調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好。 燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三酯。 甘薯 能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的更多...
2012-09-28 -
負離子療法調節生理功能
調節生理功能是我們身體健康的一個重要組成部分，可以說如果生理出現問題，那麼我們身體的健康，就會受到嚴重的傷害。健康的飲食習慣和規律的運動無疑是維持健康的生理不可或缺的。不過現在還可以通過負離子療法調...
2016-11-08 -
紅斑狼瘡怎麼調節四季生活
紅斑狼瘡患者的四季生活調節的方法有： 春季氣候由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，並且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較而弱...
2013-07-23 -
瑜伽呼吸 瑜伽呼吸助你調節身心健康生活
瑜伽呼吸的重要性不言而喻，如何練習瑜伽呼吸呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學進行簡單的練習，練習瑜伽呼吸可以幫助我們很好的調節身體平衡，大家也可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 說到瑜伽呼吸，瑜...
2017-03-08 -
飲食調節控制血糖 改善糖友生活的22種食物
飲食調整對控制血糖具有關鍵性作用。美國“MSNBC”網最新載文，推薦有助於改善糖友生活的22種食物。這些食物能夠確保糖友在穩定血糖的同時，攝入足夠的四類營養——纖維、歐米伽3脂肪酸、鈣和維生素D。1...
2013-10-24 -
春季偏頭痛高發生活規律調節心情有助預防
春天大家知道是一切的新的開始，於是，那些病魔也開始蠢蠢欲動了。對於那些春天多發的疾病有很多類，偏頭痛一樣讓我們感覺到了它的痛苦。偏頭痛發作時伴隨著頭痛，噁心，嘔吐，難以忍受的疼痛。尤其在春天這個高...
2016-03-11 -
生活中如何調節荷爾蒙預防癌症
1. 吃果皮 原因：對抗癌症 蘋果中最有益的營養物質都在果皮上。比如，蛇果果皮中的多種化學物質都可以抑制乳腺癌，肝癌和結腸癌細胞的生長。而其他品種的蘋果果皮也具有這一驚人的作用。 專家建...
2013-11-20 -
生活中的4種不健康心理 如何進行調節？
隨著人們生活水準的提高，人們的壓力也越來越大了。人們在關注身體健康的同時往往忽略了心理健康，那麼，不健康的心理有哪些呢？我們都知道，不健康的心理容易導致情緒不穩。珍愛健康，遠離多疑和欺騙，下面就隨小...
2013-09-27 -
6個生活好習慣調節宮寒
子宮，對於女性朋友來說可能是最脆弱的，同樣也是至關重要的。它是孕育生命的搖籃，不論是春青少女，還是中老年婦女，都應該保護好自己的子宮，子宮與女性身心健康有著十分重要的意義。中醫常說，“子宮寒，百病生...
2015-10-20 -
日常生活中吃五種食物調節好視力！
面對電腦工作的白領，由於過度使用眼睛，經常會產生視力疲勞。今天，小編給各位辛勤工作的白領帶來一些能調節好視力的美味食物。想瞭解，日常生活中我們吃什麼食物能夠調節好視力的朋友，不妨一起學習一下吧! ...
2015-12-18 -
調節生活的節奏或可減輕痛經
相當數量的未婚女性，每次來月經時往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適的感覺，有的還伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，這就是令人特別苦惱的痛經。經期出現這類的狀況的主要原因是青春期女性發育...
2016-11-16 -
節生活的節奏可減輕痛經
調節生活的節奏或可減輕痛經，如何才能減輕痛經的程度呢？這也是廣大女性朋友相當數量的未婚女性，每次來月經時往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適的感覺，有的還伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀...
2016-11-10 -
過敏性紫癜治療時需要重視生活調節
近年來在我們的生活中經常可以看見過敏性紫癜疾病的存在，這種疾病的發生已經影響了我們的正常生活。因此，在這種疾病發生後過敏性紫癜治療是很重要的。下面我們就來對過敏性紫癜治療知識進行下介紹。 過敏性...
2012-05-24 -
生活中應怎樣調節貧血？
貧血是生活中常見的一種疾病，多發于女性朋友，一般患者面色都不是很紅潤，而且容易沒有力氣、疲勞。貧血的危害是很大的，一定要引起重視。貧血症狀比較嚴重的時候，需要藥物治療，輕度的貧血可以通過生活上以及...
2016-03-11 -
高血壓患者應該要注意生活調節
高血壓的發病，給我們的生活帶去了極大的影響，該病的危害是非常大的，及時的治療是非常重要的，但是在治療的同時，也不能忽視疾病的日常護理工作，否則會導致疾病的加重，給身體造成更大的危害，下面就給大家具...
2013-03-06
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3回答
生活中哪些水果可以調節失眠