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春季飲食以平和為貴，健康的保證！
春分時節，飲食方面的原則是忌大熱大寒，力求中和。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性，在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，添加蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，...
2016-02-28 -
職場准媽保證胎兒健康的方法
到了孕中期，我需要把腳墊高嗎？孕期超過6個月後，頻繁的尿頻現象是正常的嗎？平跟鞋不符合我經理人的形象，可以穿高跟鞋嗎？ 日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全？ 專家回答：No。 其實這種說法有...
2013-06-07 -
雙胞胎發育過程：保證雙胞胎安全的注意事項
懷上雙胞胎需要做些什麼？ 1、均衡飲食：多胞胎孕婦孕期體重增加會遠比單胞胎者多；主要原因是必須提供胎兒足夠的營養，因此相較于單胞胎孕婦，多胞胎孕婦每天應額外多攝取300大卡的熱量。孕育多胞胎的准...
2012-07-19 -
雙胞胎發育過程：如何保證雙胞胎兒的健康
首先，要保持一顆平常心，情緒不宜大起大落。作為准媽媽，宜選穿合適而寬鬆的孕婦裝和舒適的鞋子；不去人多嘈雜的地方，或不要在人流高峰時出行，以防意外發生；不要長時間持續站立或下蹲；不要提重東西；不接觸...
2012-07-19 -
當歸如何保存才能保證藥效?
全歸規格標準 一、二等：乾貨。上部主根圓柱形，下部有多條支根，根梢不細於0。2cm。表面棕黃或黃褐色，斷面黃白或淡黃色，具油性，氣芳香，味甘微苦。每kg40支以內（二等每kg70支以內）。無抽...
2012-03-22 -
正確的睡眠時間保證良好的睡眠品質
足夠的睡眠是健康長壽的保證，但人的睡眠時間多長才算足夠，很難機械規定。每人每天生理睡眠時間根據不同的年齡、性別、體質、性格、環境因素等等而變化。一般而言，年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。睡眠時間...
2014-06-24 -
預防煤氣中毒，要保證空氣流通
煤氣中毒也就是一氧化碳中毒，煤氣無色、無味、看不見、摸不著，煤氣中 毒大多數在秋冬季生火取暖時節，因為通風不良，煤燃燒不完全，產生一氧化碳 使人在不知不覺中吸入而發生中毒，熟睡中發生中毒更為多見...
2011-02-02 -
如何保證自身免疫性肝炎治療成功
與其他類型肝炎相比，自身免疫性肝炎的預後較好，經過治療有80%-90%的患者能存活10年，治療的成功有賴於恰當地選擇適應證、選擇適當的治療方案、療程足夠、及時處理併發症、定期檢查。 1、恰當地選...
2012-11-30 -
孕婦貧血怎麼辦 如何保證寶寶健康
孕婦貧血怎麼辦 孕期貧血危害大 一、孕期貧血危害大 生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1...
2013-08-29 -
青少年睡眠保證8個小時方可有助於長高
由於現在學生學習壓力大，或是晚上看電視、上網很少有不熬夜的，這對處於生長發育黃金時期的青少年學生來說是十分不利的，其中對身高的影響就比較大。雖說身高受遺傳影響很大，但並不意味著後天的日常生活習慣對身...
2013-04-02 -
經期保養 經期一個細節保證卵巢不生病
經期是女性身體比較脆弱的時候，所以我們要及時做好保護措施，才能保證卵巢部位不受傷。那麼，什麼時間是保護卵巢的最佳時機呢？小編認為經期是適合卵巢保健的時間段之一。經期如何做才能起到保護卵巢的作用呢...
2016-06-15 -
治療長期失眠吃什麼？ 經常吃它保證你夜夜好夢！
在日常生活中有些病不是那麼嚴重，要想治癒卻沒那麼容易，比如說失眠。睡不著的滋味並不好受，如果我們睡不好覺，就沒有充足的精力應對每天的工作和學習。那麼，我們應該如何解決失眠這一困擾呢? 治療...
2016-02-15 -
教你九個妙招保證午後不犯困
吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。 午飯之前 ...
2009-10-14 -
用此物來刷牙保證牙齒白過雪
可是有時候刷牙也不能真正的將牙齒清潔的乾乾淨淨的，牙齒上發黃的污漬或者是發黑也可能在生活交流中受到大家排斥，這樣的情況發生在自己的身上，那可不是一件好事情，在朋友面前將是多麼尷尬難看的啊！下面我就...
2016-04-09 -
治療失眠法，七種食物保證睡眠品質！
健康充足的睡眠是我們白天工作學習的保障，也是我們緩和身體機能的關鍵。有些人常常被失眠所困擾，失眠不僅損害身體，而且使人心理焦慮，脾氣暴躁。殊不知，有些健康飲食是能夠幫助我們保證睡眠品質的，這些食物...
2016-02-04 -
【選擇好的枕頭才能保證優質睡眠】
保證優質的睡眠，選擇合適的枕頭非常重要，那麼您對如何選擇枕頭瞭解多少呢，下面小編就為您詳細的介紹一下。 如何選擇枕頭的注意事項有一下幾點： 1.枕頭上的問題：頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子...
2017-03-14 -
秋季兒童保健知識 五招保證寶寶健康
秋季是養生的好時節，對於寶寶的保健也是一樣的，寶寶正處於生長的關鍵時候，寶寶的健康是全家人都關心的問題。秋季兒童保健知識有哪些呢，各位父母平時怎麼照顧寶寶的呢?兒童的飲食是決定兒童健康的關鍵，和...
2014-09-11 -
前列腺增生肥大 男人如何保證自己的健康
現在很多人都會有前列腺增生肥大的困擾，面對這樣的疾病，很多人都不知道應該怎麼辦才好，其實，首先我們應該先要瞭解一下前列腺增生肥大原因，還有前列腺增生肥大的危害有哪些，下面就隨小編一起來好好的瞭解...
2015-10-01 -
六類食物預防直腸癌，健康的保證！
癌症是侵蝕人類生命的“惡魔”，癌症的類型有很多，直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤之一，發病率高，躍居各類癌症發病率的第二位。我們該如何預防直腸癌呢？首先在飲食方面多吃果蔬、適當喝茶、限制肉的攝取等可...
2016-02-01 -
新年家居風水這樣改 保證來年順風順水
馬上就到年底了，家家都要來一次大掃除，想要乾乾淨淨過年。在大掃除的過程中，不妨動動你的手，重新佈置一下家居，看看有沒有一些地方犯了風水禁忌，及時改過來，以保證來年的健康運、財運等不會受到影響。今天...
2016-01-19
